Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Хорошо, но дико скучно)))

ну как может быть скучно доооооома?!

 

[Джесика Джонотановна]

ну как может быть скучно доооооома?!

Ну хочется с людьми общаться)))

 

[Зелёныйчай]

Ну хочется с людьми общаться)))

форум тебе в помощь)))

 

[Ли]

И

сделай одну чашку попробуй, ну нет так нет. Можно на соке разгрузку устроить. Покупаешь яблочный или апельсиновый сок ( не нектар!) и пьёшт 50/50 с водой каждый час.

Интересно)) попробую, подумаю, у меня у малой температура под 40,пока не до этого?‍♀️

 

[Зелёныйчай]

И

Интересно)) попробую, подумаю, у меня у малой температура под 40,пока не до этого?‍♀️

Это Малышева размещал такой способ разгрузочного дня.
Это ужасно, когда детишки болит, думаешь лучше самой сто раз переболеть. Поправляйтесь, здоровье твоей чайке!

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброго дня!
Вес вчерашний 65,3кг.
Буду сейчас паштет из печёнки делать, прикупила вчера, в нем будет куча витаминов ,немного съел и дневная норма.
Витамин А..,как раз от нехватки губы сохнут, группы В ,и ,кстати, селена куча.. ,железо, медь для волос..

Класс. А я куриную печень купила, тоже паштет буду делать)))

 

[I_R_I_N_A_09]

@Зелёныйчай Оля, яблочный уксус можно же нам пить?

 

[Ли]

@Зелёныйчай Оля, яблочный уксус можно же нам пить?

А зачем? Я чето не знаю?

 

[Застава]

Класс. А я куриную печень купила, тоже паштет буду делать)))

я и куриной и свиной купила)) сделаю два вида,часть в морозилку порциями..

 

[марго 49]

Добрый день. К сожалению, я выхожу из марафона. Поняла, что "не мое". Как то не радостно мне - сначала жду-жду "окна", потом набрасываюсь на еду, съедаю половину нормы, а через 1.5 часа опять хочу есть. Ем и к вечеру понимаю, что выбрала свои 1400. Опять расстраиваюсь. Но положительный результат уже есть - я качнула стоявший вес и равнодушнее стала к углеводам. Я все равно буду "подсматривать", можно? Всем хороших отвесов.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля, яблочный уксус можно же нам пить?

Можно. Знаешь как пить?

 

[Зелёныйчай]

А зачем? Я чето не знаю?

Видно да!?) видео ниже разместила.

 

[Ли]

Видно да!?) видео ниже разместила.

Ща гляну

 

[Зелёныйчай]

Добрый день. К сожалению, я выхожу из марафона. Поняла, что "не мое". Как то не радостно мне - сначала жду-жду "окна", потом набрасываюсь на еду, съедаю половину нормы, а через 1.5 часа опять хочу есть. Ем и к вечеру понимаю, что выбрала свои 1400. Опять расстраиваюсь. Но положительный результат уже есть - я качнула стоявший вес и равнодушнее стала к углеводам. Я все равно буду "подсматривать", можно? Всем хороших отвесов.

Не торопись выходить. Поверь мы все так хомячили и сьедали больше, чем обычно, боясь остаться голодными после закрытия. Со времени понимаешь, что можно доесть это завтра и никуда эта еда не денется. Предлогаю остаться и продолжить заботиться о своём здоровье и прививать новый образ жизни. Открывайся в 12, если нет сил терпеть до 13!?

 

[марго 49]

Спасибо, попробую. Ем сегодня активно и стыдно, как будто обманываю себя.

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, попробую. Ем сегодня активно и стыдно, как будто обманываю себя.

Скажи себе, что
1. 8 часов хомячить это много и ты точно не умрёшь голодной смертью, если не будешь кушать после закрытия окна.
2. Учись откладывать в сторону, то что уже не лезет. Завтра все это можно будет доесть спокойно.
3. Если будешь столько есть, будешь больной, не красивой тёткой. Тебе это надо?

 

[марго 49]

пошла смотреть фотки стройных своих ровесниц в сети...
может отпустит

Замечательный мотиватор!

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! У меня все хорошо и в пределах нормы еда, но закрылась на час позже, те получилось 9 часов. Завтра позже откроюсь. Так получилось из-за того, что мы на экскурсии. Завтрак я пропустила как обычно, потом пообедала, а ужин подали на час позже после экскурсии уже. Хотела пропустить, но не смогла тк столько натопали капец по горам. Поэтому думаю ничего страшного. Вредного не ем, из углеводов 2 кус маленьких арбуза, ну и салат зелёный. Фоты красот как и обещала

 

[Зелёныйчай]

Привет всем! У меня все хорошо и в пределах нормы еда, но закрылась на час позже, те получилось 9 часов. Завтра позже откроюсь. Так получилось из-за того, что мы на экскурсии. Завтрак я пропустила как обычно, потом пообедала, а ужин подали на час позже после экскурсии уже. Хотела пропустить, но не смогла тк столько натопали капец по горам. Поэтому думаю ничего страшного. Вредного не ем, из углеводов 2 кус маленьких арбуза, ну и салат зелёный. Фоты красот как и обещала

Посмотрела фотки несколько раз... Вот оно счастье! Думаю, что после всех лестниц и водопадов нарушение окна не отложится ни в одном месте! Как же дорого богато в Тае. Мне точно туда надо. Натусь, ты девочка разумная, но я пробурчу по стариковски.... Не раслабляйтесь и мойте руки чащи, дезенфекция наше все! Акуратний с этой заразой!!!

 

[Катрэ]

И

Интересно)) попробую, подумаю, у меня у малой температура под 40,пока не до этого?‍♀️

Выздоравливайте!