100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Всем привет!
Мой отчёт
1. Нарушал 1 раз
2.Вес 92,8 Значит +200 от вчерашнего и - 100 за неделю.

Привет) хорошего тебе дня

 

[Зелёныйчай]

Привет) отметила! а весы лучше не трогать)) так всегда - переставишь в другое место, они всегда почему-то плюс показывают, нет бы минус хороший показать! А вообще, давай со мной завтра разгружаться, а? я себе на эти выходные тоже много всего позволила, даже сегодня - аж стыдно, ей богу в пределах окна - и то хорошо, конечно, но все же!

Давай. У меня кефир в холодильнике вторую неделю стоит.

 

[Metsy]

Забегая вперёд, интересуюсь

. Будем делать следующую стодневку?

И я присоединяюсь к вопросу, так как меня тоже это очень волнует. Капитанить то я больше не смогу, это факт! Это немножко не моё, если честно, я в этой должности чувствую себя очень неуверенно. Я ж вообще не рассматривала такой вариант для себя, так уж вышло. Но даже это не основная причина - начиная с 1 мая и все лето я буду в разъездах - то у свекрови будем с дочкой гостить, то на мамину родину в её отпуск поедем (там с интернетом вообще беда). Далее-дочку приучать к саду, курсы, в декабре на работу выходить. я просто физически не смогу заниматься отметками и подсчётами. Да и, повторюсь, не моё это, совсем. Прошу понять и простить
В общем, я очень надеюсь, что мы НАЙДЁМ капитана (или он сам найдётся) и продолжим дальше худеть вместе!

 

[Metsy]

Давай. У меня кефир в холодильнике вторую неделю стоит.

Тогда надо его выпить)) а я молокочай как всегда буду, а то я в эти выходные совсем обнаглела. Вчера закрыла окно вовремя, но так плотно поела, что есть сегодня не хотелось даже через час после открытия окна

 

[Avkina]

Всем привет!
1 не нарушала
2 вес 84,90 за неделю минус 1,600 за вчера минус 1,250
Случился у меня сегодня вынужденный разгруз, думала помру. Либо желудок выплюну. Но славо богу отпускать стало, даже поела немного. Пол яблочка и огурец))) ох, никогда ещё не был так вкусен огурец, как сегодня. Зато какая циферка на весах)))

 

[I believe]

Давай. У меня кефир в холодильнике вторую неделю стоит.

Я с вами!

 

[Зелёныйчай]

Я с вами!

На чем будешь?

 

[I believe]

На чем будешь?

На кисломолочке, думаю

 

[Jliua1986]

@Metsy Всем привет!!!!отчёт за 31.03
Не нарушала
Вес -51.400
Отвес-100
Потеря за неделю-1кг
Спасибо,прек прекрас настроения!!!!

 

[Svetlana542]

Тогда надо его выпить)) а я молокочай как всегда буду, а то я в эти выходные совсем обнаглела. Вчера закрыла окно вовремя, но так плотно поела, что есть сегодня не хотелось даже через час после открытия окна дней

Светочка привет ещё раз,я пару дней не смогу взвешиваться.
Уехала я в гости к папе а у него нет весов.Скажи можно так или нет?Обещаю не нарушать правила.

 

[Саша Белый]

Саша, это вкусно, низкокалорийно и очень сытно!


И, как я поняла, чечевица, это такой универсальный продукт! Ее можно мешать с чем угодно - с мясом, овощами, грибами и тд и тп

Спасибо! А как она выглядит и где продаётся?

 

[Саша Белый]

Если вдруг кому понадобиться - буду иметь в виду)))

 

[Svetlyc]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе всем утро, дорогие и любимые похудашечки! Прекрасного воскресного денечка, отличного отдыха, замечательного настроения!
Осталось всего два отчетика по последнему в нашем марафоне спринту, и четыре отчетика, которые мы сдаем по воскресеньям). Наш практикум упорно и стремительно близится к своему завершению, так пусть же он унесет с собой побольше лишних килограммов, либо поможет ужержать вес тем из нас, кому сбрасывать вес больше не нужно!
А мы тем временем сдаем воскресный отчетик, не забывая при этом указывать, были ли нарушения пищевой паузы.
Итак, всем хороших отвесиков!!!

Спринт заканчиваю на 71 кг/ отвес 300 грамм

 

[Саша Белый]

К концу марафона прогоним!

 

[Саша Белый]

Привет, Саша! Вот это молодчага, за неделю -1,8! Мои поздравления

Спасибо

 

[I believe]

Спасибо! А как она выглядит и где продаётся?

Похожа на горох. Продается в продуктовых магазинах, в отделе, где крупы; стоит не дороже круп (гречи, риса)

 

[Саша Белый]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе всем утро, дорогие и любимые похудашечки! Прекрасного воскресного денечка, отличного отдыха, замечательного настроения!
Осталось всего два отчетика по последнему в нашем марафоне спринту, и четыре отчетика, которые мы сдаем по воскресеньям). Наш практикум упорно и стремительно близится к своему завершению, так пусть же он унесет с собой побольше лишних килограммов, либо поможет ужержать вес тем из нас, кому сбрасывать вес больше не нужно!
А мы тем временем сдаем воскресный отчетик, не забывая при этом указывать, были ли нарушения пищевой паузы.
Итак, всем хороших отвесиков!!!

 

[Зелёныйчай]

На кисломолочке, думаю

А как на ней?

 

[Саша Белый]

Саш,в интернете информации полным полно

Мне лень там лазить

 

[Саша Белый]

Всем привет!
1 не нарушала
2 вес 84,90 за неделю минус 1,600 за вчера минус 1,250
Случился у меня сегодня вынужденный разгруз, думала помру. Либо желудок выплюну. Но славо богу отпускать стало, даже поела немного. Пол яблочка и огурец))) ох, никогда ещё не был так вкусен огурец, как сегодня. Зато какая циферка на весах)))

Я гречку терпеть не мог, а какая она сейчас вкусная