Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Поела вчера рыбки, сегодня 69 хотела разгрузитсяь, но не случилось. Погулять тоже не удалось, у нас метель и снег

 

[Ли]

У нас нет физ нагрузки в формате практикума. Только 10тыс шагов! Весы попроси у кого нибудь, тк вес в спринте сдавать надо ежедневно.

Тогда я вас просто обожаю????, а ходить будем, пора детей выгуливать чтоб сами домой просились, а не наоборот ??? пойду анкету заполнять)

 

[Ли]

Поела вчера рыбки, сегодня 69 хотела разгрузитсяь, но не случилось. Погулять тоже не удалось, у нас метель и снег

У нас все с крыш бежит...

 

[Зелёныйчай]

Тогда я вас просто обожаю????, а ходить будем, пора детей выгуливать чтоб сами домой просились, а не наоборот ??? пойду анкету заполнять)

Очень хорошо 7,5 км это около 10 тыс шагов и - 300 калорий будет.

 

[КсюХ@]

@Зелёныйчай Оленька, привет) У меня Ник сменился, можешь у себя поменять

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оленька, привет) У меня Ник сменился, можешь у себя поменять

Привет Давай в понедельник, таблица будет в общем доступе, все поправим!

 

[Svetlana542]

Так так так ? спринт... ? Бегать надо что ли?
И второй вопрос где и у кого спереть весы??

Привет,у Оли есть весы на ножках, могут перебежать к тебе .

 

[Svetlana542]

Поела вчера рыбки, сегодня 69 хотела разгрузитсяь, но не случилось. Погулять тоже не удалось, у нас метель и снег

У нас тоже особенно утром настоящая зима была, сейчас тоже холодно,на ночь мороз передают.

 

[Ли]

Привет,у Оли есть весы на ножках, могут перебежать к тебе .

Весы на ножках-это что то новенькое??

 

[Ли]

Очень хорошо 7,5 км это около 10 тыс шагов и - 300 калорий будет.

Мне даже чуточку жалко своих детей))

 

[Svetlana542]

Весы на ножках-это что то новенькое??

Ну да,спроси у нашей Оленьки,я не вру,ой не могу как представлю...

 

[Зелёныйчай]

Мне даже чуточку жалко своих детей))

Это в течение дня!

 

[Зелёныйчай]

Ну да,спроси у нашей Оленьки,я не вру,ой не могу как представлю...

Ага было такое +/-5 кг получилось транспортировочные насадки на углы весов одела, а снять забыла

 

[Ли]

Это в течение дня!

Надо устроить пробную прогулку посмотреть сколько это нашего времени займёт, если конечно завтра дождь лить не будет

 

[Зелёныйчай]

Надо устроить пробную прогулку посмотреть сколько это нашего времени займёт, если конечно завтра дождь лить не будет

У тебя браслет есть?

 

[Ли]

У тебя браслет есть?

Ну у меня в смарт часах есть шагомер, но я не знаю насколько правдиво они считают, и у них батарея не очень, надо бы преобретать нормальные

 

[Gringo]

а что ешь?

В основном делаю овощные салаты с добавлением туда фасоли и грибов. Съедаю грамм 300 сыра каждый день, очень люблю его. А так из блюд которые требуют более длительное время, то творожная запеканка с орехами и фруктами. Говоря честно это все чем я питаюсь, только салатами да запеканками. Другое готовить и не хочется, привык так. Иногда конечно что-то да съедаю из другой тематики.

 

[Зелёныйчай]

В основном делаю овощные салаты с добавлением туда фасоли и грибов. Съедаю грамм 300 сыра каждый день, очень люблю его. А так из блюд которые требуют более длительное время, то творожная запеканка с орехами и фруктами. Говоря честно это все чем я питаюсь, только салатами да запеканками. Другое готовить и не хочется, привык так. Иногда конечно что-то да съедаю из другой тематики.

300 гр сыра в день? Ты сколько зарабатываешь?

 

[Gringo]

300 гр сыра в день? Ты сколько зарабатываешь?

Магнитовские -Эдем, Гауда, Маасдам не дорого. Там по 40 рублей-100 г.

 

[Зелёныйчай]

Магнитовские -Эдем, Гауда, Маасдам не дорого.

Ну это не сыр. Зачем это есть? Лучше яйца тогда.