Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

@Utro каких то тут монстров раздают?) ничего не поняла но любопытно

Если хочешь узнать о себе что то новое скину.

@Utro ты когда найдешь монстров - скинь мне тоже одного...
с правилами или вопросами...

если конечно они не закончились еще)

Скину вечером)

 

[Wika305]

судя по всему да)))
от виски определенно больше чем от вина)))))))))

От закуся ещё зависит

 

[Wika305]

кошмар... а зачем безалкогольное пиво пить?
вот всегда было интересно... мало того что невкусно. еще и толку 0
какое-то странное плацебо

Я пила в компании, под шашлычок летом, мне вкусно было, и заодно увидела все минусы бухания со стороны

 

[Elika]

если любишь все это , то конечно бери. Такие походы будут объединять вас с дочкой, а это дороже , чем 5 тыс

тоже так думаю

 

[Elika]

Я пила в компании, под шашлычок летом, мне вкусно было, и заодно увидела все минусы бухания со стороны

ну главное тут - что тебе вкусно было!))) а так я со стороны часто видела пьяных... Когда за рулем это не диво...

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@EvgeniaDutch

@Надия Я

@Иринка111

@elika

@Светлана К

@zaйсom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Olgafina

@Shannon5461

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@Даянка

@Svetlana_B

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@katia

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

Всем доброе утро и отличного дня. Хочу рассказать новичкам, что только в нашем марафоне можно получить 5 медалей сразу став победителем . 3 медали за победу в спринте + 1 участник марафона + 1 победитель марафона. Кто любит медальки есть к чему стремится. Итоги подводим по результатам % срошенного веса.
У нас уже первые победители за первую неделю марафона
Победители
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2,25 кг)
2 место - @Utro ( -1,9 кг)
3 место - @svetlyc ( -1,8 кг)
Поздравляем!

Спасибо, Оленька!!!
Будем сражаться дальше с лишними кг.

 

[Зелёныйчай]

Читмил надо всем?

нет по желанию.

 

[Nicety]

какое вино было? Интересно привес с утра имеет значение от того какое спиртное употребил на кануне?

Красное сухое

 

[Зелёныйчай]

Красное сухое

 

[Svetlyc]

Вот и время обеда. Открылась сырочком со сливочным маслом. А сейчас моё любимое блюдо испанская овощная смесь с соусом "Ривейра"

 

[Зелёныйчай]

Вот и время обеда. Открылась сырочком со сливочным маслом. А сейчас моё любимое блюдо испанская овощная смесь с соусом "Ривейра"
Посмотреть вложение 1536992

без мяса?

 

[Utro]

У меня на ужин рыба и два варёных яйца. Пюре картофельное ещё есть, но я не буду его. Салат свекла.

 

[Даянка]

Я наверно сегодня читмил устрою,что-то слабость и безумно хочется есть всё подряд

 

[Valigyrskaua]

Привет, я тут немного потерялась. Почти неделю молчала, депру словила, но шаги все время шагала больше 20 тыс каждый день почти выходило. Ела правильно и паузу держала, даже отвес есть. Вроде пришла в себя. Плюс работала, купила комп, иду на обучение после Кубы по торговле, хочу кое-чего замутить ещё плюсом к своей работе.
Итак, на открытие был яйцеблин с сыром Филадельфия и сёмгой малосольной, пол зелёного яблока.
Закрытие : будет коллагеновый говяжий бульон с яйцом и мне пришла арахисовая паста, вообще её сегодня не планировала, но видимо сьем два хлебца с пастой.
В четверг уже на отдых, поэтому подтягиваю все свои хвосты

 

[Shannon5461]

Давайте разберем результаты недели. Кто , где допускает ошибки?
@Shannon5461 прилетело 0,6 за неделю. Какие трудности, что мешает?
@Zaйcom Зоя, что идет не так? Почему махнула рукой?
@Justicija ты так хотела в марафон и что сдалась уже?

Это как раз нормально. Сбросить 3 кг за 2 дня очень маловероятно, так же как и сегодня вес подозрительный.

 

[Utro]

Я голодная.

 

[Utro]

Два часа с ужина прошло. Девять уже.

 

[Nicety]

Я сегодня посетила эллипс. Помимо него прошла уже 16000 шагов.
А вечером еще на танцы пойду.
Из еды была конфета шоколадная утром с кофе. И в 17-00 закрылась жульеном: курица, шампиньоны, лук, сыр и руккола на гарнир
Больше сегодня не буду кушать. Надо браться за трезвую головушку)

 

[Utro]

А в холодильнике плов

 

[Utro]

И цветная капуста есть