100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Юль4ик]

Утро доброе!
+600 гр. Не нарушала, по БЖУК недобор, всё ела раздельно и не большими порциями, солёного-маринрваного не было. Бывает и такое Не расстроена. Я ж не обжорка.

 

[Lusi22]

Доброго утра!
29.01.19 +0,100

 

[Морская]

@Megera-Gargona, Галочка я хочу себя обезопасить и в запрещённые продукты внести выпечку. У нас в коллективе принято в день рождения угощать коллег пирогами. А этих дней рождений целых 4 , начиная с завтрашнего дня.

 

[Betta]

@Megera-Gargona -200
Вчера был такой белковый день. Ела курицу с фасолью стручковой приготовленной на пару. И творог, правда 5 процентный.

 

[Тенерифе]

Отчет: Вес - 65.3 ( - 700)

Привет! Вау, ты снова на 400 ккал?

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
@Megera-Gargona Галя у меня какая то ерунда произошла. Или весы окончательно накернились, или прозрели.. Муж на них ноут оказывается ставит. Или что в организме приключилось, но встала седня на весы а там 51,3!!! а вчера 50,3 было.
И ведь не нарушала и калорийность до 1200....и воды норм. И на тренировке вспахала...и гуляла немного даже
Вообщем куплю сегодня новые возможно все вообще было неадекватно изначально

Женечка привет! Ты в тренажерку ходишь? В зале может весы есть?

 

[Дёся]

@Megera-Gargona Галочка. 87.3 Минус 600 от вчерашнего.
Всем трям.

 

[Тенерифе]

@Megera-Gargona Галочка. 87.3 Минус 600 от вчерашнего.
Всем трям.

Привет Денис Олегович! Смотрю у тебя минусы, умничка

 

[Дёся]

Привет Денис Олегович! Смотрю у тебя минусы, умничка

Здравствуй Красотеевна! Ды на выходных зажор был, вот растрясается. Но в целом на месте топчусь

 

[Идущая вперёд]

Добрый день, мои хорошие! -200/ 68,8

 

[Тенерифе]

Вчера ходила с весами по всей квартире, везде по разному показывают. Сегодня на обычном месте только один раз взвесилась, по 2-3 раза вставала на весы с утра. А решила нервы поберечь.

 

[Тенерифе]

Здравствуй Красотеевна! Ды на выходных зажор был, вот растрясается. Но в целом на месте топчусь

прям как я

 

[Дёся]

прям как я

 

[Дёся]

Вчера ходила с весами по всей квартире, везде по разному показывают. Сегодня на обычном месте только один раз взвесилась, по 2-3 раза вставала на весы с утра. А решила нервы поберечь.

Вот и у меня таже беда. Я конечно верю цифрам какие поменьше

 

[Zaйcom]

Добрый день 68,6 -200гр а что все еще каждый день взвешиваемся или теперь в вс?)

 

[Игорчик]

Добрый день 68,6 -200гр а что все еще каждый день взвешиваемся или теперь в вс?)

До конца спринта каждый день

 

[Zaйcom]

До конца спринта каждый день

ага я думала он неделю, пойду 1 стр перечитаю.

 

[Дёся]

ага я думала он неделю, пойду 1 стр перечитаю.

Ещё 2 денёчка до 1 февраля. Потом Галочка ещё каких-нибудь издевательств придумает

 

[Вальжына]

Я сегодня забыла взвеситься в прокуренных мозгах ни одна мысль не держится постараюсь завтра не забыть

 

[Zaйcom]

Ещё 2 денёчка до 1 февраля. Потом Галочка ещё каких-нибудь издевательств придумает

ага Галя может)