Самодисциплина Правило Помодоро-23 Старт в День Знаний 1 Сентября!

[Lady Brave spirit]

Всем доброе утро!! И отличного дня!!!
@амфора
Наталия, я анкету заполнила, хочу принять участие в двух направлениях: уборка и своё (придуманное).
Возьмите, меня, пожалуйста, в марафон. И поставьте 1.09 - выходной.

 

[Svetlana_B]

Доброе утро! Я и не знала, что такое Правили Помидоро
Почитала, интересно. А почему у нас 20 минут?
Мне вчера как раз 25 минут нужно было))
Надо попробовать на работе применить данную технику.

Хорошего всем, дня!

 

[Анна Ф]

Доброе утро! Я и не знала, что такое Правили Помидоро
Почитала, интересно. А почему у нас 20 минут?
Мне вчера как раз 25 минут нужно было))
Надо попробовать на работе применить данную технику.

Хорошего всем, дня!

У меня вообще не получается 20 минут что-то делать. Я сразу увлекаюсь вся (куда деваца!) и трачу минут 30-40. Мне так удобнее. Да и дельце заканчиваю. От этого чувство удовлетворения.

 

[Анна Ф]

И да, техника работает в любом направлении. И дома, и на работе, и в занятиях спортом. Еще когда записалась сюда, в марафон, погуглила поподробнее этот метод, тоже вычитала про 25 минут + 5 минут перерыв. Но мне удобнее более длинные помидорки. Говорю себе: Щас, всего 20 минут. И всееее.... Погрязла в каком-нибудь деле.

 

[Sono IO]

У меня вообще не получается 20 минут что-то делать. Я сразу увлекаюсь вся (куда деваца!) и трачу минут 30-40. Мне так удобнее. Да и дельце заканчиваю. От этого чувство удовлетворения.

по моему это ок, лишь бы не менее)) я вот еде еле ЛФК вытягиваю 20 мин- и хорошо, что подписалалась на этот флэшмоб. иначе бы все ЛФК опять забросила и продолжала помирать, мучаясь с животом. Спасибо за прекрасную идею по самодисциплине!!!!

 

[Svetlyc]

Доброе утро, Помодорчики!!!
@амфора
Отчёт 02.09.2020:
1. Раковина и столешница вымыты.
2. Гимнастику для шеи 20 мин. выполнила.

 

[Svetlana_B]

1. Раковина и столешница вымыты.

А я вчера мыла вторник же был.

 

[амфора]

Всем доброе утро!
Все огромные молодцы!!!
Горжусь вами!!!
Так держать!

 

[амфора]

Всем доброе утро!! И отличного дня!!!
@амфора
Наталия, я анкету заполнила, хочу принять участие в двух направлениях: уборка и своё (придуманное).
Возьмите, меня, пожалуйста, в марафон. И поставьте 1.09 - выходной.

Ок! Добро пожаловать!

 

[амфора]

У меня вообще не получается 20 минут что-то делать. Я сразу увлекаюсь вся (куда деваца!) и трачу минут 30-40. Мне так удобнее. Да и дельце заканчиваю. От этого чувство удовлетворения.

Тут главное уговорит себя, что это же всего 20 минут в основном, конечно к тем делам относится, которые не хочется делать

 

[Lady Brave spirit]

Ок! Добро пожаловать!

Спасибо!!!

 

[Анна Ф]

по моему это ок, лишь бы не менее)) я вот еде еле ЛФК вытягиваю 20 мин- и хорошо, что подписалалась на этот флэшмоб. иначе бы все ЛФК опять забросила и продолжала помирать, мучаясь с животом. Спасибо за прекрасную идею по самодисциплине!!!!

У меня вот такая для начала гимнастика.
Щас привыкну и увеличу нагрузку и продолжительность.

 

[ЕкатеринаИ]

Доброе утро!
Отчет за 01.09.2020
Уборка в ванной: вымыта тумба под раковиной и экран под ванной

 

[ЕкатеринаИ]

В отчете не поняла пункт про личные дела. Он обязателен? Просто я только уборку выбирала

 

[Инна MK]

@амфора Наташа, доброе утро!
Всё сделано
Всем успехов!

 

[Sergey_k99]

А можно еще записаться или уже поздно?

 

[Svetlyc]

А я вчера мыла вторник же был.

Я посчитала буд-то первое число это понедельник и пошла выполнять попорядку

 

[Хавронья]

Добро пожаловать!

Привет. Просвети деревню, плиз. Куда ставить крыжечку - в личное дело или в уборку, если у меня ТОЛЬКО уборка?

 

[Рыжая Бестия]

Сделано!
С пылесосом прошуршала по всей квартире

 

[Svetlyc]

У меня вот такая для начала гимнастика.
Щас привыкну и увеличу нагрузку и продолжительность.

Благодарю. Утащила себе гимнастику)