100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

 

[Betta]

К тебя дома склад тушенки?
Блин, теперь и мне тушёнки захотелось

Да муж купил недавно по акции банок 10, если не больше) так вот посуду мыть лень. Готовить лень... Вскрыл банку и вкуснейшее блюдо готово)

 

[Betta]

Что за тушёнка? Лет 100 нормальной не ела

Снов) название так и зовёт на ночь налопаться)

 

[Metallic]

Я как то купил у нас Российскую тушенку тоже по акции ,на скоородку кинул ее ,а она растаяла и ее не стало ,вот обломался а

 

[Metallic]

Снов) название так и зовёт на ночь налопаться)
Посмотреть вложение 808701

Это же с РБ тушняк

 

[Metallic]

Снов) название так и зовёт на ночь налопаться)
Посмотреть вложение 808701

Это зачот

 

[ВасилисаГ]

Доброе утро, на 24.01 минус 100 гр. Все хорошо, ПП держу, только вот порции не соблюдаются и правильность питания отсутствует)) Как вот уменьшать, окно закрываю в 14-15, вечером норм, утром в 6-7 голодная как волк, накидываюсь на еду, больше чем надо съедаю, потом на работе перекус яблоко, затем обед, обедаю дома, плотно обедаю, с запасом)) с чаем с чем нибудь)), т.к. понимаю, что теперь до утра не ем, на работе могу до трех еще яблоко съесть, и все. Мне бы порции уменьшить а не кидаться как с голодного края, тогда бы более результат наверное был.

 

[Avkina]

Доброе утро!
Сдулась))) минус 850 грамм.

 

[Julala]

Доброе утро команда ! Отвес -200/84,4
@Megera-Gargona Галя отказываюсь от продуктов в составе которых есть либо белая мука-дрожжи, либо белая мука-сахар, т.е от белого хлеба и всей хлебобулочной продукции на дрожжах и от кондитерской в виде печенья , вафли, торты, пирожные и прочее.
Макароны, армянский лаваш тонкий, хлеб из ржаной муки, хлеб без дрожжевой, конфеты, мармелад, халва, казинаки, зефир, шоколад, сухофрукты, фрукты позволяю в умеренных количествах и в первую половину дня.

 

[HomaDoma]

Снов) название так и зовёт на ночь налопаться)
Посмотреть вложение 808701

Печалька. У нас такой нет. У нас вообще похоже вкусной тушёнки нет...

 

[HomaDoma]

Всем доброго утра. Отчитаюсь: минус 600гр, вес 57.2
Полы не мыты. Критически поздно завалилась домой и упала спать

 

[Джесика Джонотановна]

@Megera-Gargona доброе утро Галя.
У меня беда. + 800..... Я в шоке! За одну ночь просто. Я не знаю отчего. Не нарушала. Вчера на тренировке была даже невзирая на болезнь. Единственно съела в обед маленькую самсу печеную с говядиной грамм 100, всегда на день вышло 1300 калорий, но не моглаж она килограмм почти привесить....

 

[I believe]

Доброе утро всем!
-0,4/60,3

 

[Морская]

Доброе утро, стройнеющие!!! У меня вчера получилось окно закрыть на два часа раньше, по калорийности блюд не набрала и 1000. Вес на сегодня минус 100. Как-то так (

 

[Serafimka]

Доброе утро, коллеги!
Отвес +600
Потому что закрыла окно на 1.5 часа позже , 2 кусками торта....
Все предсказуемо, не смогла отказаться.
Результат налицо, выводы сделаны.
Идём дальше.

 

[каляда]

Доброе утро . Отвес - 300

 

[Nasty@]

Утра бодрого!
Сегодня - 400

 

[Jliua1986]

Доброе утро команда!!!!
Отчёт на 24.01
Отвес -0,200гр.
Всём хорошего дня и прекрасного настроения!!!!!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Сегодня опять облом: +300 гр
Итого уже 76,3
Причину я знаю. В обед на работе девочки выпечку приносят, а я не могу устоять. Вот и результат.
Сегодня же пересмотрю свое отношение ко всем этим кренделькам и печенькам.

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Вчера вечером интернет глючил так, что чмокнуть вас на добрые сновидения не получилось. Сори, простите, не виноватая, я))
Чмок вас утром в носики до спокойный, ровный день
День четвертый спринта, поехали.