Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

86,5 доброе утро

 

[Svetlana_B]

Ну ладно мясо, а яблоко зачем? давай завтра с нами на разгрузку. Давай вес твой качнем, что бы толчок желаниям дать!)

Я попробую, но сегодня вряд ли получится, семейство дома, а им надо готовить. Завтра скорее всего получится, супруг на смене будет. Записалась ещё к Джотановне, на палео

 

[Svetlana_B]

86,5 доброе утро

Отличной субботы!

 

[Zarik]

супер. Сколько нахаживаешь?

Ну 10 тыс в легкую.. иногда 16)

 

[Зелёныйчай]

86,5 доброе утро

Таешь на глазах!

 

[Зелёныйчай]

Я попробую, но сегодня вряд ли получится, семейство дома, а им надо готовить. Завтра скорее всего получится, супруг на смене будет. Записалась ещё к Джотановне, на палео

Светик, собирись! Давай завтра! Сожми зубы, закрой холодильник и пройди один день разгрузки! Надо это сделать, надо!!!

 

[Зелёныйчай]

Ну 10 тыс в легкую.. иногда 16)

Супер!

 

[Зелёныйчай]

Был я в спортлагере одном этим летом 10 дней, там кормили 2 раза в сутки. в 10.00 и в 17.00 и все..))
Подъем в 5 утра и физуха, физуха!
Вообще, кайф - ложиться спать натощак, просыпаясь, несколько часов еще не есть. И вместо того, чтобы потихонечку точить весь вечер, занимаешься чем-нибудь конструктивным - упражнения вечерние поделаешь, почитаешь. И утром тоже - еды утренней нет, сразу высвобождается много времени и сил - зарядку мощную качнешь, прочитаешь какую-нибудь статейку интересную в сети.
Со столовкой, конечно, проще - в 18.00 закрыли и еды нет, точка. До 10 утра не откроется. А когда холодильник под боком - вопрос самодисциплины. Реально - кухню на замок и ключ соседям! ))

Очень хороший метод. А ты как попал в этот лагерь?

 

[Ойген]

Таешь на глазах!

В бассейн сходил.

 

[Ойген]

Завтра ещё в баню, и 85 увижу)

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай
@Ойген
@Babayka
@Valigyrskaua
@МамаДмитрия
@Milay
@Джесика Джонотановна
@Ильдус
@MAFA
@Svetlana_B
@ТатьянаДок
@Вован 509
@Ирина мандарина21
@lenlenka100
@nachtigal
@I believe
@Zarik
@Noxx_1318
@Надия Я
@Nadezhda1984
@Megera-Gargona
@Деградант
@Саша Белый
@ЕвгГен
@Застава
@Slavka
@Игорчик
@Svetlana542

Всем доброе утро и отличной субботы! сегодня суббота, а это значит все самое вкусное и любимое доступно на расстояние вытянутой руки. Да вы можете продолжать баловать себя, запихивая все в себя как раньше, а есть другой способ, есть когда действительно хочется и при этом радоваться изображению в зеркале! Выбирайте сами, какой/им вы хотите себя видеть!? Желающие устроить разгрузочный день присоединяйтесь к нам с @Nadezhda1984
Омега 3, когда и сколько пить?

 

[Зелёныйчай]

В бассейн сходил. Посмотреть вложение 1054409

Любишь это дело?

 

[Зелёныйчай]

Завтра ещё в баню, и 85 увижу)

Чувствую 20.11 для тебя наш марафон и закончится!)

 

[Ойген]

Чувствую 20.11 для тебя наш марафон и закончится!)

Шутишь.

 

[Ойген]

Любишь это дело?

Только раз в неделю

 

[Котофей]

Всем хорошего дня!
До окна в 12:00 дотяну без проблем.
Сегодня начну ходить, а то ведь я вообще не ходил )))

 

[Зелёныйчай]

Всем хорошего дня!
До окна в 12:00 дотяну без проблем.
Сегодня начну ходить, а то ведь я вообще не ходил )))

Посмотреть вложение 1054501

И это правильно фотки с прогулки ждем

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения)))

 

[Svetlana542]

Ой как здорово. Поделись с нами тогда опытом

Оля, анкету отправила, запиши меня пожалуйста!