Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Она 3 раза в день. Интересно, а если воды попить, то это после еды? Я афобазол пью.

Афобазол можешь пропустить вместе с завтраком.

 

[Svenzi]

Хозяюшка, все печёт и печёт)

да я тут все читаю и смотрю видосики.
Не так страшно это кето как мне казалось. Я по не знанию думала что там только мясо-рыба-молочка-овощи. Прям от одного перечня тоска)))
А оказывается там столько интересного и полно вариантов)))
Мне и для просто понижения калорийности рецепты подойдут многие.
Насохраняла себе рецептов

 

[I_R_I_N_A_09]

Все, определилась. Буду есть с 12 до 20. За это время приму 3 таблетки

 

[Надия Я]

Ура! Умница! Горжусь тобой! Все решаемо! Прорвёмся! Надюша, рада тебе! Твой юмор нам всем помогает пережить те 16часов, когда кругом одни жующие враги

я прочла -Жирные враги)))))

 

[I_R_I_N_A_09]

@Зелёныйчай , а если что, потом можно будет уменьшить часы еды?

 

[Svenzi]

Прекрати печь))) забудь на месяц про все блины, какие бы они не были и из чего вы не приготовленный. Изучай блюда из яиц!)

на месяц не вопрос)))
это я на будущее смотрю, для уменьшения калорийности

 

[Зелёныйчай]

да я тут все читаю и смотрю видосики.
Не так страшно это кето как мне казалось. Я по не знанию думала что там только мясо-рыба-молочка-овощи. Прям от одного перечня тоска)))
А оказывается там столько интересного и полно вариантов)))
Мне и для просто понижения калорийности рецепты подойдут многие.
Насохраняла себе рецептов

Ты сейчас до понедельника истреби все углеводы из ящечков на кухни! Вот твоя задача на 3 дня. Кето только, через неделью и надо за неделью организм адаптировать от углей. Иначе будешь болеть кето гриппом. ?

 

[Зелёныйчай]

Все, определилась. Буду есть с 12 до 20. За это время приму 3 таблетки

Вот и молодец.

 

[Зелёныйчай]

я прочла -Жирные враги)))))

И они тоже)))

 

[Svenzi]

Ты сейчас до понедельника истреби все углеводы из ящечков на кухни! Вот твоя задача на 3 дня. Кето только, через неделью и надо за неделью организм адаптировать от углей. Иначе будешь болеть кето гриппом. ?

если кето через неделю, зачем все угли истребить?
я на 1400 сижу второй месяц, вес уходит у меня

 

[Надия Я]

на месяц не вопрос)))
это я на будущее смотрю, для уменьшения калорийности

Светик!!!!

как схуданём щас к лету!!!
Раньше были все просто красивые,а теперь будем нуоченькрасивыми!!!!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай , а если что, потом можно будет уменьшить часы еды?

Конечно. На пп обычно в окно получается 2 разовое питание. Можно 20/4

 

[Зелёныйчай]

если кето через неделю, зачем все угли истребить?
я на 1400 сижу второй месяц, вес уходит у меня

Что бы не болеть кето гриппом

 

[Игорчик]

Всем привет!
@Зелёныйчай Оля, анкету заполнил. Я как раз с сегодняшнего дня начал супер спринт. Думаю к понедельнику очищусь.

 

[Надия Я]

Что бы не болеть кето гриппом

а что это ?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
@Зелёныйчай Оля, анкету заполнил. Я как раз с сегодняшнего дня начал супер спринт. Думаю к понедельнику очищусь.

Игорюша привет. Рада тебе! что за супер спринт?

 

[Игорчик]

Что бы не болеть кето гриппом

Что за грипп такой?

 

[Зелёныйчай]

а что это ?

А это ломка без сладкого

 

[Svenzi]

Что бы не болеть кето гриппом

так...пошла гуглить опять

 

[Зелёныйчай]

Что за грипп такой?

Тебе не грозит!)