У спелых бананов высокий гликемический индекс,то есть надо есть зелеными)Интересно, как у тебя после бананов сегодня. Я вот думаю может фрукты перенести на первый прием пищи, всю неделю ела фрукты и результат не осено может из за бананов
с таким не маленьким сроком и то...на покурить бывают, что срываются. У меня тоже и в семье разлад, и в душе раздрай, и дел до энтой матери... Алко не расслабляет, а уж сиге это вообще не под силу будет, поэтому смысла нет снова за сигареты браться. Не курю с тобой дальше.
Что за пиво? Ба редко вкусное бывает
Без меда дорогая, только лимон и вода.
Тогда вписываешься в пищевую паузу. Записать тебя в табличку вносить?Сережа, конечно можно!)) А давай я тебя в табличку внесу и будешь отчитываться каждое воскресенье. а?Здравствуйте, друзья!
Позвольте поприсутствовать факультативно. Ищу свой путь/рацион/режим))
Наташенька, ты некуда не уходила, немного потерялась просто)) Но я знала, что ты вернешься!
Меня вноситьБез меда дорогая, только лимон и вода.
Сережа, конечно можно!)) А давай я тебя в табличку внесу и будешь отчитываться каждое воскресенье. а?
я на всякий случай просто воду выпила с утра
Хорошо, вношу торжественноМеня вносить
А вес скажешь или тайна?
Наконец-то пришла)) Ну это нормально испытывать голод после 16 часового перерыва.
Хорошо, вношу торжественно
73 
но это не точно. Весы в 5 разных местах показывают 5 разных результатов. Заказала новые- завтра получу.
Тогда отложим взвешивание до завтра))
Мой вес 74,8)
Доброе утро
с этими праздниками!) Итак Галочка хвастать особо не чем, не в плюсе и то хлеб...два нарушения, поела вечером, вес 68кг
