100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Алекса03]

@Metsy Светочка, я абсолютно не против твоего капитанства, ты умница и я вижу как ты участвуешь в жизни команды, как много времени этому посвящаешь, поддерживаешь всех
И девочки @Зелёныйчай Оленька и @Юль4ик Юленька в качестве помошников у вас девочки большой опыт, поможете, подскажете, пнете в конце концов или на горох поставите, для такого случая и горох найдем

 

[Вальжына]

Я вот сейчас подумала.. а кто будет следующую стодневку организовывать??? Гали не будет и стодневки не будет????
Куда нам сирым и убогим податься??

 

[Svetlana542]

Спойлер: Команда

@Деградант @Зелёныйчай @Кать'я @Саша Белый @lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom @Olga 22 @Застава @Julala @Игорчик @svetlyc @Ева25
@Svzeni
@Pantera83 @Тенерифе @Tan4ik
@Agafija
@Any99 @Надежда Фоминова @ТатьянаДок @Lusi22 @АннаAnna @Джулс @Вальжына @Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe

@Olsha269 @Avkina @Serafimka @Джесика Джонотановна @HomaDoma @ВасилисаГ @OXANA @Nasty@ @Идущая вперёд @Roultabi @каляда

@Ptichka @Юль4ик @Vikvik @Провизор-ша @Дёся @Larusik @Морская @Veritas @Няшка @Metallic @Алекса03

Всем ещё один большой привет! Очень и очень жаль, что Галя уходит от нас, но работа важнее несомненно! Удачи, Галчонок!
В общем, такое дело. Я не против всех отмечать в табличке, уже приноровилась, но вот в плане советов относительно питания - полный ноль. Я не смыслю абсолютно ничего в подсчете калорий и бжу.
Честно! Вот поэтому и спросить хочу - может, выберем все вместе более достойного КЭПа? Или будем двигаться дальше, как сейчас, поддерживая друг друга и помогая, как можем? Что вы думаете по этому поводу?

Я не против можно и выбрать.

 

[Юль4ик]

Напишу сюда рецепт блинчиков. В прошлом году готовила. Диетические.. Этим всё сказано
Блинчики с творогом.
Тесто. 2 яйца, 2 ст.л. отрубей овсяных, 1ст.л. кукурузного крахмала, сах.зам по вкусу(у меня было 3 табл.), кефир 2-3 ст.л. Все перемешала. Выпекала на сковороде слегка смазанной оливковым маслом (можно на антипригарной без масла).
Начинка. Творог, кефир, сах.зам.
Творог завернула в блинчики.

 

[Вальжына]

Я не против можно и выбрать.

Выбрали уже. Света остается за капитана

 

[Алекса03]

Блины хочу уже недели 3 но есть некому и силы воли нет у меня. Мало напечь не получаеться и я пригласила брата на блины. Ему как раз пара кило не повредит

А я хочу пельмешек

 

[Юль4ик]

Я вот сейчас подумала.. а кто будет следующую стодневку организовывать??? Гали не будет и стодневки не будет????
Куда записалась в сирым и убогим податься??

подожди убиваться! Надо эту завершить. 100 дней - путь длиииииинный. Далеко не все дойдут до конца. Может следующую ПП чутка покороче сделаем? Чтоб в полном составе стартонуть и до финиша до бежать. Там глядишь и Галя вернётся. Войдёт в ритм работы, соскучится и вернётся

 

[Алекса03]

Я вот сейчас подумала.. а кто будет следующую стодневку организовывать??? Гали не будет и стодневки не будет????
Куда нам сирым и убогим податься??

Будем здесь друг друга поддерживать ведь этот проект никто не закрывает

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Ребята мои дорогие, добрый день! Чмок вас в носики, темечки, щечки!

Ребята, я надеюсь вы меня поймете и простите…

Вы все знаете, что я получила приглашение на работу. В этой связи я прошла промежуточные тесты и теперь мне предстоит стажировка в другом регионе. Но я не просто не смогу часто быть на форуме, я должна буду уйти. Я хочу там работать, поэтому выбор я сделал.

