Яблоки нельзя есть вечером, быстрые углеводы. Печенные яблоки полезней особенно для людей с проблемой ЖКТ. Сейчас через день вечером готовлю яблоки в духовке, а в обед их съедаю. Очень люблю их с тыквой, с изюмом и корицей. Ни сахара, ни мёда не добавляю. Очень вкусно.
Рома, как же мне не хватало твоих обсуждений!
Бум пробовать)))
А че я молчал да))) Ты больше мотивашек шли. Я спец в этом. Критики это люди, которые сами ничего сделать не могут, но рассказывают другим как это должно быть)))Рома, как же мне не хватало твоих обсуждений!
Всем доброе утро.Всем привет и хорошего дня!Давайте сегодня поговорим для чего мы пришли в практику? Понятно, что похудеть, но для чего вы худеете? Ваша мотивация?
Посмотреть вложение 996850
Все пошел яблоко хоть погрызу)))
правильно.... яблоко в день и доктор не нужен!)
Круто!Сань
У меня мешок их)))) сижу раздаю))
Это хорошо конечно, но кто мне их будет запекать?)) В два часа дня сегодня съем пару яблок сырых)). В семь вечера закрою окно. Две часа это не вечер вроде...
днём ешь свежие. вечером в духовку закинь они готовяться 10 минут. или вообще можно в микроволновке.
Моя мотивация сейчас:Надюша,
.