Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana_B]

Вот бы мне бросить. Я не могу. Видимо два года без сигарет- это всё, на что я была способна

Я уже почти два года не могу бросить ..

 

[Nicety]

Я уже почти два года не могу бросить ..

Я уже больше года курю тоже

 

[Зелёныйчай]

Воду с я/у на голодный желудок. Я норм переношу. И немного добавляю. Мясо взвешивать без костей и в готовом виде. Наверное сырым весом получается больше. Вот я и наелась☺

не надо пить уксус на голодный желудок!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, доброе утро! Всем, привет!
Оля, я неожиданно бросила курить с воскресенья, поэтому чувствую себя, мягко сказать хреново.
Не двигалась три дня вообще, сегодня потащу себя за шкирку за шагами.
4-й день раньше открываюсь, пока я думаю мне простительно.
Без движухи опухла за эти дни.. и ела запрещенку тож.
Сегодня вроде попускает, возвращаюсь к вам

хватит лежать, ходи. Делай салаты и забивай ими желудок.

 

[Svetlana_B]

хватит лежать, ходи. Делай салаты и забивай ими желудок.
Посмотреть вложение 1871693

Я не лежу, а сижу же в кабинете. Сейчас только обедала помидорками с фета
Сладкое не лезет, во прикол ТТТ не сглазить!
Пойду Олечка сейчас ощущение, что месяц не двигалась.

 

[Зелёныйчай]

Я не лежу, а сижу же в кабинете. Сейчас только обедала помидорками с фета
Сладкое не лезет, во прикол ТТТ не сглазить!
Пойду Олечка сейчас ощущение, что месяц не двигалась.

давай , моя хорошая погуляй

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! Я сегодня кайфую, муж ушел на целый день на работу, я осталась дома ? с малым, с утра сходила на маникюр, педикюр, дома сделала эпиляцию и покупалась
Поубиралась и сижу кайфую
По еде планирую: сыр с маслом , орехи и кофе
Вечером стейк и салат

 

[Nicety]

Привет всем! Я сегодня кайфую, муж ушел на целый день на работу, я осталась дома ? с малым, с утра сходила на маникюр, педикюр, дома сделала эпиляцию и покупалась
Поубиралась и сижу кайфую
По еде планирую: сыр с маслом , орехи и кофе
Вечером стейк и салат

А я на лазер начала ходить. Чего и всем желаю. Че я раньше не пошла?‍?

 

[Ленхен]

яблочный уксус пила не на голодный желудок?

Воду с я/у на голодный желудок. Я норм переношу. И немного добавляю.

Как вовремя! Девочки 1ст л на стакан воды на голодный желудок норм?

 

[Типчик]

Всем добрый день! Отвес продолжается! Физическая активность на работе плюс шаги 9000-11000 , когда как. Моё меню: сначала заливаюсь салатом, а потом остальное. Для остального меньше остаётся места. Поэтому два " Ёжика" с говяжьего фарша со сметанкой. Вечером хочу яичницу, но посмотрим.
По поводу окна. В виду моей работы по ночам, выбрал другой интервал, но сути не меняет, не ем 16 часов. Первый приём в 4:00 часа утра, второй в 20:00. Вчера только днём захотелось что нибудь вкусненькое, поэтому половинку грейпфрукта съел.

 

[Зелёныйчай]

Как вовремя! Девочки 1ст л на стакан воды на голодный желудок норм?

нельзя на голодный желудок!!! Только от обжорства.

 

[АлоэВера]

Полностью исключила все сладости и сахар. Хлеб и булки.

А ещё не ем сейчас фрукты совсем. Может и правда фруктоза вес прибавляет? Оля
@Зелёныйчай

 

[АлоэВера]

Как вовремя! Девочки 1ст л на стакан воды на голодный желудок норм?

Я маленькую, меньше чайной,ложку уксуса на стакан воды добавляла.

 

[Ленхен]

Я маленькую, меньше чайной,ложку уксуса на стакан воды добавляла.

Мне кажется что 1ст л это много

 

[Ленхен]

нельзя на голодный желудок!!! Только от обжорства.

Ворон сказал утром на голодный и в обед для энергии

 

[Ленхен]

@АлоэВера мне казалось,что у меня от укусуса изжога была

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай вес забыла поставить - пардон

 

[Зелёныйчай]

А ещё не ем сейчас фрукты совсем. Может и правда фруктоза вес прибавляет? Оля
@Зелёныйчай

однозначно. На фруктах не похудеешь!

 

[АлоэВера]

Мне кажется что 1ст л это много

Конечно много

 

[АлоэВера]

@АлоэВера мне казалось,что у меня от укусуса изжога была

Надо может с врачом это всё индивидуально решать?