Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Я и так каждый день разгружаюсь!!!

 

[Megera-Gargona]

Я и так каждый день разгружаюсь!!!

Тогда ужесточим требования к Лорику, на воде денек))

 

[lorik-0405]

Тогда ужесточим требования к Лорику, на воде денек))

С ума что ли сошла?!!!!

 

[Юль4ик]

Я за спринт!! Всем привет! Вчера было вкусно, а сегодня совесть совсем не мучает. Но всё равно, отрабатываю, разгружаюсь на черносливе и натуральном греческом йогурте. Надеюсь, кишкотья прочистит.

 

[lorik-0405]

Я за спринт!! Всем привет! Вчера было вкусно, а сегодня совесть совсем не мучает. Но всё равно, отрабатываю, разгружаюсь на черносливе и натуральном греческом йогурте. Надеюсь, кишкотья прочистит.

Обязательно, при таком то питании!)))

 

[lorik-0405]

Окно закрыла ( чего-то грустно) вовремя!!! Муж котлетки ( домашние) жарит, запах одуряющий по квартире гуляет! Хочу котлетку но не буду!!!

 

[Z_OLLA]

Мой организм: - Женщина, простите меня ради бога, вы тут заснуть пытаетесь до полуночи, чтоб быть молодой и красивой, но я не могу не спросить и мне срочно. Я: - Писить больше не пойду, ну сколько можно. Организм: - Нет, нет, я за другое. А вот.. булок больше не будет, да? Это ваше окончательное решение или может просто что-то случилось и нет больше булошных на свете и лампы не горят и врут календари. Булоньки такие помните мы ели раньше? Мягонькие, теплые как щечки младенца. Я (с ненавистью): - Никаких булок больше не будет! Организм: - У нас денежки кончились, да? Может мы их быстро заработаем? Уж на одну-то две булочки мы сможем. Я щас мозги разбужу, мы накидаем идей для быстрого заработка. Мозг: - А я и не сплю. Про чо думать надо? Организм: - Про булки! Мозг: - Не вопрос. Приступаю к трансляции. (с) Зоя Арефьева

 

[Рубенкова Марина]

Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))

Да, надо спринт!

 

[Рубенкова Марина]

Всем доброго утра!

 

[Betta]

О давайте, давайте.
Я готова пару деньков на воде) ну с ужином небольшим)

 

[Megera-Gargona]

О давайте, давайте.
Я готова пару деньков на воде) ну с ужином небольшим)

Кефир на ночь

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Olga 22

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!

Смотрю есть желающие на короткий «питательный спринт». Ура!)))

Тогда предлагаю разгрузочный день (21.10) в воскресенье, отчеты по питанию ежедневно (меню) и взвешиваемся каждый день.

Начало 22.10 финиш 28.10. В понедельник взвешиваемся и говорим вес в теме.

Вариант разгрузочного дня выбираем сами, ПО не меняем, то есть разгрузочный день в рамках окна.

Не нарушаем время приема пищи, не переходим грань умеренности.

Выявляем победите по максимальному отвесу за неделю. Медальку постараюсь организовать

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Татьяна 232

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!

Смотрю есть желающие на короткий «питательный спринт». Ура!)))

Тогда предлагаю разгрузочный день (21.10) в воскресенье, отчеты по питанию ежедневно (меню) и взвешиваемся каждый день.

Начало 22.10 финиш 28.10. В понедельник взвешиваемся и говорим вес в теме.

Вариант разгрузочного дня выбираем сами, ПО не меняем, то есть разгрузочный день в рамках окна.

Не нарушаем время приема пищи, не переходим грань умеренности.

Выявляем победите по максимальному отвесу за неделю. Медальку постараюсь организовать

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!

Смотрю есть желающие на короткий «питательный спринт». Ура!)))

Тогда предлагаю разгрузочный день (21.10) в воскресенье, отчеты по питанию ежедневно (меню) и взвешиваемся каждый день.

Начало 22.10 финиш 28.10. В понедельник взвешиваемся и говорим вес в теме.

Вариант разгрузочного дня выбираем сами, ПО не меняем, то есть разгрузочный день в рамках окна.

Не нарушаем время приема пищи, не переходим грань умеренности.

Выявляем победите по максимальному отвесу за неделю. Медальку постараюсь организовать

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Langolier

@npekhenko

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@mtv

@Nasty@

@АлександраC

@Z_OLLA

@Идущая вперёд

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!

Смотрю есть желающие на короткий «питательный спринт». Ура!)))

Тогда предлагаю разгрузочный день (21.10) в воскресенье, отчеты по питанию ежедневно (меню) и взвешиваемся каждый день.

Начало 22.10 финиш 28.10. В понедельник взвешиваемся и говорим вес в теме.

Вариант разгрузочного дня выбираем сами, ПО не меняем, то есть разгрузочный день в рамках окна.

Не нарушаем время приема пищи, не переходим грань умеренности.

Выявляем победите по максимальному отвесу за неделю. Медальку постараюсь организовать

 

[Sviristel2017]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик!

Смотрю есть желающие на короткий «питательный спринт». Ура!)))

Тогда предлагаю разгрузочный день (21.10) в воскресенье, отчеты по питанию ежедневно (меню) и взвешиваемся каждый день.

Начало 22.10 финиш 28.10. В понедельник взвешиваемся и говорим вес в теме.

Вариант разгрузочного дня выбираем сами, ПО не меняем, то есть разгрузочный день в рамках окна.

Не нарушаем время приема пищи, не переходим грань умеренности.

Выявляем победите по максимальному отвесу за неделю. Медальку постараюсь организовать

Чмоки-чмоки в обе щеки!!! Наверное не поддержу.

 

[Megera-Gargona]

Мозг: - А я и не сплю. Про чо думать надо? Организм: - Про булки! Мозг: - Не вопрос. Приступаю к трансляции. (с) Зоя Арефьева

Оля, где ты это находишь, а? Спасибо! С утра заряд настроения получила

 

[Betta]

Кефир на ночь

Тогда не два дня подряд) а в начале и в конце марафона!)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет, у меня вчера страшный срыв вышел))) видимо пмс)))) сожрала 2 пирожных, кучу всякой еды, а вечером бутылку пива б/а и всякие колбасы сыровяленные, острые, чипсы и прочее чехарду... Ночью было плохо, спала одним глазом, колбаса ворочалась в животе ..... Муж-инфантил до 3 ночи громыхал своим проклятым контрлстрайком и жрал из хрустящего пакета чипсы, в пол четвертого встала наорала на него..
Короче ад

 

[Megera-Gargona]

Всем привет, у меня вчера страшный срыв вышел))) видимо пмс)))) сожрала 2 пирожных, кучу всякой еды, а вечером бутылку пива б/а и всякие колбасы сыровяленные, острые, чипсы и прочее чехарду... Ночью было плохо, спала одним глазом, колбаса ворочалась в животе ..... Муж-инфантил до 3 ночи громыхал своим проклятым контрлстрайком и жрал из хрустящего пакета чипсы, в пол четвертого встала наорала на него..
Короче ад

Вкусно было и это нормально))
Плохо что не спала Женечка. Кайф поломан я бы так сказала.
И да, я бы тоже орала на мужа если бы устроил мне адовую ночь.