100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Рыжая Бестия]

У меня кальцо обручалка с пальца стало сподать, ещё пару кг.и нужно подгонять будет.23года и 11месяцев я его ношу не снимала ни разу,как надел муж в ЗАГСе так и ношу.

Класс! Я вот 2 июля будет как 20 лет ношу.

 

[Рыжая Бестия]

Всем добрый вечер.
Еду с работы абсолютно больная, развезло за день, муж все таки заразил ....
А завтра опять на работу......

Поправляйся скорее. Скоро лето! И витаминов будет куча!!!

 

[Юль4ик]

Мы непуганные, своим самкам доверяем ?

Хто ж моего мужа так вспугнул!? Прежде что в рот положить, 100 раз спросит что, из чего, для чего и какие побочки

 

[Я Надежда]

Не надо! Юля правильно сказала, удержи ПП для начала и вес пойдёт вниз сам. Через 2 недели сделай разгрузочный день и этого будет достаточно иначе сорвёшься!

дОБРОЕ УТРО! нечем себя порадовать.. 97,8.. мороженое ..халва.. нет счастья в жизни.. .. пойду открываться ложкой виноградного масла.. и завтракать яйцо и апельсин..и все же я попробую диетнуть.. буду держать контроль.. иначе не видать мне удачи! Поехали в новую стройную Жизнь с красивой фигурой!

 

[Я Надежда]

Ты там поаккуратнее с маслом натощак))) можно и день около туалета провести)))

Мне не повредит,

 

[I believe]

Доброе утро всем!

У меня -0,5 от вчерашнего, избавляюсь от последствий затяжного праздничного зажора .

Спасибо буду лечится и спать. Видать придется хоть меду... В первый ж день. Ну никак болеть некогда чё за фигня весь год блин как по сценарию

Женечка, выздоравливай!

 

[Я Надежда]

Лучше буду как Чилинтано дрова колоть

Вот тебя бревнышки, коли, мало будет еще пришлю.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро любезные друзья
Хорошего вам дня и отвесиков!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зелёныйчай
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

 

[Кэльпи]

Доброе утро любезные друзья
Хорошего вам дня и отвесиков!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зелёныйчай
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

Спасибо и тебе хорошего дня

 

[Рыжая Бестия]

Добрый вечер всем! Открыла и закрыла окно вовремя, без каких либо особых проблем.

Доброе утро любезные друзья
Хорошего вам дня и отвесиков!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зелёныйчай
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

Спасибо!!! И тебе хорошего настроения и дня сегодня!!!

 

[Nadezhda1984]

Вчера последний раз поела в 16.00. ещё был бассейн и ходила 8500 шагов. Голод не то, чтобы очень сильный, больше страшно, чем голодно. Проснулась на час раньше, зарядку сделала, полы сейчас помою. На весах почему-то плюс 800 грамм, 98,8. Не знаю, откуда ((

 

[Кэльпи]

Вчера последний раз поела в 16.00. ещё был бассейн и ходила 8500 шагов. Голод не то, чтобы очень сильный, больше страшно, чем голодно. Проснулась на час раньше, зарядку сделала, полы сейчас помою. На весах почему-то плюс 800 грамм, 98,8. Не знаю, откуда ((

Наверно из за занятий спортом

 

[Джесика Джонотановна]

Вчера последний раз поела в 16.00. ещё был бассейн и ходила 8500 шагов. Голод не то, чтобы очень сильный, больше страшно, чем голодно. Проснулась на час раньше, зарядку сделала, полы сейчас помою. На весах почему-то плюс 800 грамм, 98,8. Не знаю, откуда ((

Жидкость задержалась, не переживай уйдет скоро

 

[Саша Белый]

Доброе утро любезные друзья
Хорошего вам дня и отвесиков!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зелёныйчай
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

Привет Джесика!
У меня такая необычная проблема. Сегодня скинул 1.2кг. Уже добавляю запрещенные продукты с прошлой стодневки, но никак не могу набрать 3кг. Что происходит?. Не хочется менять понравившийся мне рацион. Может сахар добавить?

 

[Кэльпи]

Можно пожалуюсь, кофе не вкусный стал, пришлось воды выпить но до 10 осталось чуть чуть, там уже чай на работе попью

 

[Саша Белый]

Вот тебя бревнышки, коли, мало будет еще пришлю.Посмотреть вложение 897810

Ой какая ты добрая, спасибо!

 

[Я Надежда]

А я еще не открылась в 9.. чего то не хочется.. во мозги промыла перед диетой.. 2 стакана воды пока выпила.. но в 17ч закроюсь как положено..

 

[Svetlana542]

Доброе утро любезные друзья
Хорошего вам дня и отвесиков!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зелёныйчай
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

Привет, доброе утро!!!

 

[Svetlana542]

Вес на сегодня 91.300
Остаюсь на месте
Рыба была вчера на обед, она любит вадичку,вот и по нулям сегодня .

Доброе утро!!! Улыбайтесь как этот ёжик.

 

[Саша Белый]

Можно пожалуюсь, кофе не вкусный стал, пришлось воды выпить но до 10 осталось чуть чуть, там уже чай на работе попью

Почему не вкусный?