Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скинем ЛишнееПрактикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»
Он говорит, что не надо тянуть кота за волыну и делать перерыв в 12 часов в первый день, потом в 13 во второй и т.д. Он говорит - давайте сразу перерыв в 16 часов. Да будет трудно, но организм привыкнет )
Я сейчас смотрю. Очень хорошо объясняет. И очень энергично
Оказывается, я правильно сделал, что начал с 16 часов. И не надо удивляться, что меня первую неделю колбасит. Так будет не всегда, вроде бы ))