Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Ну тогда здоровья сынульке
И сама не раскисай?

Спасибо
И тебе здоровья Насть ???
Читаю, что приболела ты немного ?

 

[Nicety]

Всем привет.
Сегодня хорошо спала, мало кашляла, но температура держится.
Из позитивного: у меня точно отвес, но так как нет весов, охарактеризую кратко: живот перестал выбираться из штанов?

 

[Nicety]

Спасибо
И тебе здоровья Насть ???
Читаю, что приболела ты немного ?

Есть такое, Света. Температура 37-37,5...достала

 

[Elika]

вообщем у меня опять плюсит...
вчера вроде нормально все ела... муж приготовил курицу в яблоках и черносливе - очень вкусно.... Но потом я в окно съела питьевой йогурт, а ночью еще конфету...
и шаги не ходила
и устала
сил нет...

как всегда шоколад жру - и да он не тот который 85)))...

 

[Elika]

Есть такое, Света. Температура 37-37,5...достала

Выздоравливай!!! главное все же здоровье - а вес ты умеешь скидывать)))

 

[Алёна909]

Доброе утро!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро
Я Светлана и Я ем ??
У младшего опять уши болят , ппц Я стрессую
Сегодня пойдём к лору. И что она скажет. Опять дома сидеть ?‍♀️

Светик, держись! Сыну здоровья!

 

[Nicety]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1547934

Господи, это про меня???

 

[Зелёныйчай]

Привет Светлана!
Я Елика и я тоже ем

А У меня болят зубы((( и тоже стрессую(((

Выздоравливайте!!!

пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Елики не болит!

 

[I believe]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1547934

Всё так! Я когда на весы утром встаю после умывания, даже резинку с волос снимаю

Доброе утро!

 

[Elika]

пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Елики не болит!

 

[Алёна909]

Господи, это про меня???

Всё так! Я когда на весы утром встаю после умывания, даже резинку с волос снимаю

Так да) все мы такие

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня! Больше никого ждать не будем. Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02 и делаем разбор, что в голове и чем сердце успокоить от зажоров?! Победитель спринта будет награжден медалькой!
@Зеленыйчай плохо, заканчивай себя жалеть, @Utro удивлена, откуда + то? @Джесика Джонотановна командировка мужа идет тебе на пользу @I_R_I_N_A_09 обнимаю , помни только , что жизнь продолжается , @svetlyc не плохо, но не раслабляйся! @Карл жалеешь себя? @Wika305 давай угли убирай в виде круп @Elika удачи в лечение зуба и заканчивай эту любовь с ночным Жорой @Светлана К слушаю , откуда +? @Zaйcom очень жаль , что весь результат тает на глазах @Ильдус в чем нарушение, откуда +? @Рыжая Бестия начинай закручивать гайки. @Алёна909 откуда плюсик? @Valigyrskaua здоровья мамочке @Tuma плюсик откуда? @Вера Я молодец! Не раслабляйся! @Надежда Фоминова какие трудности? @Shannon5461 отлично 1 место в спринте ! горжусь тобой! @Галла откуда такой +? @Даянка что нарушаем? @I believe хорошо идешь! @1Nastenka расскажи, что не получается? откуда плюс? @RZH2 отличный результат ,2 место в спринте! @Игорчик отлично! сложно дается сброс? @Vadim0812 молодец! старайся ужин без углеводов! @Metsy горжусь тобой! 3 место в спринте! @Нимфалида молодец собралась! темп не снижай! @Иринка111 молодец!
Победители спринта
1 место - @Shannon5461 ( -1,85%, - 1,7 кг)
2 место - @RZH2 ( -1,8 %, - 1,6кг)
3 место - @Metsy ( - 1,50%, - 1,7 кг)
Поздравляем!

 

[I believe]

пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Елики не болит!

А кошечкам и собачкам за что? Не надо болеть никому!

Елика и тебе, конечно же, здоровья, и всем!))

 

[Иринка111]

 

[I believe]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня! Больше никого ждать не будем. Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02 и делаем разбор, что в голове и чем сердце успокоить от зажоров?!
@Зеленыйчай плохо, заканчивай себя жалеть, @Utro удивлена, откуда + то? @Джесика Джонотановна командировка мужа идет тебе на пользу @I_R_I_N_A_09 тебе ничего не буду говорить , помни только , чтожизнь продалжается , @svetlyc не плохо, но не раслабляйся! @Карл жалеешь себя? @Wika305 давай угли убирай в виде круп @Elika удачи в лечение зуба и заканчивай эту любовь с ночным Жорой @Светлана К слушаю , откуда +? @Zaйcom очень жаль , что весь результат тает на глазах @Ильдус в чем нарушение, откуда +? @Рыжая Бестия начинай закручивать гайки. @Алёна909 откуда плюсик? @Valigyrskaua здоровья мамочке @Tuma плюсик откуда? @Вера Я молодец! Не раслабляйся! @Надежда Фоминова какие трудности? @Shannon5461 отлично 1 место в спринте ! горжусь тобой! @Галла откуда такой +? @Даянка что нарушаем? @I believe хорошо идешь! @1Nastenka расскажи, что не получается? откуда плюс? @RZH2 отличный результат ,2 место в спринте! @Игорчик отлично! сложно дается сброс? @Vadim0812 молодец! старайся ужин без углеводов! @Metsy горжусь тобой! 3 место в спринте! @Нимфалида молодец собралась! темп не снижай!
Победители спринта
1 место - @Shannon5461 ( -1,85%, - 1,7 кг)
2 место - @RZH2 ( -1,8 %, - 1,6кг)
3 место - @Metsy ( - 1,50%, - 1,7 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1547971

Спасибо, Оленька!

