100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Доброе утро всем! После рыбки плюс 100 на весах. Открыла окно на два часа позже, овсяноблином с творожным сыром, лососем и помидорами+ кофе с молоком. Вкуснятина!

Вкуснятина!

 

[Nadezhda1984]

После плотного завтрака есть долго не хотелось. На обед курогрудка с перловкой и овощной салат. Много, жевать устала, но всё равно чего-то хочется. Можно ещё грушу заточить, ещё постные щи на второй обед. Пока чай попью.

 

[Джесика Джонотановна]

Женя спасибо! А ведь у тебя могла быть циферка поболее!

Не дави)) на больное

 

[katia]

Привет, всем!!! Отказываюсь от сладкого и мучного, кроме клюквенного сока очень иногда.

 

[katia]

Записала в табличку

 

[Рыжая Бестия]

Ой! Дорогие похудашки!!!
В выходные нагрянули гости, что было что было Поэтому вес 83.5 на сегодня утромТеперь буду сгонять. Надо за неделю этот килограмм прирощенный уничтожить , сжечь его на костре спорта Посему бег, йога и разгруз!!!

 

[Саша Белый]

Всем привет. у меня опять + в тумбочке лежит чурчхела и манго сухое и я ем как в последний раз где найти силу воли, есть по чуть-чуть? у меня стали неметь руки, кто знает, что за фигня?

Нужно проверить позвоночник и сердце

 

[Саша Белый]

всё старость!

Не парься, сейчас с этими болезнями живут 25 летние

 

[Саша Белый]

У меня сегодня 1000 дней. Хочу сказать, всем новичкам , что всё в ваших руках и даже 1000 дней без дыма после 30 лет курения!

Ты крутая чувиха

 

[Зелёныйчай]

погуглила) вдруг кому пригодиться)

 

[Зелёныйчай]

Ты крутая чувихаПосмотреть вложение 917268

Сань, спасибо

 

[Svetlana542]

У меня сегодня 1000 дней. Хочу сказать, всем новичкам , что всё в ваших руках и даже 1000 дней без дыма после 30 лет курения!

Оля,я так искренне рада за тебя.Поздравляю!!!

 

[Svetlana542]

Добрый вечер всем!!!

 

[Svetlana542]

 

[Z_OLLA]

У меня сегодня 1000 дней. Хочу сказать, всем новичкам , что всё в ваших руках и даже 1000 дней без дыма после 30 лет курения!

Лёлечка, вот ты умничка!!!

 

[Svetlana542]

 

[Джесика Джонотановна]

Всем добрый вечер)))

 

[Z_OLLA]

Всем добрый вечер)))

Привет))) Как ты?

 

[Nadezhda1984]

Я обожралась...

 

[Z_OLLA]

Я обожралась...

Не при Капитане будь сказано... я тоже