Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Ксения Преображенная
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@HelgaCat
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем привет и отличного воскресенья. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Под основной таблицей расположила таблицу по спринту, спринт отмечаем с завтрашнего дня в ней. Всем посмотреть видео о противопоказания по кето. И помните мы здесь все собрались, что бы улучшить свое здоровье!

 

[Metsy]

Светик, докладывай как твоё здоровье, как муж?

Уже намного лучше, Ольчик, спасибо) муж ещё кашляет, но это ерунда по сравнению с тем, что было. И я тоже нормально. лечимся вовсю)) Окна придерживаюсь железно, обычно раньше на час закрываю, но вес пока что-то стоит, отекаю все еще. Но я уверена, что все обя будет хорошо!

 

[Metsy]

Участники
@Зеленыйчай
@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Ксения Преображенная
@Svetlana542
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@HelgaCat
@Катрэ
@Valigyrskaua
@Ильдус
@марго 49
@angel..ina
@Платон
@Карик
Всем привет и отличного воскресенья. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Под основной таблицей расположила таблицу по спринту, спринт отмечаем с завтрашнего дня в ней. Всем посмотреть видео о противопоказания по кето. И помните мы здесь все собрались, что бы улучшить свое здоровье!

Оль, можно я кето пропущу в этот раз? Мне, если не ошибаюсь, кето нельзя из-за камня в желчном, но я ещё видео все изучу по этому вопросу к следующему марафону.

 

[angel..ina]

Извините, конечно, но видела видос, там Комаровский призывает, что щас не время худеть )))

Я тоже посмотрела, он там сладенько есть предлагает, хороший доктор, я не иронизирую.
Всем здравствуйте.
Шестнадцатый день карантина, вообще не худеется. Изо-всех сил стараюсь не набрать. Но набираю. Опять больше 70, вернее, ровно 70. Плюс полкило у меня за эти дни. Ничего удивительного, практически не двигаемся же. Вчера нагуляли восемь км по лесу, но таким уж черепашьим шагом...

 

[Svetlana542]

Уже намного лучше, Ольчик, спасибо) муж ещё кашляет, но это ерунда по сравнению с тем, что было. И я тоже нормально. лечимся вовсю)) Окна придерживаюсь железно, обычно раньше на час закрываю, но вес пока что-то стоит, отекаю все еще. Но я уверена, что все обя будет хорошо!

Светик привет, выздоравливай скорее.

 

[Svetlana542]

Вес сегодня 87кг.,просто так без граммов.

 

[Metsy]

Светик привет, выздоравливай скорее.

Привет, Светланчик, спасибо

 

[Зелёныйчай]

Я тоже посмотрела, он там сладенько есть предлагает, хороший доктор, я не иронизирую.
Всем здравствуйте.
Шестнадцатый день карантина, вообще не худеется. Изо-всех сил стараюсь не набрать. Но набираю. Опять больше 70, вернее, ровно 70. Плюс полкило у меня за эти дни. Ничего удивительного, практически не двигаемся же. Вчера нагуляли восемь км по лесу, но таким уж черепашьим шагом...

Вот вот карантин и не понятно как сохранить все, что сброшено не по сильным трудом!?

 

[Зелёныйчай]

Оль, можно я кето пропущу в этот раз? Мне, если не ошибаюсь, кето нельзя из-за камня в желчном, но я ещё видео все изучу по этому вопросу к следующему марафону.

Изучи вопрос по протипокозаниям. Если тебе можно, то не советую пропускать на нем очень хорошо можно качнуть вес!

 

[angel..ina]

Вот вот карантин и не понятно как сохранить все, что сброшено не по сильным трудом!?

Нужно очень сильную самодисциплину иметь, у меня её нет.
Опять же, постоянно готовлю на семью. И они все время есть хотят от безделья...

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1157730
Вес сегодня 87кг.,просто так без граммов.

Светик, как у вас обстановка в стране?

 

[Зелёныйчай]

Нужно очень сильную самодисциплину иметь, у меня её нет.
Опять же, постоянно готовлю на семью. И они все время есть хотят от безделья...

Есть мысль как не нажрать на этом карантин!?

 

[angel..ina]

Нужно очень сильную самодисциплину иметь, у меня её нет.
Опять же, постоянно готовлю на семью. И они все время есть хотят от безделья...

Сын, проснувшись, мне заявил - мама, я знаю песню "корми меня, кормиии.."
Я парировала, что тоже знаю песню "восемнадцать мне уже, я могу покушать сам..."
Он оскорбился и с мученическим видом горестно вздыхая стал делать себе бутеры. Не выдержала и замутила сырники.
Вечно мной все манипулируют, а я поддаюсь...

 

[Катрэ]

А в связи с чем не время? Какая то объективная причина? Или потому что макаронавирус?

Потому что макаронавирус. Ты в него не веришь?

 

[Катрэ]

Я понял, что это он обращался к пенсионерам старше 65 лет

Я этого не поняла

 

[I believe]

Потому что макаронавирус. Ты в него не веришь?

А ты нет?

 

[Катрэ]

А ты нет?

А ты?

 

[Джесика Джонотановна]

Потому что макаронавирус. Ты в него не веришь?

Не особо впечатляюсь, я склонна не драматизировать

 

[Катрэ]

Не особо впечатляюсь, я склонна не драматизировать

А я напугана(

 

[I believe]

Я приготовила закуску из авокадо! Очень вкусно и нежно))
В рецепте не указано, но я подсчитала (вдруг тоже захотите сделать): калорийность 160 на 100 г, Б4,5, Ж24,2, У7,6

Спойлер: рецепт