Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[nachtigal]

Оля, анкету отправила, запиши меня пожалуйста!
Посмотреть вложение 1054520

То что нужно!?☝️

 

[nachtigal]

Игорёчек, ты как?
ПП блюдёшь?не балуешься?))

 

[Зелёныйчай]

Оля, анкету отправила, запиши меня пожалуйста!
Посмотреть вложение 1054520

Ты записана автоматически. Стартуем 20.11, но мы уже в рядах. Ты соблюдаешь ПП?

 

[lenlenka100]

Никуда ты не упадёшь. Поверь! Вон нас сколько и все мы кушать начинаем после 10. Все живы и здоровы!)

Блин, ну не знаю... Но, очень хочется попробовать
Я уже замучала тебя, да?
Давай на 10 передвинем открытие окна и я больше тебя не буду тревожить по этому поводу

 

[Зелёныйчай]

Блин, ну не знаю... Но, очень хочется попробовать
Я уже замучала тебя, да?
Давай на 10 передвинем открытие окна и я больше тебя не буду тревожить по этому поводу

Всё хорошо! начни с 10 открытие окна пару дней, посмотри комфортно тебе будет или нет!? Если все хорошо пойдёт, исправим в таблице.

 

[Татьяна/A]

Оля, девочки, мальчики здравствуйте. Анкету отправила, буду участвовать.

 

[Зелёныйчай]

Оля, девочки, мальчики здравствуйте. Анкету отправила, буду участвовать.

Танюша, добро пожаловать! Ты уже на ПП?

 

[Zarik]

 

[Зелёныйчай]

Гулять кто нибудь пошёл? Ждём фотки с прогулок! ?

 

[Zarik]

Гулять кто нибудь пошёл? Ждём фотки с прогулок! ?

Мы уже с прогулки (не додумалась фоткочки

 

[Zarik]

Мы уже с прогулки (не додумалась фотки сделать..завтра исправлюсь

 

[Зелёныйчай]

Ждём!

 

[Svetlana542]

Ты записана автоматически. Стартуем 20.11, но мы уже в рядах. Ты соблюдаешь ПП?

Я соблюдаю,но иногда не соблюдаю.Видела вес набрала.

 

[Зелёныйчай]

Я соблюдаю,но иногда не соблюдаю.Видела вес набрала.

Давай руку и начинаем все сначала!

 

[Вальжына]

Я попробую, но сегодня вряд ли получится, семейство дома, а им надо готовить. Завтра скорее всего получится, супруг на смене будет. Записалась ещё к Джотановне, на палео

Я тоже! Ты была хоть раз на Палео?

 

[Котофей]

У меня непонятки

Последние 3 месяца я взвешивался каждый день и мой вес колебался в пределах 98-99кг.
Систему ПП (пищевой паузы) практикую 3 суток. И теперь мой вес 102 кг

Я хочу вернуться к тому весу, который у меня был ДО начала применения пищевой паузы

 

[Natale]

Всем добрый вечер. Готовимся к старту?Оля @Зелёныйчай ,как дела?

 

[Natale]

Я соблюдаю,но иногда не соблюдаю.Видела вес набрала.

Света,привет.Ты ж не одна тут такая?

 

[Зелёныйчай]

У меня непонятки

Последние 3 месяца я взвешивался каждый день и мой вес колебался в пределах 98-99кг.
Систему ПП (пищевой паузы) практикую 3 суток. И теперь мой вес 102 кг

Я хочу вернуться к тому весу, который у меня был ДО начала применения пищевой паузы

Так ты не бойся остаться голодным, думая, что 8 часов тебе не хватит наесться) прекрати запихивать в себя, все что видишь

 

[Зелёныйчай]

Всем добрый вечер. Готовимся к старту?Оля @Зелёныйчай ,как дела?

Сегодня разгрузочный. Пока ходила по магазинам выхаживая 10000 шагов, даже конфеты купила, которые ни ем