100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Замоталась, семейные проблемы.
Отчет
ПП- без нарушений
Вес 77.9, снова.

 

[Z_OLLA]

Всем привет! 72.2. Я без компа. Отметьте плиз

 

[Olga 22]

Всем доброго утра
Вес 58,6 +0,2.
В табличке отметилась

 

[I believe]

Всем привет!
55,9 , в табличке отметилась

 

[Зелёныйчай]

Молоодечик! Отметила)

 

[Инна MK]

Д

Сегодня разгрузочный. Тошнит что то от молокочая, надо на соке в следующий раз. Распланировала меню на следующую неделю, соскучилась по рыбке, кальмарам и заливным из судака) салатик из капусты с огурчиком и с горошком и ещё купила марципан и зефир для себя любимой !)

Доброе утро! То ли я напутала со взвешиванием, то ли я действительно скинула 2 кг.
Мой вес на сегодня 72, со среды совсем отказалась от еды после 18.00.
Сегодня с утра чашку кофе без сахара, сейчас уже пора плотно позавтракть.
Никакого дискомфорта не чувствую.
Больше страхов на себя нагоняла и т.д.
Чувствется лёгкость и подъём, хочется сделат больше за день!
Всем похудышкам желаю лёгкого и необременительного похудения!!

 

[Инна MK]

А ведь правда, когда я переедала, я ужасно была сонливой и постоянно уставшей.
А теперь уже 5-е сутки как на крыльях

 

[Инна MK]

 

[АннаAnna]

Доброго утречка друзья мои!
Сдаем отчёт!!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B
@Инна MK ( факультатив)

Женечка, привет!
Отчет в табличку внесла...
Вес все тот же, но при условии дачи - шашлыки и др излишества - рада что не плюс)

 

[Джесика Джонотановна]

Женечка, привет!
Отчет в табличку внесла...
Вес все тот же, но при условии дачи - шашлыки и др излишества - рада что не плюс)

Ну и прекрасно

 

[Svetlana542]

 

[I believe]

Всем привет! Хорошего начала недели!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра дорогие мои ППшники
Не сдано много отчетов, плехо))) пишем сдаем
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B
@Инна MK ( факультатив)

 

[Пчелочка]

вчера утром 81,700, сегодня утром 81,200 вес. Вчера пила много воды (4 стакана воды точно выпила + чай не помню сколько). Некогда было сюда зайти. Искала карту пенсионную, заблокировала, и через несколько минут нашла - за печкой (у меня она не подключена в большой комнате стоит пока, новая, 10 лет уже, пользуюсь старой, жду, когда скончается, нет, работает, на кирпичах стоит). Вот, пришла я домой, из карманов все выложила на нее, переоделась в домашнее, а кошка с этой печки на шифоньер запрыгивает, вот и скинула ее на пол, за печку. А я все сумки перерыла, все карманы вывернула, все манатки перетрясла, на пузе ползала, искала, психовала. Пришлось сегодня в банк переться, вроде разблокировали. Баланс узнала, пенсия пришла. Сегодня стирка, завтра с ребром в травмпункт пойду, послезавтра на работу. Блин, в четверг уже будет две недели, как ребро болит, не могу дойти никак. Все, завтра пойду, железно. Закрывала и открывала вовремя, нарушений не было. Прошу прощения за много букв.

 

[Z_OLLA]

Доброго утра дорогие мои ППшники
Не сдано много отчетов, плехо))) пишем сдаем
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Svetlana_B
@Инна MK ( факультатив)

Жень, 72.2, отметь , пожалуйста.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Сегодня не взвешивалась. Вчера пила пиво и ела соленую рыбу.

 

[Джесика Джонотановна]

Жень, 72.2, отметь , пожалуйста.

Сделано)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! 72.2. Я без компа. Отметьте плиз

Оля, как так наела 2,2 кг?

 

[Зелёныйчай]

@Svetlana542 @Татьяна/A @RZH2 @Застава @Metsy @CtreKoza @Вишенка на торте @Nadezhda1984 @Провизор-ша @Bugaz @Anytta @Старый солдат @Svetlana_B ждём ваши отчеты! Пора подводить итоги! Возможно среди вас есть наш победитель на этой неделе!?

 

[Svetlana542]

@Svetlana542 @Татьяна/A @RZH2 @Застава @Metsy @CtreKoza @Вишенка на торте @Nadezhda1984 @Провизор-ша @Bugaz @Anytta @Старый солдат @Svetlana_B ждём ваши отчеты! Пора подводить итоги! Возможно среди вас есть наш победитель на этой неделе!?

Оля,у меня сегодня 85кг.