Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

Поздравляю! У тебя получилась диета воина))) все вкусно, все полезно. никогда не ела сырую свёклу. Я одна такая?)

И я не ела...

 

[Катрэ]

ААа,ну и хорошо))
А то меня на одном кето-форуме заблокировали. Не так писала.
У них там правила,что никакие ссылки не открываются пока не напишешь 25 сообщений.Я и стала писать ,по несколько строк по-существу .в разных темах ,меня обвинили в накрутке сообщений и в бан)

Мы тебя не забаним

 

[Катрэ]

Надо взять на вооружение рецепт свеклы

 

[Катрэ]

С 17 года ем один раз в сутки, сначала было очень тяжело привыкнуть, психологически давило. Сейчас даже не представляю как по другому)

а что ешь?

 

[Катрэ]

Нашла шикарный канал с кето-рецептами , там даже кулич есть(скоро Пасха) ,правда канал уже не пополняется, но то что есть клад какой-то..

Марина Пилипенко

Безуглеводные\низкоуглеводные рецепты, LowCarb, LCHF и фитнес рецепты. Я не пропагандирую никакой способ питания. Все мы разные - каждому подходит что-то сво...

www.youtube.com

Спасибо огромное

 

[Зелёныйчай]

Ты Ворона кажд день смотришь?

Просматриваю интересные темы. И готовлюсь к марафону)

 

[I_R_I_N_A_09]

@I_R_I_N_A_09, @Наталья Смирнова, вам сейчас открываться позже и держать окно без нарушений!

т.е. завтрак на позже переносить?

 

[Svetlana542]

А вот этого нам нельзя! Нельзя сухофрукты!

Оля,это я забочусь,чтобы не болели наши похудашки.

 

[Svenzi]

Пьешь без назначения врача? Я тоже хочу не хотеть сладкого((

Привет, ну это вроде как просто витамины- хрома пикотинат. Вроде так. Почитала отзывы, есть знакомые девочки кто пьет. Противопоказаний у меня нет. Пью. Уже 10 дней. Реально сладкого не хочу совсем. Даже удивительно.
А по поводу рецептов. Делала сегодня пюре из цветной капусты. Ну оооочень вкусно получилось))) Просто капусту отварила, и блендеров взбила. Туда сливочное масло, немного сливок и сыр. Обалденно на гарнир.

 

[Зелёныйчай]

т.е. завтрак на позже переносить?

У тебя 12.00 указанно. Обычно ты во сколько завтрака ешь?

 

[Зелёныйчай]

Оля,это я забочусь,чтобы не болели наши похудашки.

Светик, сейчас народ прочтёт рецепт и возьмёт за правило, а потом будет удивляться почему не худеется?

 

[I_R_I_N_A_09]

У тебя 12.00 указанно. Обычно ты во сколько завтрака ешь?

я обычно в 8.30, но я немного, чай с чем-нибудь. Основной прием в обед 12-13 часов

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! И я с вами! Олечка, только вот не знаю, я с 19 по 28 в Тае буду. Отчёт по весу в эти дни не смогу сдавать. Примешь меня так?

 

[Наталья Смирнова]

@I_R_I_N_A_09, @Наталья Смирнова, вам сейчас открываться позже и держать окно без нарушений!

@Зелёныйчай Не поняла ? У меня завтрак обычно в 7

 

[Зелёныйчай]

я обычно в 8.30, но я немного, чай с чем-нибудь. Основной прием в обед 12-13 часов

Тогда все по старому, чай без сахара и в 12 обед

 

[Зелёныйчай]

Привет всем! И я с вами! Олечка, только вот не знаю, я с 19 по 28 в Тае буду. Отчёт по весу в эти дни не смогу сдавать. Примешь меня так?

Натусик, привет. Тебе разрешаю! Точнее твой вес может позволить пропустить один спринт. Отдохни за меня в Тае

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Не поняла

Для новичков держать себя в рамках окна самое сложное. А тем более если ты раньше завтракала в 8, а теперь в 11

 

[Наталья Смирнова]

Для новичков держать себя в рамках окна самое сложное. А тем более если ты раньше завтракала в 8, а теперь в 11

Ну я не совсем новичок, паузу делаю периодически. Завтрак обычно в 7 у меня

 

[Зелёныйчай]

Ну я не совсем новичок, паузу делаю периодически. Завтрак обычно в 7 у меня

А теперь в 11 будешь.

 

[alex_lee]

Всем приветик! Хорошего всем дня!