Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

У меня можно сбрасывать и сбрасывать, а плато - это удручает, но... осознаю...терплю, чувствую скоро пойдем вниз

Ну конечно Галочка, пойдет вниз)

 

[Джесика Джонотановна]

Ну раз хочется то будет 47!)) Ну раз еще и физнагрузок достаточно, то ничего мне кажется удивительного, мышцы то плодятся))

Жду не дождусь)))

 

[Betta]

Рост 163-164 но хотя бы 47 я заслуживаю вполне, но мышцы тяжелее жира возможно так и получается поскольку объемы стали интереснее, а физухи много

Я даже в 17 лет килограмм на 5 больше тебя весила. А рост такой же.все больше не ем!

 

[Зелёныйчай]

Сегодня взвесилась на новом месте 72,5 , дай думаю на старом месте взвешусь а там весы показали 74.

 

[Betta]

Вчера я была жууутко рада покупке билетов на самолёт. Пытаюсь куда нить уехать отдохнуть с июня! На радостях попила пива после закрытия пару банок..ну и сегодня привес 1 кг(65.5). Я так понимаю это водичка. Но даже без пива меню было не очень сбалансировано)
13 30 кислые щи на курином бульоне с маминым пирогом с мясом и яйцом. Чай с белёвской пастилой
18 30 лапша жаренная с креветками. Пару роллов с креветкой.

Кбжу посчитано без пива)

 

[Тенерифе]

перестала из вежливости терпеть рядом с собой таких друзей

умничка Галя полностью поддерживаю, настроение и нервы целее будут

 

[Тенерифе]

Рост 163-164 но хотя бы 47 я заслуживаю вполне, но мышцы тяжелее жира возможно так и получается поскольку объемы стали интереснее, а физухи много

я думала у тебя рост 152-153

 

[Джесика Джонотановна]

я думала у тебя рост 152-153

Нее повыше)))

 

[Джесика Джонотановна]

О тонкостях, сегодня похудейную школу веселила)))

Одна Леди заказала на завтрак сыр «Тет-де-муан», но ей принесли обычный «Костромской».
- Какое же вы быдло.. – сказала дворецкому Леди, откусив кусочек сыра. - Не мог потоньше порезать чтоле, баклан?
И дворецкий понял, что для Леди главное – утонченность

 

[Джесика Джонотановна]

Я даже в 17 лет килограмм на 5 больше тебя весила. А рост такой же.все больше не ем!

Да брось, я танцевала как сайгак всю юность жира не капли не было, 4 кубика пресса и трисцепцы))))

 

[Кицунэ]

О тонкостях, сегодня похудейную школу веселила)))

Одна Леди заказала на завтрак сыр «Тет-де-муан», но ей принесли обычный «Костромской».
- Какое же вы быдло.. – сказала дворецкому Леди, откусив кусочек сыра. - Не мог потоньше порезать чтоле, баклан?
И дворецкий понял, что для Леди главное – утонченность

 

[lorik-0405]

Всем привет!)))
Я тоже встала( с весом), ну и ладно! Мне и так хорошо! Главное не набирать!!!
Вес на сегодня 64.200!

Когда только занялась снижением веса, думала до 70 дойду и хватит, сейчас и 64 мало!!! О, БОГИ, ну почему человека всегда что-то не устраивает...

 

[Тенерифе]

Всем привет!)))
Я тоже встала( с весом), ну и ладно! Мне и так хорошо! Главное не набирать!!!
Вес на сегодня 64.200!

Посмотреть вложение 738347

Когда только занялась снижением веса, думала до 70 дойду и хватит, сейчас и 64 мало!!! О, БОГИ, ну почему человека всегда что-то не устраивает...

Ты вообще молодец, на тебя равняться можно

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7/49,8/50/50-разгруз/49,8/49,8/49,8
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6/70,6/70,8-разгруз/70,2
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5/54,5/55,2/54,5-разгруз/53,9/54,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7/65,5/65,5-разгруз/65,2/64,6/65,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75/75/75,1-разгруз/74,9/74,8/74,8
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2/81,2 /80,9-разгруз/80,7/80,2/80,7
@Megera-Gargona, на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5/47/48-разгруз/47,7/47,5/47,5
@lorik-0405 вес на 29.10- 64,7/64,7-разгруз/64,5/64,2/64,2

 

[lorik-0405]

Ты вообще молодец, на тебя равняться можно

Ну да, особенно сегодня , чего-то жрач напал, остановиться не могу!!!!

 

[Кицунэ]

Девочки хочу поделиться наблюдением.
Я наедаюсь меньшими порциями еды, причем наедаюсь до отвала. Вот сейчас закрыла окно - гречка+биточки в общей сложности по объему моя ладонь без горки, такая же порция салата. Раньше я бы заполировала еще пряниками ли печенками да еще и со сладким чаем и еще бы глазами искала что слопать. А сейчас сижу и чувствую что объелась. Даже воды не хочу и не могу, не влезет Это наблюдение за последние две недели. Вес конечно падает не стремительно, но падает. А вот самочувствие существенно улучшилось!
Галюша @Megera-Gargona, еще раз спасибо что всех нас собрала

 

[lorik-0405]

Окно закрыла вовремя ( 16.00) творог 5% - 100 гр. и овсяное молоко 1.5% 200 мл.

 

[Застава]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7/49,8/50/50-разгруз/49,8/49,8/49,8
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6/70,6/70,8-разгруз/70,2
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5/54,5/55,2/54,5-разгруз/53,9/54,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7/65,5/65,5-разгруз/65,2/64,6/65,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75/75/75,1-разгруз/74,9/74,8/74,8
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2/81,2 /80,9-разгруз/80,7/80,2/80,7
@Megera-Gargona, на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5/47/48-разгруз/47,7/47,5/47,5
@lorik-0405 вес на 29.10- 64,7/64,7-разгруз/64,5/64,2/64,2

Вес с утра 70,2кг, что-то не то ела вчера.
Сегодня ездила,поэтому наела на 800 ккал.
С утра омлет и кофе,в обед маленькая ржаная булочка с минералкой,на ужин кислая капуста и печень свиная, обжаренная быстро ,пластами с двух сторон в кунжуте обваленная. ,чесноком посыпанная,чай)

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7/49,8/50/50-разгруз/49,8/49,8/49,8
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6/70,6/70,8-разгруз/70,2/70,2
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5/54,5/55,2/54,5-разгруз/53,9/54,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7/65,5/65,5-разгруз/65,2/64,6/65,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75/75/75,1-разгруз/74,9/74,8/74,8
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2/81,2 /80,9-разгруз/80,7/80,2/80,7
@Megera-Gargona, на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5/47/48-разгруз/47,7/47,5/47,5
@lorik-0405 вес на 29.10- 64,7/64,7-разгруз/64,5/64,2/64,2

 

[Megera-Gargona]

@Кицунэ, Галочка, это вам спасибо на самом деле, участвуя с вами в ПП я теперь точно знаю, это то что мне нужно