Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Спасибо, девочки. Да, лимон ем, Оля)

Поправляйся скорее!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро решила седня изменить привычкам и вместо кофе взбила себе матчу)))

 

[Зелёныйчай]

Ты так мало ешь?

разве это мало?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро всем! Вчерашний день без нарушений и шаги нашагала

 

[Зелёныйчай]

Невовремя я зубами занялась, искромсали меня всю. Болит вся челюсть, зубы, нёбо. Пломбу выпала которую на прошлой неделе поставили, зуб мудрости удали, имплантат внедрили.. Ощущение, что у меня вообще нет зубов, или через один. Короче плачу и ем

Простите за подробности, очень хотелось пожаловаться

Иди я тебя пожалею. Пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Светы заживет!

 

[Зелёныйчай]

Оля! Прошу пояснить

я не пью кофе уже год. заменила его ячменным напитком. На картинке с цикорием, мне не нравиться он кисловат, а есть просто ячменный напиток. Нормально так пьеться.
Ячменный напиток (Старая мельница): польза и вред

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер))
Прям засада какая то.. Я не сладкоежка, люблю жирнятинку и мясо мясо мясо.. Но прям не могу дождаться окончания кето.. Очень хотца сладкого до дрожи..

делай свое меню разнообразний по вкусу. орехи, сыр, клюква очень дают разные вкусы. Мясо тоже не будешь есть каждый день, надоест. Что у тебя с весом на кето? мне вчера авокадо помогло забыть о сладком)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. ПГ не нарушаю!

Молодец!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро решила седня изменить привычкам и вместо кофе взбила себе матчу)))

а вот и правильно! разнообразие наше всё!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Вчерашний день без нарушений и шаги нашагала Посмотреть вложение 1032837

супер результат!

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

Всем доброе утро и хорошего дня! Болеющим выздоровления! Продолжаем питаться с минимум углеводов, есть витамины, пить минералку и ходить 10000 шагов. Не сдаемся и даем себе установку, что все углеводы будут твои, только во вторник попозже! Продолжаем делиться меню на кето. Кто что кушает?

 

[Svetlana542]

 

[Svetlana542]

Может я лезу не в своё дело.Тогда извините...Но...ребята,если вы совсем не будете есть,вес и не будет идти.Организм включает режим"голод",замедляется метаболизм и вес стоит на месте

Спасибо за совет,я кушаю но мало и так сейчас выходит один раз в день.

 

[Svetlana542]

Всем доброе утро решила седня изменить привычкам и вместо кофе взбила себе матчу)))

Женя привет, тебе тоже хорошего дня и отличного настроения!!!

 

[Svetlana_B]

я не пью кофе уже год. заменила его ячменным напитком. На картинке с цикорием, мне не нравиться он кисловат, а есть просто ячменный напиток. Нормально так пьеться.
Ячменный напиток (Старая мельница): польза и вред

Просто я прочитала, что ячмень это 80% углеводов

взбила себе матчу)))

Это что? Во я деревня

Иди я тебя пожалею. Пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Светы заживет

Картинко меня очень насмешило Спасибо, Оля

 

[Svetlana_B]

Всем, доброе утро! У меня 13-25 утра
Всем отличного кето-дня

***
@Зелёныйчай, почему то меня перестало тянуть на фрукты, колдуешь?)))

Шаги вчера не находила, сегодня физра Не нарушаю, всё в рамках ПП и кето.

***
Вчера приготовила в духовке крылья (верхняя часть) индейки с овощами, кот-паршивец спер два

***
И еще, почти нет голода! Раньше я постоянно хотела есть.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Минус 200 сегодня. От привеса осталось еще 400 г. Вечером тренировка

 

[Деградант]

Доброе утро, товарищи

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро, товарищи

Доброе утро! Друзья ?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, почему то меня перестало тянуть на фрукты, колдуешь?)))

я не могу тебе расказать все свои секреты!