100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Доброе утро, командушка! Хорошей вам плодотворной пятницы!

 

[Metsy]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)

Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

 

[Serafimka]

Решила на солнышко съездить...посоветуйте где , кто, на каких ресурсах путёвки смотрит?

Оля, отличное желание! Я смотрю на Травелате, там самый удобный поиск и можно задать условия. Выбираю что подходит, а покупаю уже на сайте непосредственно тур оператора.

 

[Serafimka]

Натусик,мы рады всех и за любой кипишь,у нас двери открыты для хороших людейНаташенька,а ты откуда?Мы обговарим давай когда каму удобно и всё ок.
Светику написать и спросить как у неё получится на майские праздники.Я и Саша тебя приглошаем.Обсудим и добро пожаловать!!!

Спасибо, мои хорошие! Я из Питера. Мне так приятно... Аж до слез...

 

[Serafimka]

И доброе утро!

 

[Serafimka]

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

@Саша Белый - Саша поздравляю от души!!! Ты победитель и здесь. За что ни возмешься везде побеждаешь!!! Настоящий мужчина.

 

[Serafimka]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)
Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

И все мы большие молодцы и умнички!!!

 

[Ева25]

ребят, какие все-таки все молодцы! Отдельное поздравление нашим чемпионам! Это же какая невообразимая сила воли и власть над своими пищевымы хотелками! Причём не на день, два, неделю, а на 100 дней! Просто герои!

 

[Саша Белый]

@Саша Белый - Саша поздравляю от души!!! Ты победитель и здесь. За что ни возмешься везде побеждаешь!!! Настоящий мужчина.

 

[Саша Белый]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)
Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

Вы молодцы ребята! Поздравляю!!!

 

[Джесика Джонотановна]

какие все молодцы
@Metsy - тебе отдельный респект что подхватила и выдержала!
@Тенерифе - я всегда знала что ты лидер! И поверь мне когда ты у истока сама - гораздо легче и свои результаты получать. Если нужна будет помощь с гугл формами и таблицами обращайся

 

[Застава]

Доброго всем дня!!!
Закончилась наша стодневка ,я и не заметила как пролетела.
Паузу соблюдала , еще и дачные работы)
Спасибо @Megera-Gargona , @Metsy ,Галочке,Светланке ,спасибо всем участникам.
Спасибо Маечке,что согласилась на капитанство..
Жду следующей стодневки.

 

[Olga 22]

Доброе утро
Поздравляю всех с окончанием

 

[Svetlyc]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)
Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

Ура!!!! Мы все молодцы!!! Хочу применять эту практику и в дальнейшем.

 

[Зелёныйчай]

Оля, отличное желание! Я смотрю на Травелате, там самый удобный поиск и можно задать условия. Выбираю что подходит, а покупаю уже на сайте непосредственно тур оператора.

cпасибо. Выбрали отель в Аланье.

 

[Зелёныйчай]

Всех с окончанием стодневки! Какие же мы молодцы..... оставшиеся 32 человека! У каждого свой результат, но думаю каждому он "греет душу" по своему.
@Саша Белый поздравляю тебя с победой! это тортик

 

[I believe]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)
Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

Всем привет!
Саша, поздравляю!

И каждого поздравляю с личной победой!
А себя, Светик, забыла?

 

[Metsy]

Всем привет!
Саша, поздравляю!

И каждого поздравляю с личной победой!
А себя, Светик, забыла?

Привет, да, про себя запамятовала я ставила целью похудеть, цели достигла, минус 11 кг

 

[Svetlana542]

Спасибо, мои хорошие! Я из Питера. Мне так приятно... Аж до слез...

Привет Наташенька,мой Саша тоже родом из Питера.Ждать в гости будем!!!

 

[Svetlana542]

Дорогие похудашечки, представляю вашему вниманию небольшой, но несомненно очень интересный и позновательный отчетик по прохождению нашего практикума! Еще раз хочу сказать вам, что вы все очень большие умнички, все очень хорошенько потрудились и достигли просто потрясающих результатов! Кто-то из нас уже достиг своего идеала в плане веса и стройности, кому-то нужно будет еще потрудиться, но тем не менее - результаты есть уже, и они очень и очень радуют!

