Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Gringo]

Ну это не сыр. Зачем это есть? Лучше яйца тогда.

Ну более или менее, другие дорого, а без сыра не могу -зависимость.

 

[Ли]

Ну более или менее, другие дорого, а без сыра не могу -зависимость.

Лучшая зависимость, которую я встречала)))

 

[Зелёныйчай]

Ну более или менее, другие дорого, а без сыра не могу -зависимость.

Лучше 80 гр, но хорошего сыра.

 

[Gringo]

Лучше 80 гр, но хорошего сыра.

Да лучше конечно, когда то я с этого начинал. Но теперь 80 гр. -это так мало, я не буду чувствовать удовлетворения.

 

[Зелёныйчай]

Да лучше конечно, когда то я с этого начинал. Но теперь 80 гр. -это так мало, я не буду чувствовать удовлетворения.

Сочувствую. Подорвешь свое здоровье на этом не качественном продукте в таком количестве. Береги здоровье с молоду!

 

[Викеша]

Нет, в духовке делала

И авокадо разогревала??
А рецептик можно??

 

[Викеша]

У меня созрел вопрос!)
Вот в первый период, там где няшка и ПП, что есть то вообще можно? Хлеб, жареное мясо можно?)

 

[Зелёныйчай]

У меня созрел вопрос!)
Вот в первый период, там где няшка и ПП, что есть то вообще можно? Хлеб, жареное мясо можно?)

У каждого у нас есть продукты провоцирующие срывы. Например не можешь ограничиться одной конфеткой, значит не едим конфеты! Хлеб, хлебцы, печенюшки, баранки, пряники все углеводы убираем. Мясо можно.

 

[Ильдус]

Здравствуйте!
Тоже хочу участвовать. Анкету заполнил.
@Зелёныйчай

 

[Викеша]

У каждого у нас есть продукты провоцирующие срывы. Например не можешь ограничиться одной конфеткой, значит не едим конфеты! Хлеб, хлебцы, печенюшки, баранки, пряники все углеводы убираем. Мясо можно.

Крупы, макароны, картошку оставляем?

 

[I believe]

Выздоравливай насовсем!

Спасибо, Катюша! Стараюсь!

 

[Зелёныйчай]

Здравствуйте!
Тоже хочу участвовать. Анкету заполнил.
@Зелёныйчай

Добро пожаловать, Ильдус!

 

[Зелёныйчай]

Крупы, макароны, картошку оставляем?

Зачем?)

 

[I believe]

Всем привет!
Мои умные весы просят новые батарейки. Как бы не забыть завтра купить)))

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Мои умные весы просят новые батарейки. Как бы не забыть завтра купить)))

Привет. Не забудь!

 

[Душка]

Лучше 80 гр, но хорошего сыра.

А какой сыр хороший?

 

[Зелёныйчай]

А какой сыр хороший?

Твёрдый сыр. Пармезан например. У нас есть магазин " сыр и масло" белорусский. Качество и цена вполне.

 

[Викеша]

Зачем?)

Блин, а чего есть на пп тогда? Кето, я так понимаю, через 10 дней практиковать будем)

 

[Зелёныйчай]

Блин, а чего есть на пп тогда? Кето, я так понимаю, через 10 дней практиковать будем)

Что у тебя есть в холодильнике и что ты планируешь есть на этой неделе? Давай составим меню

 

[Викеша]

Дава

Что у тебя есть в холодильнике и что ты планируешь есть на этой неделе? Давай составим меню

Дааай) у меня имеется разнообразное мясо, крупы, овощи в заморозке, макароны твердых сортов, картошка, масло сливочное и подсолнечное, овощи свежие на салат, яйца, молоко, творог, сыр, авокадо, хлеб заварной, соль, приправы без хим добавок. Я запаслась)) Исключить из рациона ,так как это чревато срывами именно для меня, нужно все сладости,сдобу, сахар. Ну и вот)