100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Ничего не понимаю..

прочла: Ничего не помню

 

[АннаAnna]

Я делаю, как Галя меня учила, полкружки чая, полкружки теплого молока)) Итого за день литр молока и столько же чая.

У меня это будет всего 4 кружки)))

 

[Тенерифе]

Круть крутяшная!!! Мои поздравления, Майя

спасибо кэпушка

 

[Идущая вперёд]

Всем приветик! Светланчик, @Metsy, вес вчера 67,4( это с утра делала дюбаж с магнезией), сегодня 67,7, это -500, что тоже неплохо

 

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Agafija

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@OXANA

@Nasty@

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Veritas

@Metallic

Доброе утро,командушка! Всем желаю просто отличной, безоблачной субботы! Пусть настроение будет бодрым и оптимистичным, отдых хорошим,а весы послушными и не показывающими всякую ерунду!
Тем временем у насчетвертый день спринта, и самое время глянуть, что он нам принес))

Доброго утра)))
Пока вес стоит...

 

[Тенерифе]

Саш, ну открой секрет, как у тебя это получается?

вот, вот! я тоже хочу знать @Саша Александр колись

 

[Тенерифе]

Пошла плакать

Ева, посмотри я в группе самая крупно-габаритная. У тебя всё чудненько

 

[Саша Александр]

Саш, ну открой секрет, как у тебя это получается?

Стабильность и терпение,без фанатизма.

 

[Тенерифе]

Кэпушка привет весы забыл ,поел ,пойми и прости

Лёшик доброе утро! Ты с танком на борьбу с лишними кг?

 

[Тенерифе]

Стабильность и терпение,без фанатизма.

агент 007

 

[Metallic]

Лёшик доброе утро! Ты с танком на борьбу с лишними кг?

Привет ,дыаааа ,решил прогреть машинку ))

 

[Тенерифе]

Привет ,дыаааа ,решил прогреть машинку ))

у тебя есть танк? я думала это фото со времен армии

 

[Metallic]

у тебя есть танк? я думала это фото со времен армии

Откуда он у меня ,этож государственный за страну выступает ))

 

[Metsy]

@Metsy
Отвесов и привесов сегодня тоже нет.
Без изменений. Вес на сёння 93,5))

Привет) отметила, хорошего дня!

 

[Metsy]

Кэпушка привет весы забыл ,поел ,пойми и прости

Привет, Лёшик)) я тебе нолик поставила сегодня, а завтра отчетик сдашь)

 

[Metallic]

Привет, Лёшик)) я тебе нолик поставила сегодня, а завтра отчетик сдашь)

Ок ,кэпушка

 

[Metsy]

Наверное надо, хотя прошлый раз груз меня не вдохновил... Бжу, если и с перегибом, то небольшим. Калории в пределах 1200. Зарядка, ходьба... И последние два дня такой привес... все... Пошла плакать

Не надо плакать! Наш организм очень сложная штука, бывает так! когда наша Юльчик @Юль4ик появится, попросим ее твое меню посмотреть, она скажет, где что не так может быть. Я, к сожалению, в этом пока не помощник даже себе

 

[Metsy]

У меня это будет всего 4 кружки)))

Так и у меня 4 плюс еще же можно чай/кофе без молока пить. Ну и без сахара, конечно, но это вроде как по умолчанию))

 

[Metsy]

Всем приветик! Светланчик, @Metsy, вес вчера 67,4( это с утра делала дюбаж с магнезией), сегодня 67,7, это -500, что тоже неплохо

Вполне себе хороший результат!

 

[lorik-0405]