Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Застава]

Подскажите пожалуйста рецепт.

Татьяна,рецепт очень прост,я вот выше писала,скопирую и уточню.

завариваю ячневую муку кипятком, быстро ложкой мешаю,получается густо и чуть масла оливкового,можно подсолнечного.Тесто получается густым мягким,чуть раскатываю на полотенце,дырочки вилкой, и на сковороду под крышку..

Взяла две чашки муки,соль в миску,налила из чайника туда кипятка порциями за два раза столько,чтобы замесить ложкой,чтобы густо -крутое тесто было,хорошо размешала,оно как колобок должно быть,чуть остудила и добавила 1 ст.л растительного масла,размешала опять.Разделила на несколько колобочков,раскатала на полотенце(коврике силиконовом) до толщины 3 мм, потыкала вилкой дырочки и на горячую сковороду под крышку на медленном огне с обеих сторон по очереди.Пекла на сковородке маленького диаметра(15см)
Складывала в тарелку и накрывала,чтобы мягкими были.

 

[Застава]

Добрый вечер!
Всё по плану,но какое-то не оч нормальное меню,поскольку в поездке на дачу была...
На ужин пришлось есть ячку,салат из капусты и баклажаны овощные,а утром были вчерашние котлетки из индейки,а в обед кофе,виноград,яблоки,шоколад)))
Сейчас чай пью пустой и жду мужчин из бани,тоже будут пить чай,только не пустой)))но я кремень!!!)))

 

[Застава]

Окно закрыла вовремя ( 15.30) сырниками ПП ( 100 гр.) и стакан овсяного молока.

Видела такое молоко как-то ,но не пробовала.А что там в составе есть?

 

[lorik-0405]

Видела такое молоко как-то ,но не пробовала.А что там в составе есть?

Состав:

 

[lorik-0405]

Состав:

Я правда жирность беру 1,5% ( лайт)

 

[Застава]

Я так сильно все это люблю, что не покупаю! Тормозов у меня нет, съем все и сразу!!!

Надо покупать по чуть.Орехи нужно обязательно,там столько всего полезного.
А по калориям лучше орехов наестся ,чем кусок магазинного торта ,например,хотя с тортами это не к тебе,у тебя свои их можно)

 

[katenka-82]

Я правда жирность беру 1,5% ( лайт)

а разве есть.другая?
я только шоколадное еще такое пила.

 

[Застава]

Я правда жирность беру 1,5% ( лайт)

Понятно.Я прочитала,что можно самому делать 200 грамм геркулеса на 1,5 литра воды,заварить,полчаса,разблендерить и процедить ..И добавлять..,корицу,мед,в общем что угодно)

 

[lorik-0405]

а разве есть.другая?
я только шоколадное еще такое пила.

Есть 3,2 % еще! Я беру 1,5% !!!

 

[lorik-0405]

Понятно.Я прочитала,что можно самому делать 200 грамм геркулеса на 1,5 литра воды,заварить,полчаса,разблендерить и процедить ..И добавлять..,корицу,мед,в общем что угодно)

Я делала, хрень получилась, все вылила!

 

[Тенерифе]

Татьяна,рецепт очень прост,я вот выше писала,скопирую и уточню.

завариваю ячневую муку кипятком, быстро ложкой мешаю,получается густо и чуть масла оливкового,можно подсолнечного.Тесто получается густым мягким,чуть раскатываю на полотенце,дырочки вилкой, и на сковороду под крышку..

Взяла две чашки муки,соль в миску,налила из чайника туда кипятка порциями за два раза столько,чтобы замесить ложкой,чтобы густо -крутое тесто было,хорошо размешала,оно как колобок должно быть,чуть остудила и добавила 1 ст.л растительного масла,размешала опять.Разделила на несколько колобочков,раскатала на полотенце(коврике силиконовом) до толщины 3 мм, потыкала вилкой дырочки и на горячую сковороду под крышку на медленном огне с обеих сторон по очереди.Пекла на сковородке маленького диаметра(15см)
Складывала в тарелку и накрывала,чтобы мягкими были.

Спасибо Татьяна. Всё понятно.

 

[Тенерифе]

Я правда жирность беру 1,5% ( лайт)

сколько у вас стоит это молоко?

 

[Тенерифе]

Я делала, хрень получилась, все вылила!

лучше тогда магазинное, состав конечно у него необычный

 

[lorik-0405]

сколько у вас стоит это молоко?

106 руб. Сегодня в Перекрестке по акции взяла за 77 руб.

 

[Застава]

Я делала, хрень получилась, все вылила!

Понятно,наверное,надо работать над составом))))

 

[lorik-0405]

Понятно,наверное,надо работать над составом))))

Да, чего то совсем не то ( небо и земля)

 

[katenka-82]

Есть 3,2 % еще! Я беру 1,5% !!!

не видела.Я тоже 1.5 беру.
сама хотела сделать,но теперь не буду

 

[lorik-0405]

не видела.Я тоже 1.5 беру.
сама хотела сделать,но теперь не буду

Ну действительно, только перевод продуктов!!!

 

[katenka-82]

Ну действительно, только перевод продуктов!!!

хотя мысль была..Если делать будет нечего(и будет лишняя овсянка) ,то попробую

 

[lorik-0405]

хотя мысль была..Если делать будет нечего(и будет лишняя овсянка) ,то попробую

Давай!!! Потом расскажешь!)))