Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[ЛучСвета]

Ура!!! Поздравляем с Эверестом!

Олечка, спасибо, 30 лет стажа курения, думала, никогда не брошу. Бросила на наших форумах на взлетке в прошлом году в команде "весёлые акулы"!

 

[Деградант]

Юрочка, спасибо большое! Ты ведь тоже Акулка! У тебя был Эверест?

Не, еще ни разу не было. но я над этим работаю

 

[ЛучСвета]

Не, еще ни разу не было. но я над этим работаю

Умница, работай, я верю в тебя!

 

[Зелёныйчай]

Олечка, спасибо, 30 лет стажа курения, думала, никогда не брошу. Бросила на наших форумах на взлетке в прошлом году в команде "весёлые акулы"!

У меня тоже 30 лет было стажа точно знаю, что без форума не бросила. Спасибо создателю за такой ресурс!

 

[ЛучСвета]

У меня тоже 30 лет было стажа точно знаю, что без форума не бросила. Спасибо создателю за такой ресурс!

да, спасибо не то слово! Коллективная энергия- сильная поддержка в твоём личном намерении. Вот и сейчас тоже самое происходит. Надо похудеть, и с вами легче, и советы и понимание, что ты не один, и направление твоего действия.... спасибо вам всем, Оля, тебе, особенно, за внимание и советы!

 

[Катрэ]

Ребята, приветик! С первым днем зимы! Поздравляйте меня все, у меня сегодня Эверест! Это я цельный год не курю! Блин, здорово! Осталось вернуться в прежнее тело и будет мне счастье!

Умница, поздравляю от всей души!

 

[venkian]

Ребята, я извиняюсь, но у меня при небольших объемах еды еще одна проблема, со стулом.Извиняюсь за интимные моменты,из-за этого вес стоит, а то и увеличивается,ем немного, но ничего не выходит, все внутри остается.Пью чай слабительный по вечерам, не знаю, как наладить этот момент.

 

[Зелёныйчай]

Ребята, я извиняюсь, но у меня при небольших объемах еды еще одна проблема, со стулом.Извиняюсь за интимные моменты,из-за этого вес стоит, а то и увеличивается,ем немного, но ничего не выходит, все внутри остается.Пью чай слабительный по вечерам, не знаю, как наладить этот момент.

Выпивай 2 стакана воды утром

 

[Катрэ]

Блин, я сегодня оч много съела, никак не могла наесться. Причиной стало неправильное открытие :-( как с цепи сорвалась.

 

[Катрэ]

Отменяю для себя загруз на днюху, буду только пить хватит жрать(

 

[Катрэ]

Ребята, я извиняюсь, но у меня при небольших объемах еды еще одна проблема, со стулом.Извиняюсь за интимные моменты,из-за этого вес стоит, а то и увеличивается,ем немного, но ничего не выходит, все внутри остается.Пью чай слабительный по вечерам, не знаю, как наладить этот момент.

У меня та же проблема. Надо овощей больше есть(

 

[Зелёныйчай]

Блин, я сегодня оч много съела, никак не могла наесться. Причиной стало неправильное открытие :-( как с цепи сорвалась.

А я манник испекла на работу, но кусочек все таки схомячила

 

[venkian]

У меня та же проблема. Надо овощей больше есть(

Мне кажется наши овощи модифицированные не помогают.Там в натуральных овощах не столько клечатка, сколько специальные бактерии живут, а если овощи и фрукты выращены искусственно, то эти бактерии погибают и не развиваются, поэтому типа тазиками нужно овощи есть.В детстве пару груш съел и сходил легко, а сейчас можешь килограмм съесть толку не будет.

 

[venkian]

У меня та же проблема. Надо овощей больше есть

Я пью и в течение дня литра 2-3 воды только выпиваю.Это только если опять привыкать пить по утрам подогретую до горячей температуры воду, но не кипяченую естьи еще есть через два часа после этой воды,не раньше.Дурдом с этой диетой.

 

[Катрэ]

Мне кажется наши овощи модифицированные не помогают.Там в натуральных овощах не столько клечатка, сколько специальные бактерии живут, а если овощи и фрукты выращены искусственно, то эти бактерии погибают и не развиваются, поэтому типа тазиками нужно овощи есть.В детстве пару груш съел и сходил легко, а сейчас можешь килограмм съесть толку не будет.

У меня овощи свои, с дачи а фрукты да, покупные.

 

[Катрэ]

А я манник испекла на работу, но кусочек все таки схомячила

Кусочек это не криминально.

 

[Зелёныйчай]

Я пью и в течение дня литра 2-3 воды только выпиваю.Это только если опять привыкать пить по утрам подогретую до горячей температуры воду, но не кипяченую естьи еще есть через два часа после этой воды,не раньше.Дурдом с этой диетой.

Пей из фильтра стакан воды, можешь не греть её. Если есть проблема её решать надо. Это не дурдом, а твоё здоровье!

 

[nachtigal]

@Зелёныйчай, ты не спишь?))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, ты не спишь?))

Не а. На работу через 5 часов, а у меня ни в одном глазу)

 

[Ойген]

84,8 доброе утро