Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Dia]

ну да, а потом к эндокринологу и все кончится гастроэнтерологом....
я подумаю что есть, в каком городе базируешься?

Москва

 

[Зелёныйчай]

из личной практики -платная платной рознь, год мне не могли у нас в медгаранте диагноз поставить, денег качнули нормально так, потом знакомая порекомендовала институт ревматологии насоновой, мальчонка - молодой светило, за неделю все выяснил. диагностировал и лечение дал. Так что надо менять значит, у тебя какой профиль, давай подумаем

согласна. мне тоже в платной не помогли, а обычной терапевт убрал боль.

 

[Джесика Джонотановна]

Москва

оке, а сама как думаешь? вот чисто интуитивно куда склоняется проблема?

 

[Джесика Джонотановна]

согласна. мне тоже в платной не помогли, а обычной терапевт убрал боль.

ну мне конечно за насонову пришлось тоже платить, но времени получать всякие там направления и квоты из области уже не было. Но гениальный парнишка. Теперь хоть знаю как дальше жить

 

[Dia]

оке, а сама как думаешь? вот чисто интуитивно куда склоняется проблема?

Я не знаю, что думать. Я только плачу. Но я почти уверена, что это не невролог.

 

[Зелёныйчай]

Я не знаю, что думать. Я только плачу. Но я почти уверена, что это не невролог.

не реви, а действуй. Слышала такую поговорку, спасение утопающего дело рук самого утопающего. В Москве то можно по разным врачам походить.
да простят меня все, но я 2 раза ставила себе диагноз по интернету, который потом подтверждали врачи.

 

[Джесика Джонотановна]

Я не знаю, что думать. Я только плачу. Но я почти уверена, что это не невролог.

так и не ходи не трать время и деньги и силы. Плакать бессмысленно, будет только хуже.
вот пока я тут думаю, пойди на улицу гулять и смотри по сторонам, отмечай для себя что то интересное, что то просто что заметила, смотри по сторонам и не думай ни о чем, а просто окунись наружу - увидь все вокруг себя и гуляй так до усталости до зевоты, а потом поднимется настроение и можно идти спать.
все остальное от лукавого.
я в моменты депрессий и болей лет 8 назад была жопа, спасалась только прогулками и пробежками когда могла.
ниче как видишь живая)))

 

[Джесика Джонотановна]

не реви, а действуй. Слышала такую поговорку, спасение утопающего дело рук самого утопающего. В Москве то можно по разным врачам походить.
да простят меня все, но я 2 раза ставила себе диагноз по интернету, который потом подтверждали врачи.

я тоже так люблю))

 

[Dia]

не реви, а действуй. Слышала такую поговорку, спасение утопающего дело рук самого утопающего. В Москве то можно по разным врачам походить.
да простят меня все, но я 2 раза ставила себе диагноз по интернету, который потом подтверждали врачи.

Хожу как на работу. Сижу сейчас.в поликлинике. Просто очень плохо мне. и не ясно, что делать толком.

 

[Джесика Джонотановна]

Хожу как на работу. Сижу сейчас.в поликлинике. Просто очень плохо мне. и не ясно, что делать толком.

Верю, но все по порядку, вернуть боевой дух, и поверь мне выходы покажутся)
так что давай как закончишь вернись в себя, в настоящее время все будет хорошо.

 

[Nicety]

БЖУ как распределились? Кажи потом

Вот так. Но я ещё не ужинала. И не знаю, буду ли

 

[Nicety]

здорово!

а "непросто" это как?

Непросто- это салат, с маслом

 

[Зелёныйчай]

Вот так. Но я ещё не ужинала. И не знаю, буду лиПосмотреть вложение 1866398

Углеводов откуда столько прилетело?

 

[Nicety]

Углеводов откуда столько прилетело?

В смысле столько? Нормально здесь углеводов. Я же писала- шарлотка, макароны. Наверное оттуда

 

[Светлана К]

В смысле столько? Нормально здесь углеводов. Я же писала- шарлотка, макароны. Наверное оттуда

Всем добрый вечер)Сегодня еле отработала)шагов мало,за компом весь день)Походила по улице но все равно не доходила)Открылась в 10-00 язык свинной,огурец и кофе с сыром,позже персик и яблоко,закрылась в 16-00 борщ,отбивная ,чай ,сыр и будь она не ладна,конфета )

 

[Valigyrskaua]

А я сегодня натопалась не столько по шагам, просто дико устала

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Nicety]

А я сегодня натопалась не столько по шагам, просто дико устала

Как я тебя понимаю)
Я тоже так. Шагов мало, а дел передала кучу.
Вчера голову положила на подушку и уснула вмиг.
Весы утром мне минус еще 1 кг показали ?

 

[Nicety]

На сегодня план такой.
Уже открылась, ибо рано на работу ушла.
Завтрак - 2 яйца+ 30 гр сыра
Обед тушеная индейка+ 40 гр сыра
Ужин - овсянка на воде+ 40 гр сыра.
Овсянка вообще-то планировалась на завтрак, но я не успела ее поесть, поэтому она будет на ужин.
Сегодня у меня сидячий, малоподвижный образ жизни.
А завтра иду мерить джинсы, заказала без примерки, из брендового магазина аж из Башкирии))). Надеюсь, они сядут отлично?
@Зелёныйчай , зацени углеводы?

 

[Nicety]

Качки уже понабежали. Пойду ходить по своему фойе. Шаги нахаживать