Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

Шоколад - это табекс!!!)))

Ну Щас) а сахар - никоретте, халва - Чампикс)

 

[Зелёныйчай]

Ну Щас) а сахар - никоретте, халва - Чампикс)

ТОлько шоколад разрешен из сладостей! Женя, нам шоколад в помощь, что бы не нажраться булок. Пусть организм получит углеводы, но углеводы полезные.

 

[Зелёныйчай]

Ты уже сбросил вес?Я начинала первое ПП с весом 105кг.Сегодня я 83.500.

Умница наша - 22 кг! Светик, молодец!

 

[Зелёныйчай]

Да, за прошлый месяц я сбросил с 94 до 86. Теперь на месте вес.

8 кг за месяц!? вот это сила воли! Результат такой как получил? Что изменил в питание или ПП так помогло?

 

[ЛучСвета]

Зачем шишки красишь? В какой цвет? Что с ними дальше делаешь? Покажи.

Фоток нет. Красила золотой, серебряной, белой краской, блёстки добавляла. Гирлянды новогодние на веревочках, на мишуре, красиво. Шишки в лесу собирала ( посмотри в инете, там много таких мастер-классов, и как веночки рождественские с шишками делать

 

[ЛучСвета]

Ты уже сбросил вес?Я начинала первое ПП с весом 105кг.Сегодня я 83.500.

Светик, а ты 22 кг за какой период сбросила?

 

[ЛучСвета]

Фоток нет. Красила золотой, серебряной, белой краской, блёстки добавляла. Гирлянды новогодние на веревочках, на мишуре, красиво. Шишки в лесу собирала ( посмотри в инете, там много таких мастер-классов, и как веночки рождественские с шишками делать

Мне особенно белой нравится, как снег на шишках лежит, и еще с красными блёстками нарядно!

 

[KaZa]

Здравствуйте, ПП-шечки!
наконец-то я вас дочитала))
@Зелёныйчай Олечка, можно я с вами факультативно рядышком побуду?

 

[Ойген]

8 кг за месяц!? вот это сила воли! Результат такой как получил? Что изменил в питание или ПП так помогло?

Только пп. Живот ушёл почти весь.

 

[ЛучСвета]

Зачем шишки красишь? В какой цвет? Что с ними дальше делаешь? Покажи.

 

[ЛучСвета]

Вот нашла фотки, вставила аж 2 раза, не разобралась как, ахаха

 

[Natale]

Наташа, посмотрела на твой счетчик некурения - аж мурашки от воспоминаний. Я бы не смогла в тот момент еще и не есть. Бросание курить для меня было настоящим сражением. Но каково же было ощущение полного освобождения, контроля! Непередаваемо. И гордость за себя. Полностью накаты отпустили где-то на 4 месяце. Держись. Победа дорогого стоит. Я даже сознательно на набор веса шла, так как свобода от никотина была более важна. А теперь и с обжорством можно побороться)). Удачи тебе и стойкости

Таня,спасибо за поддержку.

 

[Ойген]

Вот нашла фотки, вставила аж 2 раза, не разобралась как, ахаха

Краска акриловая, которая не пахнет?

 

[ЛучСвета]

Краска акриловая, которая не пахнет?

В инете пишут, что любой можно, у меня вонючка краска, от потолка что ли осталась

 

[Зелёныйчай]

Здравствуйте, ПП-шечки!
наконец-то я вас дочитала))
@Зелёныйчай Олечка, можно я с вами факультативно рядышком побуду?

Катюша, я только рада буду. Раскрыла тебе таблицу , заполни пожалуйста.

 

[KaZa]

Катюша, я только рада буду. Раскрыла тебе таблицу , заполни пожалуйста.

Спасибо, Олечка, сейчас сделаю!
я третий день с окном - оказывается, совсем и не трудно это)

таблицу заполнила

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, Олечка, сейчас сделаю!
я третий день с окном - оказывается, совсем и не трудно это)

таблицу заполнила

Добро пожаловать совсем не сложно, ведь едим 8 часов Катя, у нас сейчас спринт идет, если есть вес, то заноси тоже.

 

[Игорчик]

смотри , что кушал?

Есть в моём вчерашнем меню закаточка салатик один от тёщи. Вот он хорошо водичку держит. А остальное всё норм: куриная грудка запечённая, борщ, хлеб ржаной кусочек чай кофе яблоко.

 

[KaZa]

Добро пожаловать совсем не сложно, ведь едим 8 часов Катя, у нас сейчас спринт идет, если есть вес, то заноси тоже.

Ага, увидела второй листик, внесла за вчера и сегодня

 

[Ойген]

Ага, увидела второй листик, внесла за вчера и сегодня

Катя, привет)