100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Таааа,
отпраздновали так сказать. Хомячки потирают лапки и поглаживают пузики
Ну что, двухдневный разгруз нарисовался для тех, кто плюсанул красиво, а кто в минусах, по желанию.

Разгруз:
Понедельник (на выбор): гречка, гречка кефир, несоленый рис, молокочай.
Вторник (на выбор) : куриный или яичный.

Галочка, а где то можно по подробнее почитать про эти виды разгрузов?

 

[Metallic]

Наказание. Галя, это как понять? Весь день кроме гречки ничего?

Beautyshka ,ангелочичек привет ))

 

[Metallic]

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 833552

Лёша что у тебя татушками написано ?

 

[Вальжына]

Что так

Говорю ж, ПМС. Хорошо вам,мужикам, у вас его не бывает

 

[Metallic]

Лёша что у тебя татушками написано ?

Творжок животворящий)))

 

[Metallic]

Говорю ж, ПМС. Хорошо вам,мужикам, у вас его не бывает

Нам приходится терпеть это поведение))

 

[Юль4ик]

я свиняшка с вкусняшкой...

не одна пододвинься-ка, я с подругой присяду

 

[Игорчик]

Всем привет!
ПП на этой неделе приходилось нарушать из за приёма таблэток.
Вес на сегодняшний день 94,6 кг.(-700 от вчерашнего)
За неделю сбросил 1,4кг.
На эту неделю главная цель не набрать, но поставлю -600г.

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно пораньше. Съедено сегодня 1401 ккал и пройдено пешком 6 км.

 

[Вальжына]

Нам приходится терпеть это поведение))

Так вам и надо!

 

[Саша Белый]

Говорю ж, ПМС. Хорошо вам,мужикам, у вас его не бывает

Еслиб ещё знать что это такое?

 

[Саша Белый]

ну нет конечно, так фруктиков

Ну фруктики наверное не запрещены.

 

[Тенерифе]

Нам приходится терпеть это поведение))

это дааа, аж мне жалко вас

 

[Тенерифе]

Еслиб ещё знать что это такое?

У жены спроси

 

[Тенерифе]

Я отчет завтра сдам, с утра сегодня ступила и не взвесилась, вспомнила в 4м часу дня

 

[Тенерифе]

не одна пододвинься-ка, я с подругой присяду
Посмотреть вложение 833594

а третья я

 

[Pantera83]

Всем привет. @Megera-Gargona вес 85,5 (+1,2)

 

[Olsha269]

Привет, цветочки)
1. Не нарушала.
2. - 1 300. Ураааа)) Дождалась) А то....то -300, то -500. Итого вес: 63 150.

 

[Ptichka]

Всем привет! @Megera-Gargona Вес 49.8 я без разгрузов у меня после них срывы, завтра курочка с овощами)) сегодня согрешила одним кусочком тортика с утра и 2 мармеладками