Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Окно ( рот) закрыла вовремя (1032 калории за день), чего то, особо сегодня аппетита не было!

Всегда бы так, да ЛОрик?)))

 

[Застава]

У меня как-то волнами то вообще споконо могу жить без вкусняшек, то кааак приспичит и все не остановить меня... а гречку я люблю и уважаю... правда вот на завтрак наготовила другую кафуно обязательно буду про нее помнить, знать и потреблять суммарный калораж получается 1500-1600... стараюсь готовить ПП и ПП перекусы... вот кстати курага и чернослив что на счет аппетита?

курага и чернослив аппетит заглушают,но лучше курагу,только без сахара,а то и такая бывает в глюкозном как бэ сиропе,ещё инжир .

 

[Megera-Gargona]

да...поела маринованные опята...вобще без желания...и дыню тоже...так себе...охота бутер с колбасой..и мороженое

Марина, когда хочешь есть, действительно есть, а не слизнуть чего нибудь, то нет конкретного блюда которое ты хочешь. Ты одинакого хочешь, опят, тыну и мароженное с бутербродом. Ты поела по привычке или назло... . Не надо есть когда нет голода, как говориься про запас. Еда завтра не проподет и ее не украдут
И да. ты мне не ответила по поводу пищевого окна, меняем его?

 

[Ольга05]

По личным причинам выбываю.

 

[lorik-0405]

Всегда бы так, да ЛОрик?)))

Ага!!! Боюсь, что завтра компенсирую!!!

 

[Megera-Gargona]

Ага!!! Боюсь, что завтра компенсирую!!!
Посмотреть вложение 707958

Да не, не может быть))

 

[Megera-Gargona]

По личным причинам выбываю.

Прочла в днивнике Оленька. Все ты правильно решила, все верно. Приходи на следующий круг

 

[Идущая вперёд]

@Гал-ка, измени мне ПП, пожалуйста, с13 до 21, сегодня окошечко закрыла в 20.25... муж приходит домой после 19, не всегда успеваем поужинать до 20...

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, измени мне ПП, пожалуйста, с13 до 21, сегодня окошечко закрыла в 20.25... муж приходит домой после 19, не всегда успеваем поужинать до 20...

Поменяла))

 

[Тенерифе]

На что-то реагирует психика. Не замечала, Майюшка, что в жизни такого присходит, что психика дает сигнал? Или это чистая физиология из-за длительно ограничения угливодов, в том числе и не быстрых?
Чмок Майюшку в темечко!

Не знаю даже, сама понимаю,что не нормально питаюсь. Скорее гормональные скачки. Я до конца недели посмотрю и попробую полностью рацион изменить, иногда мне это помогает.
Конечно я тебя тоже целую

 

[Тенерифе]

я просто не люблю сухофрукты. Я по орехам большой спец

Я тоже не любитель сухофруктов. Из орехов обожаю грецкие, сейчас привезли новый урожай, какие они вкусные, но калорийные, просто атас (654 ккал/100гр)

 

[Саморитянка]

Я тоже не любитель сухофруктов. Из орехов обожаю грецкие, сейчас привезли новый урожай, какие они вкусные, но калорийные, просто атас (654 ккал/100гр)

а я ни орехи, ни сухофрукты не люблю ((( воротит от одного запаха и вида
Эх, не быть мне восточной красавицей.

 

[Тенерифе]

а я ни орехи, ни сухофрукты не люблю ((( воротит от одного запаха и вида
Эх, не быть мне восточной красавицей.

давай вместе

 

[Саморитянка]

давай вместе

Мда, еще не люблю все восточные сладости: халву, козинаки и т.п.
Короче у меня дома для мужиков раздолье в этом плане - им больше достаётся и не боятся, что будет схомячино мной.

 

[Тенерифе]

Мда, еще не люблю все восточные сладости: халву, козинаки и т.п.
Короче у меня дома для мужиков раздолье в этом плане - им больше достаётся и не боятся, что будет схомячино мной.

я люблю халву из семечек,смешанную с арахисом-чтоб прям жирная была и руки марала, а остальную халву не привыкла кушать, видела с кунжутом и маком. Казинаки миллион лет не кушала, раньше увлекалась))) Наташа рада,что у тебя хоть стойкая не любовь к самым калорийным сладостям

 

[Тенерифе]

на этой недели в рацион ввести что ли крупы и макарошки? ато овощи поднадоели чуток

 

[Саморитянка]

я люблю халву из семечек,смешанную с арахисом-чтоб прям жирная была и руки марала, а остальную халву не привыкла кушать, видела с кунжутом и маком. Казинаки миллион лет не кушала, раньше увлекалась))) Наташа рада,что у тебя хоть стойкая не любовь к самым калорийным сладостям

да ты чё-о-о-о-о я если увижу шоколад - всё.... не замечаю как одна упаковка остаётся. Вот его на хранение мне нельзя доверять.
единственное белый ненавижу

 

[Тенерифе]

единственное белый ненавижу

белый мне кажется не шоколад, а пластилин ))) а вообще к шоколаду и конфетам я равнодушна, мне печенек бы побольше)) вот такие мы разные углеводные наркоманы)))

 

[Тенерифе]

Спокойной ночи! Я сегодня засиделась за рисованием. Пойду насплюсь))) Успокоительное приняла, релакс послушала, может сны будут сниться не такие страшные.

 

[Саморитянка]

на этой недели в рацион ввести что ли крупы и макарошки? ато овощи поднадоели чуток

конечно вводи в рацион.
А ты что на одних овощах???