Яблоки не надо. Выпий кофе или чай. От яблоко инсулин скаканул и дальше уже нет смысла было терпеть до 12Привет, сегодня попробовала не есть до 12, далось не легко))) к 10.30 не вытерпела съела яблоко. В понедельник на работу, там легче, а вот в выходной буду бороться)))
Привет))а состав можно увидеть?
как бы научиться понимать вкус вот такого шоколада. Никак не могу. От сладкого когда отказывалась, пробовала типа замену вкусному шоколаду по чуть чуть. По мне так лучше вообще тогда без шоколада, совсем мне не вкусно
Надо попробовать! Где продается?
Ленусик
что скажешь про состав , который я выкладывала?
Светик, мы на кето диете будем есть в том числе и шоколад. Хороший , настоящий, не менее 72% шоколад. Там много жиров!
так говорю же))) я не люблю хороший и настоящий с большим содержанием какао))
чем горьким шоколадом
Впереди выходные, а это значит холодильник на растояние вытянутой руки, вкусные обеды и ужины в кругу друзей и родствеников 
Хочу напомнить, что все , что вы хотите съесть после закрытия окна, можно съесть завтра, но в окно! Соблюдаем время окна! Продолжаем мотивироваться и смотреть Ворона! 
Учимся питаться правильно! Предлагаю сегодня поговорить о шоколаде, о горьком , не менее 72%. Кто какой ест? Делимся фотками и не забываем показывать состав.
У нас в Крыму. В обычном ларьке нашла. У нас же нет таких сетевых магазинов. А у вас поискать нужно наверное. Хотя всякие батончики этой фирмы я вижу
Надюша, до полного выздоровления отложи спорт. 10000 шагов в день и планки будет достаточно!
понятно. будем искать. может кто нибудь сейчас скажет где купить можно?
Согласна, совсем не вкусно. Но один большой плюс. Он настолько горький, что после него совсем есть не хочется. Ну и ты типо ешь,что то мега полезное ?
Вот как раз 10 тыс шагов и не могу пройти. Заниматься, приседать, отжиматься пятка не задействована. Но пока все отложила, до понедельника
здесь главное послевкусие какао мммм. вкусно же!)
Спасибо
я всегда забываю про это правило " зато.."
