Застава
Пророк
Я пол яблока ем с чаем))),кстати, киви можно, витамин С там к тому же.привет, Танюш
Открылась в 11,00 салат овощной (много, грамм 300) и 3 котлетки средних размеров свиные,в бульоне тушеные.
в 14.00 яблоко съела (на этой неделе яблочки добавила)
в 17.00 съела чашку щей и кусочек курицы.
Захотелось чего то к чаю, я сделал себе сырники, вместо рисовой муки положила льняную 3 ложки
не очень конечно вышли но к чаю норм. У меня был еще йогурт натуральный, я туда добавила чуть сахзама и орешков разных, этим всем полила мои сырники и кайфанула
Вот овощной салат лень делать..я кусками..,сельдерей,редьку,огурец..Зелень в этот... сыр из ряженки..
А сырники делала на кокосовой муке, не переворачивались..,липли, но как бэ подсохли ,залила их оставшимся тестом с сахзамом и съела..,вкусно было всё равно))
). Окно в 12 открыла. Настрой правильный.
Сегодня мы подводим итоги первой недели нашего практикума. Результаты более, чем отличные! Кто еще не вошел в ритм ПГ входим, себя не ругаем за обжорство, а разбираемся в своей голове, что и почему?! Моя личка всегда открыта для каждого. Помните ваше здоровье , только в вашем желание и в ваших руках!
.
скажи пожалуйста Ангелине, что бы пришла отметиться.