Победитеей поздравляю, молодцы!

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня! Больше никого ждать не будем. Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02 и делаем разбор, что в голове и чем сердце успокоить от зажоров?! Победитель спринта будет награжден медалькой!
@Зеленыйчай плохо, заканчивай себя жалеть, @Utro удивлена, откуда + то? @Джесика Джонотановна командировка мужа идет тебе на пользу @I_R_I_N_A_09 обнимаю , помни только , что жизнь продолжается , @svetlyc не плохо, но не раслабляйся! @Карл жалеешь себя? @Wika305 давай угли убирай в виде круп @Elika удачи в лечение зуба и заканчивай эту любовь с ночным Жорой @Светлана К слушаю , откуда +? @Zaйcom очень жаль , что весь результат тает на глазах @Ильдус в чем нарушение, откуда +? @Рыжая Бестия начинай закручивать гайки. @Алёна909 откуда плюсик? @Valigyrskaua здоровья мамочке @Tuma плюсик откуда? @Вера Я молодец! Не раслабляйся! @Надежда Фоминова какие трудности? @Shannon5461 отлично 1 место в спринте ! горжусь тобой! @Галла откуда такой +? @Даянка что нарушаем? @I believe хорошо идешь! @1Nastenka расскажи, что не получается? откуда плюс? @RZH2 отличный результат ,2 место в спринте! @Игорчик отлично! сложно дается сброс? @Vadim0812 молодец! старайся ужин без углеводов! @Metsy горжусь тобой! 3 место в спринте! @Нимфалида молодец собралась! темп не снижай! @Иринка111 молодец!
Победители спринта
1 место - @Shannon5461 ( -1,85%, - 1,7 кг)
2 место - @RZH2 ( -1,8 %, - 1,6кг)
3 место - @Metsy ( - 1,50%, - 1,7 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1547971

Победителям УРА
А непобедителям...что ж, возьмём пирожок с полки

 

[Wika305]

Доброе утро ? Уже четверг, т.е. у меня 4-й день нет температуры, и вообще других симптомов ОРВИ тоже нет. Но есть какая-то слабость. Вот я думаю, может это не слабость, а банальная лень? Привыкла шаги не ходить, тренировки пропускать, вот и чувствую слабость?))) Кто как разграничивает лень и слабость, есть ли действенный метод, друзья?)
С утра пила чай и съела безеВ общем, отбилась чёт я совсем

 

[Галла]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня! Больше никого ждать не будем. Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02 и делаем разбор, что в голове и чем сердце успокоить от зажоров?! Победитель спринта будет награжден медалькой!
@Зеленыйчай плохо, заканчивай себя жалеть, @Utro удивлена, откуда + то? @Джесика Джонотановна командировка мужа идет тебе на пользу @I_R_I_N_A_09 обнимаю , помни только , что жизнь продолжается , @svetlyc не плохо, но не раслабляйся! @Карл жалеешь себя? @Wika305 давай угли убирай в виде круп @Elika удачи в лечение зуба и заканчивай эту любовь с ночным Жорой @Светлана К слушаю , откуда +? @Zaйcom очень жаль , что весь результат тает на глазах @Ильдус в чем нарушение, откуда +? @Рыжая Бестия начинай закручивать гайки. @Алёна909 откуда плюсик? @Valigyrskaua здоровья мамочке @Tuma плюсик откуда? @Вера Я молодец! Не раслабляйся! @Надежда Фоминова какие трудности? @Shannon5461 отлично 1 место в спринте ! горжусь тобой! @Галла откуда такой +? @Даянка что нарушаем? @I believe хорошо идешь! @1Nastenka расскажи, что не получается? откуда плюс? @RZH2 отличный результат ,2 место в спринте! @Игорчик отлично! сложно дается сброс? @Vadim0812 молодец! старайся ужин без углеводов! @Metsy горжусь тобой! 3 место в спринте! @Нимфалида молодец собралась! темп не снижай! @Иринка111 молодец!
Победители спринта
1 место - @Shannon5461 ( -1,85%, - 1,7 кг)
2 место - @RZH2 ( -1,8 %, - 1,6кг)
3 место - @Metsy ( - 1,50%, - 1,7 кг)
Поздравляем!
Посмотреть вложение 1547971

Я цифры поменяла местами, вес не правильный. Вместо 67,9 поставила 69,7

 

[I believe]

Доброе утро ? Уже четверг, т.е. у меня 4-й день нет температуры, и вообще других симптомов ОРВИ тоже нет. Но есть какая-то слабость. Вот я думаю, может это не слабость, а банальная лень? Привыкла шаги не ходить, тренировки пропускать, вот и чувствую слабость?))) Кто как разграничивает лень и слабость, есть ли действенный метод, друзья?)
С утра пила чай и съела безеВ общем, отбилась чёт я совсем

Чем больше лежишь, тем сильнее слабеешь. Давно замечено. Диван - зло!))