Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana542]

 

[Катрэ]

здрасти приехали.
ваще то скоро весна!!
Такшта ацтавить грустить!!!
-никаких стартов-только вперед!!!
-держись за руку-пойдём вместе!
-цель есть? если нет-поставь!!
-планов нет? настрой!!
-в платьюшко влезть надо? надо!! а как же!!
так что не нужно хандрить!!

Я во все влезаю но спасибо за поддержку!

 

[Катрэ]

Давай пойдем другим путем.....купи себе торт"Прагу" и съешь его ложкой, из общей коробки. Хочешь весь, вот прям оторвись! А на утро мы с тобой поговорим!
Это только Кате можно!

Я вся твоя!

 

[Катрэ]

Глупости эта хандра, не для меня. Все равно не смогу жрать всегда что в рот лезет. Ну замороченная я весом, вот такая. На роду написано ограничивать себя.

 

[Svetlana542]

 

[FANTA]

Всем приветик! А это от нас с ёжиком:
???

 

[lorik-0405]

 

[Душка]

Всем привет, ребята)) Очень заинтересовала тема интервального голодания. Так заинтересовала, что я уже питаюсь по данной системе 3 день) У меня есть пара вопросов, может быть кто-то поделиться?! Интересует как быстро уходит вес? Что лучше не завтракать или не ужинать??
Я выбрала пищевое окно с 10 до 18. Вроде получается у меня. В промежутках пью чай или кофе без сахара.
Извените, что ворвалась к вам в марафон с вопросами) Спасибо заранее всем, кто ответит))

 

[FANTA]

Всем привет, ребята)) Очень заинтересовала тема интервального голодания. Так заинтересовала, что я уже питаюсь по данной системе 3 день) У меня есть пара вопросов, может быть кто-то поделиться?! Интересует как быстро уходит вес? Что лучше не завтракать или не ужинать??
Я выбрала пищевое окно с 10 до 18. Вроде получается у меня. В промежутках пью чай или кофе без сахара.
Извените, что ворвалась к вам в марафон с вопросами) Спасибо заранее всем, кто ответит))

Приветики! Я тоже такой жирненький пиегвинчик)
С пищевой паузой столкнулась впервые) мне понравилось) да так, что я и на 17-18-19 часов иной раз делаю перерыв)
А насчет того, что как быстро уходит вес, думаю, ты мыслишь в неправильном направлении...
Почитай нашу ленту, посмотри видео, поразмышляй))) и уверена, ты поймешь, что быстрый "уход" веса - это неправильный путь...
А вообще - давай с нами, пойдем дальше вместе! И все у тебя получится!
?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Лидия М.

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@Betta

@lorik-0405

@Оксиккис

@Svetlana542

@nachtigal

@Карик

@Застава

@FANTA

@Тенерифе

@Ойген

@Valigyrskaua

@Agafija

@Екатерина01

@Olsha269

@I believe

Всем доброе утро отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 03.02 по 13.02 . Не толкаемся прыгаем на весы, заносим результат в таблицу и завтра подводим итоги. Победителя будет определять по сброшенным % . Медал обязательно найдет своего героя!
Расскажите как вам дался данный спринт. Тяжело было и нарушали вы данные себе обещания?
Здоровый Кишечник - Ты Будешь в ШОКЕ КАК ЭТО Важно !

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1121642

Светик, вес какой?

 

[FANTA]

Финальный вес напишу завтра тогда) а вообще : паузу держала, немножко нарушала зефирчиком, иногда медом)
Результатом довольна) вес опрятно, аккуратно идет вниз)))
К быстрому результату не стремлюсь, моя задача - питаться правильно, полезно, держать водный баланс и ПП.
???

 

[Зелёныйчай]

Всем приветик! А это от нас с ёжиком:
???
Посмотреть вложение 1121728

Лена, планы замечательные. А вес какой сегодня?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1121758Посмотреть вложение 1121759

Лорик, результат очень хороший! Умнушечка!

 

[FANTA]

Лена, планы замечательные. А вес какой сегодня?

81 .2

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Я этот спринт провалила, +100 г. Болею, гайморит, пью антибиотики.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет, ребята)) Очень заинтересовала тема интервального голодания. Так заинтересовала, что я уже питаюсь по данной системе 3 день) У меня есть пара вопросов, может быть кто-то поделиться?! Интересует как быстро уходит вес? Что лучше не завтракать или не ужинать??
Я выбрала пищевое окно с 10 до 18. Вроде получается у меня. В промежутках пью чай или кофе без сахара.
Извените, что ворвалась к вам в марафон с вопросами) Спасибо заранее всем, кто ответит))

Юля, привет. Ты хочешь быстро похудеть или хочешь инвенстицию в свое здоровье?

 

[Зелёныйчай]

81 .2

за 10 дней -1,2! Лена, хороший результат! Умница!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Я этот спринт провалила, +100 г. Болею, гайморит, пью антибиотики.

Надюша, ох уж эти таблетки Ты все равно умница

 

[Зелёныйчай]

81 .2