Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ты не с жирами перебрал, а с порциями. Начинай считать! 1ч.л на стакан. После еды если пережрал. 1-2 раза в неделью. Если будет отрыжка, то лучше не пей ( поджелудочной значит не нравится)
Я думал отрыжка - это отчет о доставке?
 
@Metallic Лёша фото у тебя твои? Ты атлетикой занимаешься, качаешься?
 
Ты не с жирами перебрал, а с порциями. Начинай считать! 1ч.л на стакан. После еды если пережрал. 1-2 раза в неделью. Если будет отрыжка, то лучше не пей ( поджелудочной значит не нравится)
Я перебрал по каллориям + 300 вчера наел ,а так никаких симптомов не было
 
Вчера наела на 1160 сегодня - 200. Сытая, много воды пила в том числе Витель.
 

Вложения

  • Screenshot_20200418_131608_com.fatsecret.android.jpg
    Screenshot_20200418_131608_com.fatsecret.android.jpg
    316,8 KB · Просмотры: 51
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу