Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня! Больше никого ждать не будем. Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02 и делаем разбор, что в голове и чем сердце успокоить от зажоров?! Победитель спринта будет награжден медалькой!
@Зеленыйчай плохо, заканчивай себя жалеть, @Utro удивлена, откуда + то? @Джесика Джонотановна командировка мужа идет тебе на пользу @I_R_I_N_A_09 обнимаю , помни только , что жизнь продолжается , @svetlyc не плохо, но не раслабляйся! @Карл жалеешь себя? @Wika305 давай угли убирай в виде круп @Elika удачи в лечение зуба и заканчивай эту любовь с ночным Жорой @Светлана К слушаю , откуда +? @Zaйcom очень жаль , что весь результат тает на глазах @Ильдус в чем нарушение, откуда +? @Рыжая Бестия начинай закручивать гайки. @Алёна909 откуда плюсик? @Valigyrskaua здоровья мамочке @Tuma плюсик откуда? @Вера Я молодец! Не раслабляйся! @Надежда Фоминова какие трудности? @Shannon5461 отлично 1 место в спринте ! горжусь тобой! @Галла откуда такой +? @Даянка что нарушаем? @I believe хорошо идешь! @1Nastenka расскажи, что не получается? откуда плюс? @RZH2 отличный результат ,2 место в спринте! @Игорчик отлично! сложно дается сброс? @Vadim0812 молодец! старайся ужин без углеводов! @Metsy горжусь тобой! 3 место в спринте! @Нимфалида молодец собралась! темп не снижай! @Иринка111 молодец!
Победители спринта
1 место - @Shannon5461 ( -1,85%, - 1,7 кг)
2 место - @RZH2 ( -1,8 %, - 1,6кг)
3 место - @Metsy ( - 1,50%, - 1,7 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1547971

Спасибо Оля!
мои поздравления победителям!
а те кто немного не дотянул думаю дотянут в следующем зачете
такие все мы молодцы ))))))

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

Победителям УРА
А непобедителям...что ж, возьмём пирожок с полки

стоять! хватит пирожков!

 

[Зелёныйчай]

Я цифры поменяла местами, вес не правильный. Вместо 67,9 поставила 69,7

ну тогда ладно! Как марафон проходишь? Тяжело окно держать?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро ? Уже четверг, т.е. у меня 4-й день нет температуры, и вообще других симптомов ОРВИ тоже нет. Но есть какая-то слабость. Вот я думаю, может это не слабость, а банальная лень? Привыкла шаги не ходить, тренировки пропускать, вот и чувствую слабость?))) Кто как разграничивает лень и слабость, есть ли действенный метод, друзья?)
С утра пила чай и съела безеВ общем, отбилась чёт я совсем

Викусь, мы на тебя всегда ровняемся. НЕ пугай нас "ЛЕНЬ"

 

[Wika305]

Чем больше лежишь, тем сильнее слабеешь. Давно замечено. Диван - зло!))

Спасибо ? я тоже так подозревать стала)

 

[Зелёныйчай]

@Shannon5461 проверяй медальку!

 

[Shannon5461]

@Shannon5461 проверяй медальку!

Всем привет. Видю. Спасибо. Но лучше лишние кило бы забрали.
На всех получится по чуть-чуть.

 

[Wika305]

Викусь, мы на тебя всегда ровняемся. НЕ пугай нас "ЛЕНЬ"

Я тоже умею лениться

 

[Галла]

ну тогда ладно! Как марафон проходишь? Тяжело окно держать?

В будние дни легко, а выходные дома сложно в том плане, что перекусы меня не отпускают. А так утром без проблем, можно и до обеда не есть. А вечером тяжелее, у меня кухня-гостинная, где основное время провожу после работы, так там со стола или холодильника на меня вечно что-нибудь смотрит и манит . Но я стойко держусь, для этого и в марафон записалась.

 

[Wika305]

Всем привет. Видю. Спасибо. Но лучше лишние кило бы забрали.
На всех получится по чуть-чуть.

Да мы тут все с такими медалями на обмен моГем

 

[Рыжая Бестия]

Фсе
Я сегодня больше не ем
Я позвала кучу друзей на ДР теперь просто обязана до 5 марта скинуть лишнее и во че-нить влезть

 

[Зелёныйчай]

Фсе
Я сегодня больше не ем
Я позвала кучу друзей на ДР теперь просто обязана до 5 марта скинуть лишнее и во че-нить влезть

Ну началось. Голодать, только не надо!

 

[Рыжая Бестия]

Ну началось. Голодать, только не надо!

Не буду, честно, честно ?

 

[Зелёныйчай]

В будние дни легко, а выходные дома сложно в том плане, что перекусы меня не отпускают. А так утром без проблем, можно и до обеда не есть. А вечером тяжелее, у меня кухня-гостинная, где основное время провожу после работы, так там со стола или холодильника на меня вечно что-нибудь смотрит и манит . Но я стойко держусь, для этого и в марафон записалась.

Убери все со стола в полки, а еще лучше не покупай мусор.

 

[Wika305]

Фсе
Я сегодня больше не ем
Я позвала кучу друзей на ДР теперь просто обязана до 5 марта скинуть лишнее и во че-нить влезть

А я наоборот, второй год не собираюсь шумно праздновать ДР, мне так больше нравится

 

[Зелёныйчай]

Накидаю вам салатики

 

[Рыжая Бестия]

А я наоборот, второй год не собираюсь шумно праздновать ДР, мне так больше нравится

А я до этого так встречала несколько лет ?

 

[Рыжая Бестия]

Блин, я думаю чей та я жрать хотела и как цербер на муже отрывалась. Кд начались сегодня ну и сын со своими ушами
Ппц вот когда начать тренить каратэ ??

 

[Рыжая Бестия]

Накидаю вам салатикиПосмотреть вложение 1548075Посмотреть вложение 1548076Посмотреть вложение 1548077Посмотреть вложение 1548078Посмотреть вложение 1548079Посмотреть вложение 1548080Посмотреть вложение 1548081

Спасибо Оль ?