Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

@Megera-Gargona, а вот как думаешь Галь, фасоль таки поможет похудению или нет? Красная. Неоднозначный продукт

 

[Тенерифе]

Ну пить не буду точно .А поскольку мы в галерею еды идём на Автозаводской, выбор там огромный всего, собираюсь морепродукты есть. И на десерт если что тайский манго возьму

хоть сфоткай)))))))

 

[Тенерифе]

Я её просто обожаю - как наркотик...ДАже когда вяжет мне пофиг - всё внутри стягивает а всё равно ем
Но наверное надо ограничить её до 1 штучки, чтобы совсем грустно не было, тем более во второй половине дня. А в первой не получается - у меня как раз окно закрыто.

А я так и не смогла полюбить этот фрукт))) вообще не кушаю и не покупаю

 

[Кицунэ]

Доброе утро дорогие и любимые стройняшки!!!!
@Megera-Gargona, сегодня 74,3 отвес 300!!!! Вчера соблюдала, наела на 1120 кал.(ну не успеваю за ПП больше впихнуть, не лезет)))
Белки не довела до идеала, но сегодня поеду за рыбой, куплю судака на рынке и котлет на парк наверчу))

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Вес 68.2 отвес 100 г я думала привес будет , чуточку по шалила вчера.... Селёдку под шубой съела немного на ПП майонезе.

 

[Zaйcom]

Доброе утро дорогие и любимые стройняшки!!!!
@Megera-Gargona, сегодня 74,3 отвес 300!!!! Вчера соблюдала, наела на 1120 кал.(ну не успеваю за ПП больше впихнуть, не лезет)))
Белки не довела до идеала, но сегодня поеду за рыбой, куплю судака на рынке и котлет на парк наверчу))

Умничка!

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona, Галя!!! Меняю паузу, с 12 до 20. Вчера психанула и поужинала. Минус 200 на весах... Посмотри, что так будет.

 

[БелочкаН]

Доброе утро, красавицы и красавцы!
Сегодня опять - 400 гр., глазам своим не верю!
Вес 59,2

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро касотульки и красавцы!

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Чмок вас в темечко, солнышки!

Новые подвиги нас ждут, жду отчетов с нетерпение. И еще у нас недельный отчет, не забываем, прыгаем все навесы))

По итогам третьего дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 1 кг 400 грамм, а с начала соревнований на 3 кг 400 грамм.

- Команда апельсинки похудела на 1 кг. 300 грамм, а с начала соревнований на 3 кг 100 грамм.

Команда мандаринки по прежнему впереди! Молодцы, девочки!

Апкльсинки, не сдаемся и не унываем, делаем посильный вклад в результат команды.

Бежим вперед, к Деду Морозу за подарками))

Ну, дорогие мои, поехали. День четвертый))

Команда мандаринки:

@Agafija 0/-100

@Тенерифе-0/0/0

@Застава-200/-100

@Саморитянка-100/+100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100

@Sviristel2017-0/0/0/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300

@Джесика Джонотановна-0/-300/0


Команда апельсинки:

@Дёся (87,2)/+100

@Betta-200/0/0

@Кать'я 0/-1800/0

@lorik-0405-100/-100/-200

@БелочкаН +300/0/-400/-400

@Зелёныйчай +900/+100/-400

@АлександраC-0/-200/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, красавицы и красавцы!
Сегодня опять - 400 гр., глазам своим не верю!
Вес 59,2

@Megera-Gargona, Галя!!! Меняю паузу, с 12 до 20. Вчера психанула и поужинала. Минус 200 на весах... Посмотри, что так будет.

Какое классное утро воскресное! Ура

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро дорогие и любимые стройняшки!!!!
@Megera-Gargona, сегодня 74,3 отвес 300!!!! Вчера соблюдала, наела на 1120 кал.(ну не успеваю за ПП больше впихнуть, не лезет)))
Белки не довела до идеала, но сегодня поеду за рыбой, куплю судака на рынке и котлет на парк наверчу))

Доброе утро! Вес 68.2 отвес 100 г я думала привес будет , чуточку по шалила вчера.... Селёдку под шубой съела немного на ПП майонезе.

Урашечки, с отвесиками дорогие мои

 

[Zaйcom]

Какое классное утро воскресное! Ура

А я !! Не классная да?

 

[Zaйcom]

Урашечки, с отвесиками дорогие мои

 

[Megera-Gargona]

А я !! Не классная да?

Очень даже классная, умничка Зоюшка! Чмок зоюшку в носик

 

[Zaйcom]

Очень даже классная, умничка Зоюшка! Чмок зоюшку в носик

Нетерпеливая только)

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, а вот как думаешь Галь, фасоль таки поможет похудению или нет? Красная. Неоднозначный продукт

Жень, не думаю что с фасоли отвешивать можно если есть каждый день. Но раз в неделю, примерно, я ем. По итогам недели фасоль не сказывается отрицательно.

 

[Megera-Gargona]

Нетерпеливая только)

Мы все такие, мы де девочки

 

[Robot]

Ну вот да, поэтому и пропала (
Предпосылки были, рвота(как оказалось) была из-за этого, + пила много кофе (организм интуитивно просил, так как давление падало быстро), у меня 80/50 держалось последнее время, а потом скачок резкий вот был и обморок. + та затяжка по голове сильно ударила,тоже думаю сыграло роль, + нагрузки, стрессы и всякая такая фигня. Просто как говорится все сошлось в одну кучу и вот внезапно - бах.
Ем, сплю много конечно) Спасибо!)) немного пересмотрю режим, ну и кофе убрала, только травки пью. Кофе купировал все, прикрывал перегруз, допинг короче был.

Да уж с кофием надо полегче я тоже любитель но максимум 2-3 кружки пью, походу пора переходить на 2-3 чашечки.

 

[ЯНаталИЯ]

Да уж с кофием надо полегче я тоже любитель но максимум 2-3 кружки пью, походу пора переходить на 2-3 чашечки.

Я пила по 8-10 в день, правда растворимый и не крепкий.

 

[Дёся]

Доброе утро касотульки и красавцы!

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Чмок вас в темечко, солнышки!

Новые подвиги нас ждут, жду отчетов с нетерпение. И еще у нас недельный отчет, не забываем, прыгаем все навесы))

По итогам третьего дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 1 кг 400 грамм, а с начала соревнований на 3 кг 400 грамм.

- Команда апельсинки похудела на 1 кг. 300 грамм, а с начала соревнований на 3 кг 100 грамм.

Команда мандаринки по прежнему впереди! Молодцы, девочки!

Апкльсинки, не сдаемся и не унываем, делаем посильный вклад в результат команды.

Бежим вперед, к Деду Морозу за подарками))

Ну, дорогие мои, поехали. День четвертый))

Команда мандаринки:

@Agafija 0/-100

@Тенерифе-0/0/0

@Застава-200/-100

@Саморитянка-100/+100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100

@Sviristel2017-0/0/0/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300

@Джесика Джонотановна-0/-300/0


Команда апельсинки:

@Дёся (87,2)

@Betta-200/0/0

@Кать'я 0/-1800/0

@lorik-0405-100/-100/-200

@БелочкаН +300/0/-400/-400

@Зелёныйчай +900/+100/-400

@АлександраC-0/-200/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0

Доброе утро. Сегодня +100 , ну это нормально, пара дней пока ищу себя