Итак, на начало практикума нас было 65 человек, до финала добрела лишь половина из нас - 32 человека! И я уверена, практически для всех наших стойких оловянный солдатиков наше ПП стало уже образом и стилем жизни! И это не может не радовать))

Что ж, передем, пожалуй, к более подробной статистике. Для начала, я считаю, нужно выделить нашего чемпиона по похуданию - @Саша Белый , он сбросил за стодневку больше всех - 15,5 килограммов! Саша, ты большой молодец, мы очень гордимся тобой!

За прохождение стодневки своей похудательной цели достигли:
@Деградант (-7,8 кг за стодневку, целью было - похудеть),
@Svetlana542 (-9,8 кг - Светик ставила целью 10 кг, и я считаю - цель достигнута))
@Застава (-2,7 кг, цель - похудеть)
@Игорчик (-9,7 кг,цель - похудеть, я считаю достигнута очень достойно!)
@svetlyc (цель - 6 кг, столько и сбросила, вот это глаз алмаз)
@Ева25 (-2,5 кг, цель удерживать вес в связи с отказом от курения, достигнута в полной мере)
@АннаAnna (-2 кг, цель - похудеть)
@Юль4ик (вес 54,6 кг, цель - снизить до 55,5)
@Vikvik (-9,6 кг, цель - похудеть)
@Avkina (-3,9 кг, цель - контроль ПО)
@каляда (-8,3 кг, цель - похудеть)
Свою цель по снижению веса перевыполнили:
@Саша Белый (-15,5 кг, цель - 10/15 кг)
@Тенерифе (-8,9 кг, цель - 5 кг)
@Tan4ik (-5,5 кг цель - 5 кг)
@I believe (-8,3, вес 53,5 кг, цель - худею до 54/55)
@Провизор-ша (-5,6 кг, цель - 1,7 кг)
@Дёся (-11,9 кг, цель - 3 кг - вот это я понимаю, молодец!!!)

Совсем-совсем немножечко не хватило до достижения цели:
@Зелёныйчай (-4,6 кг,вес 69,3, цель - похудеть до 68)
@lorik-0405 (-3,7 кг, цель - 5 кг)
@Саша Александр (-13,5 кг, цель - 14 кг)
@Serafimka (-7,1 кг, цель - 8 кг )
@Ptichka (-2,2 кг, цель - 3-5кг)

До похудательной цели не дошли, но тем не менее достигли очень хороших результатов:
@Джесика Джонотановна (-0,9 кг, цель - 4кг)
@ВасилисаГ (-6,6 кг, цель - 10 кг)
@Zaйcom (-0,1 кг, цель - 10 кг)
@Olga 22 (-0,5 кг,цель - 3 кг)
@Надежда Фоминова (-2,5 кг, цель - 10 кг)
@Вальжына (Оля) (-1,7 кг, цель - 10 кг)
@Jliua1986 (-5 кг, цель - 8 кг)

И, наконец, мой соотечественник, проходивший с нами наш практикум факультативно - @Metallic Лешик)) скинул за стодневку -6,9 кг!

Вот о чем я и говорила - все вы очень и очень большие молодчинки! Наш практикум подошел к концу, но он один из еще многих-многих, я в этом полностью уверена! Спасибо вам всем огромное за ваше обшение, поддержку, и вообще - за то, что вы есть!!!

@Megera-Gargona , Галчонок, спасибо тебе огромное за создание такого замечательного клуба! Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо, что ты скоро заглянешь к нам в гости и прочтешь наши все слова благодарности, так как ты действительно очень много сделала для всех нас. Спасибо тебе, мы тебя любим!!!

Привет Светик,спосибо за теплые словаЯ очень давольна результатом.А ещё больше горжусь и радуюсь за своего мужа,он у меня молодец