100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Саша Белый]

Доброе утро дорогие стройняшки!!
Хорошего дня
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Ptichka (Ксения)
@Джесика Джонотановна
@Игорчик
@Ольхен
@Саша Белый
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@Zaйcom (Зоя)
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@Vikvik (Вика)
@каляда (Ира)
@RZH2 (Роман)
@Я Надежда
@Agafija (Ира)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@Katerina_Kaz
@CtreKoza (Лена)
@Nadiya Pyat
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@katia
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)

Женя привет!

 

[Ольхен]

Доброе всем утро!!!!

 

[Саша Белый]

Доброе всем утро!!!!

Ну здравствуй Оля!

 

[Svetlana542]

Привет! Я к вам в команду записалась. Можно?)

Привет,мы всегда рады видеть вас.Добро пожаловать!!!С добрым утром!

 

[Svetlana542]

Доброе утро!

 

[Svetlana542]

Привет команда! Доброе утро!
Сегодня у меня плюс 300гр.
Много житкости вечером пила,или картошка подвила.

 

[RZH2]

Как утро замечательное!
Всем доброго и позитивного дня!

 

[Svetlana542]

Как утро замечательное!
Всем доброго и позитивного дня!

Спасибо! Тебе тоже доброго утра и хорошего дня!

 

[Рыжая Бестия]

В 9 открою окошко! Все ещё размышляю есть ли плов с утра! Отвес минус 800гр сегодня с утра!!!

 

[Саша Белый]

Привет команда! Доброе утро!
Сегодня у меня плюс 300гр.
Много житкости вечером пила,или картошка подвила.

 

[Svetlana542]

А что это за реакция?

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 899141

 

[Anytta]

Привет! Это очень хорошо, что записалась Ты уже начала питаться по расписанию? Как получается?

Рады тебя приветствовать!
А ещё напиши пожалуйста из анкетки сюда в тему, что понимаешь и ответственность берешь))

Доброе утро всем!) Вот начала сегодня. Теплой воды выпила, до 10 не завтракаю
1. Я выбираю: ПП с 10.00 до 18.00
2. Цель: -5 кг.
4. Мой вес на начала старта 80 кг.
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Непривычно, есть хочу, конечно.. Пойду ещё попью..

 

[Ольхен]

Отвес,привес....а что,надо каждый день взвшиваться?

 

[Саша Белый]

А что это за реакция?

Сама наела 300 и меня заставила200

 

[Саша Белый]

Отвес,привес....а что,надо каждый день взвшиваться?

Однозначно, у тебя в в команде разве отмечаются раз в месяц кто не курит

 

[Саша Белый]

Доброе утро всем!) Вот начала сегодня. Теплой воды выпила, до 10 не завтракаю
1. Я выбираю: ПП с 10.00 до 18.00
2. Цель: -5 кг.
4. Мой вес на начала старта 80 кг.
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Непривычно, есть хочу, конечно.. Пойду ещё попью..

Можно чай кофе без добавок

 

[Anytta]

Можно чай кофе без добавок

 

[Саша Белый]

 

[Рыжая Бестия]

Посмотреть вложение 898730
У нас сирень зацветает.Запох просто обалденный.Красота!

А мне муж вчера подарил