81.8....
Привет) Бегу, бегу
Лена, рыбка дает о себе знать!
хочу все таки сдать анализ на витамин Д. Должно быть не менее 30.
Привет. 92.7кг
Ой какое солнышко, прямо в душе потеплело
Всё отлично)) Доброе утро. Вес сегодня 66,8. Не пугайся, что много ушло, это потому что вчера не ела как лошадь)) Уйдёт 3-4 кг, потом вес встанет и будет по 300-500 гр в неделю уходить. И то не в каждую.
Нууу, ёшкин кот!)) Соберись. Это очень трудно, понимаю тебя. Две недели жора.....а потом 4 мес ограничений..... К нормальному весу возвращаться, намного тяжелее, чем набирать. По крайней мере у меня так. Расслабляться нельзя.... говорю я себе каждый раз!) Надо раз и навсегда зарубить себе на носу, что это образ жизни, а не временное состояние. А: ну схожу один раз в штолле....)) Съем два пирожка и завтра уже не буду! Ни разу, я не могла потом остановиться..... Останавливаюсь, всегда в итоге! Но какими усилиями.....!!! В одежду не влезаю, в зеркало не смотрюсь, с друзьями не встречаюсь)))) Разве оно того стоит? Не хочу так.
здрасти приехали.
