100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Вес после квашеной капусты 79.9 (+300 г)

 

[Юль4ик]

Доброе утро!

очень хорошо тебя понимаю, Саш, меня тоже большие отвесы настораживают, и я, как правило, набираю потом. Я, к сожалению, сама с этим справляться не умею пока. Но - у нас есть наша @Юль4ик Юльчик, скажи, пожалуйста, что ты думаешь по этому поводу? Ты у нас эксперт в этих вопросах)

если ИМТ на верхнем пределе нормы, а уж тем более склоняется в сторону лишнего веса, то отвесы в 2 кг - капля в море. Абсолютно не должны пугать. В любом случае, жира физиологически больше 100-150 гр в день уходить не может. Значит, сливается водичка из организма, которая запасается в больших количествах из солёностей (всеми любимая скумбрия с/с), маринованностей, острых блюд (суши, роллы, соевый соус, томатная паста...), из сыров, белки (особенно творог) тоже задерживают воду, алкоголь. Вам не из-за чего переживать, ребят . Это не кусок печени отминусрвался, всего лишь водичка убежала.

 

[Юль4ик]

я все толще и толще весы 71 показывают Светик, куда тебе их прислать для полоскания?

Оля, фаза МЦ какая? Скоро КД?

 

[Зелёныйчай]

Оля, фаза МЦ какая? Скоро КД?

ты про что?

 

[Svetlana542]

Доброе утро!

если ИМТ на верхнем пределе нормы, а уж тем более склоняется в сторону лишнего веса, то отвесы в 2 кг - капля в море. Абсолютно не должны пугать. В любом случае, жира физиологически больше 100-150 гр в день уходить не может. Значит, сливается водичка из организма, которая запасается в больших количествах из солёностей (всеми любимая скумбрия с/с), маринованностей, острых блюд (суши, роллы, соевый соус, томатная паста...), из сыров, белки (особенно творог) тоже задерживают воду, алкоголь. Вам не из-за чего переживать, ребят . Это не кусок печени отминусрвался, всего лишь водичка убежала.

Привет Юленька!!!

Успокоила спосибо,а то мой Саша очень переживает что много веса уходит.А я болтаюсь между 99кг.-98кг-97,6кг.и хочу уже определиться но не как

 

[Саша Белый]

Доброе утро!

если ИМТ на верхнем пределе нормы, а уж тем более склоняется в сторону лишнего веса, то отвесы в 2 кг - капля в море. Абсолютно не должны пугать. В любом случае, жира физиологически больше 100-150 гр в день уходить не может. Значит, сливается водичка из организма, которая запасается в больших количествах из солёностей (всеми любимая скумбрия с/с), маринованностей, острых блюд (суши, роллы, соевый соус, томатная паста...), из сыров, белки (особенно творог) тоже задерживают воду, алкоголь. Вам не из-за чего переживать, ребят . Это не кусок печени отминусрвался, всего лишь водичка убежала.

С этим понятно. Меня беспокоит мой внешний вид. Мне ещё до намеченной цели минус 4кг,а уже похож на дистрофика.
Самочувствие стало лучше
Внешний вид хуже. Что скажешь?

 

[Metsy]

я все толще и толще весы 71 показывают Светик, куда тебе их прислать для полоскания?

Я свои уже второй день полощу! Чуть что, присылай в Минск, адрес в личку могу написать
А если честно - спринт впереди и отказ от вкусностей. Мы сможем справиться с этим! И справимся

 

[Metsy]

1 Без нарушений
2 Без изменений (89.0)

Привет! Отметила) хорошего дня!

 

[Metsy]

Доброе утро всем! Вес после квашеной капусты 79.9 (+300 г)

Вкусняшка

 

[Metsy]

ты про что?

Это Юльчик про цикл наш женский. Скоро у тебя веселые деньки? Наш женский организм ведь набирает перед критическими днями, может в этом у тебя дело?

 

[Metsy]

Доброе утро!
С нарушениям, вес без изменений.
Cветик @Metsy меня наверное выводить надо из этой стодневки. В связи с сложившимися обстоятельствами я не могу держать заявленную пазу. Так как принимаю лекарства которые по четкой схеме и во время еды. Поэтому 16 часов я не выдерживаю. Буду переходить на подсчет калорий опять. У меня 14 часов получается пауза только.

Светик, а долго ещё таблетки пить?

 

[Svenzi]

Светик, а долго ещё таблетки пить?

такой режим как сейчас до конца апреля..

 

[Юль4ик]

ты про что?

да, как Света и сказала

Это Юльчик про цикл наш женский. Скоро у тебя веселые деньки? Наш женский организм ведь набирает перед критическими днями, может в этом у тебя дело?

про наш девичий цикл.

С этим понятно. Меня беспокоит мой внешний вид. Мне ещё до намеченной цели минус 4кг,а уже похож на дистрофика.
Самочувствие стало лучше
Внешний вид хуже. Что скажешь?

Саш, жир лёгкий и объёмный, много места в теле занимает. Уйдёт всего 5 кг, а по объёму - минус 2 размера одежды и это очень заметно на глаз. 80 кг даже для мужчины не низкого роста вполне и вполне приличный вес! До дистрика далековато. Сначала вес уйдёт, потом остановится похудение на длительный период, начнётся закрепление и подтягивание объёмов (это медленный процесс). И ещё есть психологический момент - ты запомнил своё тело в бОльшем весе. Если бы весил долго 80 кг и поправился до 85-87 кг, то казался бы себе горой. Наш @Дёся начинал похудение примерно с такого же веса, как у тебя сейчас и казался себе оооочень большим при высоком росте.

 

[Юль4ик]

Привет Юленька!!

привет, Светланка!!!

 

[Саша Белый]

да, как Света и сказала

про наш девичий цикл.

Саш, жир лёгкий и объёмный, много места в теле занимает. Уйдёт всего 5 кг, а по объёму - минус 2 размера одежды и это очень заметно на глаз. 80 кг даже для мужчины не низкого роста вполне и вполне приличный вес! До дистрика далековато. Сначала вес уйдёт, потом остановится похудение на длительный период, начнётся закрепление и подтягивание объёмов (это медленный процесс). И ещё есть психологический момент - ты запомнил своё тело в бОльшем весе. Если бы весил долго 80 кг и поправился до 85-87 кг, то казался бы себе горой. Наш @Дёся начинал похудение примерно с такого же веса, как у тебя сейчас и казался себе оооочень большим при высоком росте.

Ещё маленький вопрос.
Кроме жира, уходит ли с меня мясо?

 

[Svetlana542]

@Саша Белый

 

[Саша Белый]

@Саша Белый Посмотреть вложение 851823

Да ну, это не ты

 

[Ева25]

всем хорошего дня и похудейной недельки!

 

[Svetlana542]

Да ну, это не ты

Просто я макияж смыла.
Сама в шоке

 

[Юль4ик]

Ещё маленький вопрос.
Кроме жира, уходит ли с меня мясо?

нееееет, Саша! Мясо и другие органы НИКОГДА не будут уходить! Вода убегает, мышцы могут "сдуваться", только не мясо

@Саша Белый Посмотреть вложение 851823

Боже такого противно-милого существа никогда не видела!