Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Доброе утро Оля

Доброе утро. Наташа, как дела?

 

[Зелёныйчай]

@I believe Катюша, как себя чувствуешь?

 

[Natale]

Доброе утро. Наташа, как дела?

Ой,Олечка,смотря какие.Дела то хорошо.В плане кето не очень. Вчера не удержалась от тортика,маленький кусочек,но схомячила.Сегодня гости опять....

 

[Зелёныйчай]

Ой,Олечка,смотря какие.Дела то хорошо.В плане кето не очень. Вчера не удержалась от тортика,маленький кусочек,но схомячила.Сегодня гости опять....

жаль, что ты не прочувствовала кето. Прикольная диета)

 

[Natale]

жаль, что ты не прочувствовала кето. Прикольная диета)

Я с завтрашнего дня и на следующую неделю чисто на кето.Хочу....Ну видишь,не устояла перед сладким

 

[Зелёныйчай]

Я с завтрашнего дня и на следующую неделю чисто на кето.Хочу....Ну видишь,не устояла перед сладким

на следующей неделе у нас начинаеться палео. там полегче будет)

 

[Natale]

на следующей неделе у нас начинаеться палео. там полегче будет)

А я хотела повторить кето?????Или идти с вами,а кето после марафона?

 

[Зелёныйчай]

А я хотела повторить кето?????Или идти с вами,а кето после марафона?

идем с нами. по плану на Палео.

 

[Natale]

идем с нами. по плану на Палео.

Есть ,капитан!!!Иду с вами,по плану.

 

[Зелёныйчай]

Есть ,капитан!!!Иду с вами,по плану.

Идем на палео

 

[Надия Я]

съешь капустки соленной или огурчик. У нас на работе сегодня ДР. Поела сыра с окороком и ушла, а там еще было шампанское, торты и пироженки сами в вязались в эту игру. Значит будем идти к своей цели и ни какие сладости нас не собьют с нашего пути!
что с весом?

солёное стараюсь не кушать пока,Оль... а то вообще встряну.. Отёки сразу.. Всё во мне остается..

 

[Надия Я]

всем привет. Пп держу,утром изо всех сил створки подпираю в окне)).
Шаги вот чёт не нахаживаю,но наплываю в бассике))

 

[Зелёныйчай]

всем привет. Пп держу,утром изо всех сил створки подпираю в окне)).
Шаги вот чёт не нахаживаю,но наплываю в бассике))

шаги это тот минимум , который нужен для активности. У тебя бассейн есть, это уже больше 10000 шагов. Молодец! Все хорошо!

 

[I believe]

@I believe Катюша, как себя чувствуешь?

Оля, получше, спасибо. Температура хотя бы спала. Я болею редко, но метко)) Паузу держу, но вот кето нет, сорри. Не получается.

 

[Зелёныйчай]

Оля, получше, спасибо. Температура хотя бы спала. Я болею редко, но метко)) Паузу держу, но вот кето нет, сорри. Не получается.

выздоравливай!

 

[Зелёныйчай]

В воскресенье прыгаем на весы и заносим результат в таблицу! Не балуйтесь! Всем отличных выходных!

 

[I believe]

выздоравливай!

 

[Om2020]

Всем привет. У меня все норм. ПГ не нарушаю. Сегодня на весах рекорд увидал для себя 75,7. В конце лета помню было 82, когда с Вами связался))

 

[Svetlana542]

 

[Valigyrskaua]

Всем привет. У меня все норм. ПГ не нарушаю. Сегодня на весах рекорд увидал для себя 75,7. В конце лета помню было 82, когда с Вами связался))

Отличный результат вообще ?