Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Om2020]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Всем привет и хорошего дня! Давайте сегодня поговорим для чего мы пришли в практику? Понятно, что похудеть, но для чего вы худеете? Ваша мотивация?
Посмотреть вложение 996850

Моя мотивация. Не вес, а побороть переедание и жор вечером и на ночь. Ну и убрать живот. В общем мне надо бороться с чревоугодием, и есть кажется ещё такой грех -гортанобесие. Кошмар какой.
Вес чуток тоже хочу убрать, что бы ещё лучше ИМТ стал.
В общем для меня самое основное это поддержание здоровья. В месте есть гипертоники и контролировать вес не будешь лишним.

 

[Om2020]

днём ешь свежие. вечером в духовку закинь они готовяться 10 минут. или вообще можно в микроволновке.

Как они готовься в духовке?
.
.
А, увидал видео. Посмотрю дома. Сейчас на работе инет медленный.. спасибо.
Жена на работе пока я ем. Микроволновки нет у меня. Зачем она нужна ни когда не понимал, если на плите можно разогревать

 

[RZH2]

Круто!
У у Синь..как его там, не помню. Китайского главаря..точно такой же)

Да сайт огонь жаль рассрочки нет)))

 

[Зелёныйчай]

У меня мешок их)))) сижу раздаю))

у меня тоже и варение варила по разным рецептам, пеку, свежие ем, с тыквой запекала.

 

[Зелёныйчай]

Как они готовься в духовке?
.
.
А, увидал видео. Посмотрю дома. Сейчас на работе инет медленный.. спасибо.
Жена на работе пока я ем. Микроволновки нет у меня. Зачем она нужна ни когда не понимал, если на плите можно разогревать

Готовила на конкурс по этому рецепту. Сейчас готовлю без всего . Внутрь наливаю сироп от яблочного варенья и остывшие посыпаю сах. пудрой.

 

[Зелёныйчай]

Да сайт огонь жаль рассрочки нет)))

Взяла хонор 8х за туже цену , что и в МВидио 14990, но здесь ещё подарок фитнес браслет за 2500. Как раз свекрови хотела купить браслет в подарок.

 

[RZH2]

Взяла хонор 8х за туже цену , что и в МВидио 14990, но здесь ещё подарок фитнес браслет за 2500. Как раз свекрови хотела купить браслет в подарок.

Да я там часто поглядываю иногда скидки большие бывают, но подарки убирают))) Расскажешь как доставили все ли нормально упаковано и все такое?)))

 

[Зелёныйчай]

Да я там часто поглядываю иногда скидки большие бывают, но подарки убирают))) Расскажешь как доставили все ли нормально упаковано и все такое?)))

хорошо

 

[alex_lee]

 

[Metsy]

Всем большущий приветик и хорошего дня!

 

[Зелёныйчай]

Всем большущий приветик и хорошего дня!

Светик, привет. Как дела?

 

[Metsy]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Всем привет и хорошего дня! Давайте сегодня поговорим для чего мы пришли в практику? Понятно, что похудеть, но для чего вы худеете? Ваша мотивация?
Посмотреть вложение 996850

Я хочу нравиться себе в зеркале. Хочу быть здоровой и красивой))

 

[Metsy]

Светик, привет. Как дела?

Приветики, Ольчик!)) вся в делах! Дочка вот два дня температурила, последний зуб лезет. В садик на адаптацию пойдём, волнительно)) английский с репетитором повторяю (это смешно, кстати, так как я по специальности учитель английского, но ни дня не работала по специальности и уже совсем подзабыла язык )
А вес потиху ползет вниз, только сладкого очень сильно хочется почему-то)) каждый день.

 

[Metsy]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант

@MAFA

@Непьюлай

@Вальжына

@Svetlana543

Ппешечки мои дорогие, хочу с вами посоветоваться. Хочу по средам предложить выкладывать рецепты, кто что готовит?! Ведь всегда хочеться попробовать, что то новое, а время искать в инете нет. Вот и будем делиться проверенными рецептами или рецептами, которые пробовали в гостях и очень понравилось! Что скажите?
Посмотреть вложение 996940

Отличная идея! Я за) хотя я готовлю довольно примитивно, без изысков, но если что обязательно напишу сюда рецептик!

 

[Марья-Искусница]

У меня главная мотивация - это мои любимые джинсы в облипочку, купленные через полгода после бросания. Я их надеваю сейчас, и два кулака помещаются между мной и ремнем. Мне это так нравится... не описать. И для этого я готова отказывать себе с сладком, ограничивать мучное и соленое и блюсти паузу. Со временем кажется, что жертва не такая уж и серьезная, а результат делает счастливой каждый день

 

[Зелёныйчай]

Приветики, Ольчик!)) вся в делах! Дочка вот два дня температурила, последний зуб лезет. В садик на адаптацию пойдём, волнительно)) английский с репетитором повторяю (это смешно, кстати, так как я по специальности учитель английского, но ни дня не работала по специальности и уже совсем подзабыла язык )
А вес потиху ползет вниз, только сладкого очень сильно хочется почему-то)) каждый день.

Реал захватил!) В садик постарайся отдать, когда отопление включат. Английский повторяешь, на работу собралась? Попробуй пожарь себе мясо. Просто замаринуй кусок и зажарь . Мясо отбивает желание хомячить сладкое.

 

[Зелёныйчай]

Отличная идея! Я за) хотя я готовлю довольно примитивно, без изысков, но если что обязательно напишу сюда рецептик!

супер давай. Нам и нужны простые рецепты!
Мы с сыном часто шутим и близкие понимают нас.
Стоим сыном в магазине , спрашиваю
- что готовить на ужин
- фрикасе из кролика под винным соусом.
Мужчина рядом стоит и говорит
- не фига себе , что вы едите на ужин?!

 

[Зелёныйчай]

У меня главная мотивация - это мои любимые джинсы в облипочку, купленные через полгода после бросания. Я их надеваю сейчас, и два кулака помещаются между мной и ремнем. Мне это так нравится... не описать. И для этого я готова отказывать себе с сладком, ограничивать мучное и соленое и блюсти паузу. Со временем кажется, что жертва не такая уж и серьезная, а результат делает счастливой каждый день

Маняша, хорошо сказала! вот тоже получаю удовольствие, от белых брюк в которые влезла. И особенно от комплиментов, что я похудела!

 

[Metsy]

Реал захватил!) В садик постарайся отдать, когда отопление включат. Английский повторяешь, на работу собралась? Попробуй пожарь себе мясо. Просто замаринуй кусок и зажарь . Мясо отбивает желание хомячить сладкое.

Спасибо за совет, пожарю)) а то хочется прямо невыносимо, сил нет.
А так да, хочу работу поменять, английский нужен.
Перемен требуют наши сердца)))

 

[Зелёныйчай]

Спасибо за совет, пожарю)) а то хочется прямо невыносимо, сил нет.
А так да, хочу работу поменять, английский нужен.
Перемен требуют наши сердца)))