Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

Мясо есть нужно, чего по нём страдать?)) А вот тортики...

Когда поста придерживалась, то отказ от сладкого мне как то фиолетово, а вот от мяса....это

 

[Зелёныйчай]

Не помогает.
Я хочу, но не ем. Но если срываюсь, так по полной, чтобы не обидно было))

Странно, хороший прожаренный кусок мяса всегда снимает желание сладенького.

 

[Svenzi]

Слышала, что он здорово снимаем тягу. Где покупала?

Я на айхерб брала

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Душка

@Svzeni

@I_R_I_N_A_09

@Оксиккис

@Svetlana542

@Дёся

@Наталья Смирнова

@I believe

@lorik-0405

@KaZa

@Metsy

@Карл

@Svetlana_B

@Застава

@Саша Белый

@Надия Я

@Lennyvets

@Игорчик

@Agafija

Всем привет и отличной пятницы. У нас много новичков на ранних сроках бросания курить. Сегодня поговорим о здоровой замене сигаретам и главная наша тема как не набрать вес при бросание?! Смотрим, думаем и главное НЕ КУРИМ!
ЗДОРОВАЯ замена сигаретам !


Бросил курить - набрал вес ! Как не растолстеть при отказе от курения

 

[Svetlana542]

 

[Упс!]

вот к этому привыкнуть надо...а чем? просто салат и яйцо или рыба и яйцо?
для меня кето диета -самая страшная диета
но хочу попробовать все таки

На самом деле, не так страшно)) осенью пробовала, скинула 4 кг. В лёгкую, есть не хотелось, но вот по сладкому чаю очень Скучала)))
Всё привет!))
Иду записываться))

 

[Svenzi]

На самом деле, не так страшно)) осенью пробовала, скинула 4 кг. В лёгкую, есть не хотелось, но вот по сладкому чаю очень Скучала)))
Всё привет!))
Иду записываться))

а за какое время скинула?

 

[Упс!]

а за какое время скинула?

За полтора месяца

 

[Викеша]

Здрасьте! Я с вами! Правда не знаю,что из этого получится. Анкету заполнила

 

[Svenzi]

Здрасьте! Я с вами! Правда не знаю,что из этого получится. Анкету заполнила

Викуля привет
ты опять на старте?

 

[Зелёныйчай]

На самом деле, не так страшно)) осенью пробовала, скинула 4 кг. В лёгкую, есть не хотелось, но вот по сладкому чаю очень Скучала)))
Всё привет!))
Иду записываться))

Добро пожаловать!

 

[Зелёныйчай]

Здрасьте! Я с вами! Правда не знаю,что из этого получится. Анкету заполнила

Все получиться, главное не давать себе поблажки! Добро пожаловать, Вика

 

[Olsha269]

Ураааа!!!))) Как же я рада, что мы опять будем вместе))) Единственная сложность.... пощусь.... ем хлеб с ме́дом. Надо придумать на что заменить.

 

[Викеша]

Викуля привет
ты опять на старте?

Привет,Светулечка! Ага,опять все по новой

 

[Зелёныйчай]

Ураааа!!!))) Как же я рада, что мы опять будем вместе))) Единственная сложность.... пощусь.... ем хлеб с ме́дом. Надо придумать на что заменить.

Привет а зачем ты ешь мед с хлебом?
Правильное питание в Великий пост

 

[Викеша]

Все получиться, главное не давать себе поблажки! Добро пожаловать, Вика

Спасибо! Я очень постараюсь

 

[Зелёныйчай]

@Svzeni, как завтрак прошел?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Я очень постараюсь

И помни.....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера!

 

[Зелёныйчай]

@Lennyvets какое время выбрала для еды?

 

[Зелёныйчай]

@Agafija у тебя окно получилось больше 8 часов! 22-13 . Куда будем двигать?