У меня большая просьба и пожелание, дойдите до финиша, я знаю, вы сможете. Света @Metsy прекрасно справляется и будет вам в помощь. Девочки кто не первый раз на ПП, тоже думаю помогут. Правда же? Я буду помнить каждого, подглядывать при первой же возможности и приходить к вам во снах с плюшками и тортиками)))

Я вас буду вспоминать и скучать. Целую вас еще раз всех и простите, если что не так!

Галечька,очень жаль что ты уходишьУспехов и удачи тебе в работе и по жизни.Целую не забывай нас.

 

[Svetlana542]

Выбрали уже. Света остается за капитана

Ой я оооочень рада

 

[Юль4ик]

А я хочу пельмешек

если у большинства будет нестерпимое желание скушать чего-то эдакого не похудательного, то в следующее воскресенье (в Прощённое) можно устроить всеобщий ЗАГРУЗ. Но, с одним условием - на следующий день будет всеобщий РАЗГРУЗ

 

[Алекса03]

если у большинства будет нестерпимое желание скушать чего-то эдакого не похудательного, то в следующее воскресенье (в Прощённое) можно устроить всеобщий ЗАГРУЗ. Но, с одним условием - на следующий день будет всеобщий РАЗГРУЗ

К сожалению это неконтролируемый порыв чего-нибудь вредного в себя забросить, этим и опасен

 

[Зелёныйчай]

А я хочу пельмешек

Если есть кому скормить оставшееся от пачки, свари и съешь 9 шт!

 

[Вальжына]

Будем здесь друг друга поддерживать ведь этот проект никто не закрывает

Как вариант... Но я думаю,что в формате марафона интереснее- можно цели ставить, спринта там всякие
Это интереснее,чем просто бла-бла-бла

 

[Вальжына]

Если есть кому скормить оставшееся от пачки, свари и съешь 9 шт!

Лучше отдельно сварить 9 штук остальные безопаснее оставить в замороженном виде

 

[Зелёныйчай]

подожди убиваться! Надо эту завершить. 100 дней - путь длиииииинный. Далеко не все дойдут до конца. Может следующую ПП чутка покороче сделаем? Чтоб в полном составе стартонуть и до финиша до бежать. Там глядишь и Галя вернётся. Войдёт в ритм работы, соскучится и вернётся

Мы пробыли по месяцу, но решили стодневки по привитию нового образа жизни самое то!

 

[Зелёныйчай]

Лучше отдельно сварить 9 штук остальные безопаснее оставить в замороженном виде

Неее мысль о них даже в замороженном виде не даст покоя!

 

[Юль4ик]

К сожалению это неконтролируемый порыв чего-нибудь вредного в себя забросить, этим и опасен

вот тут согласна на все 100 %. И обычно этот порыв сильнее к вечеру . Вот именно об этом чуть выше и говорила, что разгруз, как и загруз лучше не планировать, а проводить по зову души и настрою. Иначе ни результата, ни удовлетворения. А пельмешки скушай на завтрак немного. Томно и медленно пережёвывая, наслажлаясь, без телевизора, телефона и других отвлекающих моментов. Прочувствуй вкус по максимуму (помни, оставшаяся часть в пачке абсолютно такого же вкуса. Совсем не обязательно съедать все, чтобы в этом убедиться). А остальные, как девочки и советуют, скорми ближним

 

[Саша Белый]

Согласна полностью! Как человек, совершенно не уверенный в себе - я боюсь этой ответственности, очень боюсь всех подвести. Давайте предлагать кандидатуры на эту роль)

Боятся, это нормально. Тем более, осознание что ответственность за каждого члены команды ложится на кэпа.
Я ещё Незнаю кто предложит свою кандидатуру, но я уверен что с этим справишся ты. Подбери себе пару помошников и в путь. А мы все тебе поможем.

 

[Саша Белый]

Оля, очень боюсь подвести всех. Я крайне не уверена в себе, разве может такой человек вести команду вперёд? Я не отказываюсь, просто боюсь, что у меня не получится.

Я думаю здесь большинство людей не уверенных в себе, в том числе и я. Мы здесь только учимся уверенности.