100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Осталось нас 18 человек, выбыло 20. Может лучше по месяцу делать марафон ПП?

 

[Зелёныйчай]

Даже не переживай! Это не те вещи, из-за которых стоит расстраиваться. Смотри на эти жизненные мелочи свысока....Это повод приобрести новую, лучшую, современную...

так она её купила совсем недавно

 

[Татьяна/A]

Света молодец Вот, что называется: Взяла себя в ежовые рукавицы))) Так держать!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Сегодня по нулям

 

[Джесика Джонотановна]

может муж потыкал, чё ни то?

Неее он ее ваще не трогает... Подруга говорит предохранители там горят

 

[Джесика Джонотановна]

Осталось нас 18 человек, выбыло 20. Может лучше по месяцу делать марафон ПП?

Я кстати давно заметила похудейки и прочее в марафонах веселее и эффективнее проходят чем в стодннвке
А да седня завесилась 50,3 )) на моих любимых весах)

 

[Nadezhda1984]

Надюша, привет. Ты хорошо выдерживаешь разгрузочные дни?

В основном, да! На молокочае даже сытно. Даже жду их с энтузиазмом и радостью! Только потом заснуть тяжело.

 

[Nadezhda1984]

А если бы выгоняли за нарушения, вообще никого бы не осталось! Это борьба длинною в жизнь! Но с помощью ПП хотя бы результаты вижу у себя! Да, с большого веса легче худеть, считается, но легче и обожраться! Всё равно же толстая! Лично для меня наша группа стала спасением. Я попробовала и мне понравилось! С переменным успехом, но я не сдаюсь. Были срывы, но мне уже легче вернуться в режим, чем когда его не было)) когда топталась на одном месте, и когда была одна!

 

[Nadezhda1984]

Кстати, столько энергии появляется, когда не жрешь! И мне очень хочется избавиться от зависимости!

 

[Зелёныйчай]

Кстати, столько энергии появляется, когда не жрешь! И мне очень хочется избавиться от зависимости!

какой формат лучше делать месяц или стодневка?

 

[Татьяна/A]

Месяц, мне кажется, лучше...Слабые духом отсеиваются, устремлённые остаются и переводятся на вторую (третью и т.д )смену.

 

[Nadezhda1984]

Месяц лучше. Мне к концу хочется показать результаты, и я активизируюсь. Лучше, когда каждый месяц, чем в три))

 

[Зелёныйчай]

Спасибо всем за ответы. Надеюсь в новом марафоне все учтут ).

 

[Svetlana542]

Спойлер: Команда

@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Инна MK ( факультатив)

подводим сегодня итоги последнего спринта в нашей стодневке и наш победитель это @Svetlana542 -1,2 кг и -1,43%! Светик, поздравляем. А всей команде желаю, собраться и сделать последний рывок к нашему финишу!
Посмотреть вложение 969700

Спасибо большое Оленька!!!

 

[Svetlana542]

 

[I believe]

Мультиварка у меня сдохла представляете)))

Ой, а ты ведь ее недавно купила? Может гарантия еще действует?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо большое Оленька!!!

тебе спасибо своим примером всех заряжаешь!

 

[I believe]

Сегодня сладкого захотелось, сделала налёт на "махмуда". Купила макадамии, вяленые манго, финики и инжир. Всего по чуть-чуть.

 

[Надежда Фоминова]

Сходила к врачу. Выписали уколы и таблетки. Буду лечиться. Там правда в побочке отеки, так что готова к увеличению итак уже увеличенного веса. Чувствую, в эту стодневку я ничего не сброшу, хорошо если останусь при своем. @Зелёныйчай, Оля, тысячилистник решила пока попить, не пойму, помогает ли он мне от шеи или нет, но помогает от газов в кишечнике и вздутия живота, а еще, мне кажется он мочегонный, что от моих отеков очень хорошо.

 

[Инна MK]

Осталось нас 18 человек, выбыло 20. Может лучше по месяцу делать марафон ПП?

Я с вами. Но пропадаю, занята очень.
Мой вес стоит 71.9 как и прежде.
Не нарушала, но очень хочется, напряжёнка пошла