Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Добрый вечер!
отчет
Вес 72кг,то есть минус 100 грамм)
Опять ела ненужное),зарядку не делала ,обещаюсь исправиться.
нарушала иногда вечером на пол часика.
Добрый вечер! Нарушаю вотЬ... Ожидаемо... Крайний рабочий день, снятие негатива и стресса. Какой же вкусный хлеб!!! Я его почти год!! не ела. Обычный покупной Дарницкий хлеб!! Сижу и ем, пол буханки. Завтра может и будет стыдно, но сегодня вкусно . Потом подумаю, как отработать это нарушение.
Доброй ночи ( только вернулась домой)
Итог дня: закрыла вовремя, опять в кафе ( молочный коктейль и кофе), но я сегодня прошла 13,72 км. (18000 шагов) , это мой личный рекорд, за последнее время!!! Я горжусь собой!!!
Добрый вечер! Нарушаю вотЬ... Ожидаемо... Крайний рабочий день, снятие негатива и стресса. Какой же вкусный хлеб!!! Я его почти год!! не ела. Обычный покупной Дарницкий хлеб!! Сижу и ем, пол буханки. Завтра может и будет стыдно, но сегодня вкусно . Потом подумаю, как отработать это нарушение.
Я вот тоже долго хлеб не ела. А теперь прям не могу остановиться...муж покупает вкуснейшие багеты всякие..с чесноком, сыром, травами, перцем...МММ только испеченные)
Я тоже люблю хрустящий хлебушек ,блин,но не ем его,редкий раз выберу что-нить ржаное или смешанное.Это когда хожу по сетевым магазинам и там этот хлеб пекут,в общем от голода) с каким-нибудь несладким йогуртом или овсяным молоком.
Возобновила сегодня бодифлекс и йогу для спины..Вот теперь жду..окно уже открылось,но после упражнений надо минут 30-40 подождать..
Сварила уже ячку,буду есть с маслом,болгарским перцем и кофе с шок потом....
У нас 22 градуса вчера было и сегодня не меньше,но я не на даче,завтра туда поеду.
Насажаю ещё сидератов, говорят в Воронежской области будет аномально теплая средиземноморская зима)...
Рассажу ещё ремонтаную клубнику,она до сих пор плодоносит,а ароматная просто жуть...
Девчулечки, всех отметила. Со вчерашнего вечера тормозить интерны, ужасно(( Сообщение и обновления страницы неприлично долго происходит. Одни нервы...Говорят где-то авария, когда исправят понятия не имею. Не теряйте меня, вернусь буду немножко вас журит, расслабились я тоже!)))
Предлагаю провести спринт на короткую дистанцию с 2 разгрузочными днями перед спринтом, ну и сам спринт на 1 неделю. На лучший результат.
Пока я борюсь за права на интернет достойный, пообсуждайте, выскажитесь как вам идея. Хорошо?))
Целую всех в темечко!
Девчулечки, всех отметила. Со вчерашнего вечера тормозить интерны, ужасно(( Сообщение и обновления страницы неприлично долго происходит. Одни нервы...Говорят где-то авария, когда исправят понятия не имею. Не теряйте меня, вернусь буду немножко вас журит, расслабились я тоже!)))
Предлагаю провести спринт на короткую дистанцию с 2 разгрузочными днями перед спринтом, ну и сам спринт на 1 неделю. На лучший результат.
Пока я борюсь за права на интернет достойный, пообсуждайте, выскажитесь как вам идея. Хорошо?))
Целую всех в темечко!
Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))
Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))
Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))