Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Тенерифе]

Мы женщины такие не логичные существа Когда проводили голосование нужен ли практикум пищевой паузы, я смело зашла и проголосовала- что не нужен. Как-то всегда отрицательно смотрела на голодание. А потом мне стало любопытно, кто записывается в группу и что пишут. Решила наблюдать со стороны, у порога топтаться Попробовала сама и вдруг понравилось. Сегодня 11й день ПП, я пока довольна.
Около года назад на одном ресурсе общалась с женщиной, совсем еще молодой пенсионеркой, только только вышла на заслуженный отдых. Я в тот момент не знала, что она старше меня на 15 лет. Смотрела на фото в её альбоме и думала, что ей 46-47 лет. Однажды она выложила несколько фотографий с прогулки по лесу, и я сделала комплимент её фигуре. Поблагодарив, она рассказала, что после 3-х дня не кушает совсем, а пьет только воду. Я удивилась, а как же она после работы вечером с голодом справляется. На что она ответила,что уже на пенсии, чем меня изрядно удивила. А также она сообщила,что живет по такой системе больше 10 лет, а раньше имела лишний вес. При этом у нее нет мужа, вдова, есть дети,внуки, собаки и кошка, частный дом с огородом, любит лес и невероятно жизнерадостный человек. И голодание ей совсем не мешает. Я же для себя решила, что у меня не получится. И вот ведь судьба меня занесла на этот форум и я поняла теперь, что возможно всё.

 

[lorik-0405]

Мы женщины такие не логичные существа Когда проводили голосование нужен ли практикум пищевой паузы, я смело зашла и проголосовала- что не нужен. Как-то всегда отрицательно смотрела на голодание. А потом мне стало любопытно, кто записывается в группу и что пишут. Решила наблюдать со стороны, у порога топтаться Попробовала сама и вдруг понравилось. Сегодня 11й день ПП, я пока довольна.
Около года назад на одном ресурсе общалась с женщиной, совсем еще молодой пенсионеркой, только только вышла на заслуженный отдых. Я в тот момент не знала, что она старше меня на 15 лет. Смотрела на фото в её альбоме и думала, что ей 46-47 лет. Однажды она выложила несколько фотографий с прогулки по лесу, и я сделала комплимент её фигуре. Поблагодарив, она рассказала, что после 3-х дня не кушает совсем, а пьет только воду. Я удивилась, а как же она после работы вечером с голодом справляется. На что она ответила,что уже на пенсии, чем меня изрядно удивила. А также она сообщила,что живет по такой системе больше 10 лет, а раньше имела лишний вес. При этом у нее нет мужа, вдова, есть дети,внуки, собаки и кошка, частный дом с огородом, любит лес и невероятно жизнерадостный человек. И голодание ей совсем не мешает. Я же для себя решила, что у меня не получится. И вот ведь судьба меня занесла на этот форум и я поняла теперь, что возможно всё.

 

[Olga 22]

Отчёт за неделю
1. Вес 55,8 кг. - 200 гр. Мой нормальный вес 55-56кг, так что всё в нормально.
2. Питалась как обычно, может увеличила порции. Режим не нарушала, только пару раз задержалась закрыть пищевое окно минут на 10.
3. Занималась йогой, гуляла с собакой, каталась с сыном на роликах и бегала на эллипсе, фитнес без сумошествия.

 

[АлександраC]

Добрый день!)
Отчет.

1. Без нарушений;
2. 0 разницы в весе.
3. Не было дополнительных нагрузок.

 

[Megera-Gargona]

Отчёт за неделю
1. Вес 55,8 кг. - 200 гр. Мой нормальный вес 55-56кг, так что всё в нормально.
2. Питалась как обычно, может увеличила порции. Режим не нарушала, только пару раз задержалась закрыть пищевое окно минут на 10.
3. Занималась йогой, гуляла с собакой, каталась с сыном на роликах и бегала на эллипсе, фитнес без сумошествия.

С отвесиком Оленька! В табличку внесла

 

[Megera-Gargona]

2. 0 разницы в весе.

Здравствуй дорогая! Расстроилась, Сашенька?

 

[Olga 22]

С отвесиком Оленька! В табличку внесла

Спасибо Галенька

 

[АлександраC]

Здравствуй дорогая! Расстроилась, Сашенька?

Мне всё нравится, пока что ничего менять не хочется. Наверное, для каких-то конкретных изменений в весе для меня рано ещё.

 

[Megera-Gargona]

Мне всё нравится, пока что ничего менять не хочется. Наверное, для каких-то конкретных изменений в весе для меня рано ещё.

Ой как ты меня успокоила! Я так переживала за тебя. Подумала, ну вот, Сашуля расстроилась сильно. Очень боялась, что уйдешь от нас!))

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Кицунэ

@romashka6715

@Langolier

@ElenaG

@Хрустальный Ёжик

@ЯНаталИЯ

@Джулс

@Дёся

@Svzeni

@ОптимисткаЯ

@SbetaStan

@Cechzc2u

@Rishkaa32

@ Застава

Солнышки, зайчики, рыбки, котики и кошечки, сегодня отчетная дата! забыли? Я вам напоминаю и жду отчеты

 

[Тенерифе]

Да согласна. Тогда я даже не поинтересовалась у нее, что за система. Обычно я всегда в поиске начинаю искать, изучать. Наверное, надо было,чтобы время прошло. И сейчас значит именно то место, те люди и то время.

 

[ЯНаталИЯ]

Отчет.

1. С нарушением пищевой паузы, количество нарушений пищевых пауз: 3.
2. Прибавка веса составила 1 кг
3. Дополнительно сообщаю, что ….пропускала тренировки все 3 дня . Было стихийное продолжение отпуска приездом гостей и всем вытекающим.

 

[Megera-Gargona]

Отчет.

1. С нарушением пищевой паузы, количество нарушений пищевых пауз: 3.
2. Потеря веса прибавка веса составила 1 кг
3. Дополнительно сообщаю, что ….пропускала тренировки все 3 дня . Было стихийное продолжение отпуска приездом гостей и всем вытекающим.

Наташенька! Плюс 1-а кгешечка, да?

 

[ЯНаталИЯ]

Наташенька! Плюс 1-а кгешечка, да?

Ага Плюс))

 

[АлександраC]

Подумала, ну вот, Сашуля расстроилась сильно

Из-за такой ерунды я не расстраиваюсь

 

[Megera-Gargona]

Из-за такой ерунды я не расстраиваюсь

 

[Megera-Gargona]

Ага Плюс))

А мордашку то скорчила, как будто 10 кг прилипло за неделю. Тебе, с твоим весом и наличем мышц, можно и прибавить, не грешно!))

 

[ЯНаталИЯ]

А мордашку то скорчила, как будто 10 кг прилипло за неделю. Тебе, с твоим весом и наличем мышц, можно и прибавить, не грешно!))

Мооожно) но беру все же себя в руки) больше не прибавлять

 

[lorik-0405]

Отчет.

1. С нарушением пищевой паузы, количество нарушений пищевых пауз: 3.
2. Прибавка веса составила 1 кг
3. Дополнительно сообщаю, что ….пропускала тренировки все 3 дня . Было стихийное продолжение отпуска приездом гостей и всем вытекающим.

Привет! От тебя такого не ожидала!

 

[ЯНаталИЯ]

Посмотреть вложение 686391
Привет! От тебя такого не ожидала!

Да вообще, в меня бес хомячный вселился видимо

Привет)))