Самодисциплина Правило Помодоро - 45 Старт 31.03.2025

[Zebra13]

Мне тоже эта идея нравится Я кстати, вчера купила этот скраб, намазалась, уух, непередаваемые очучения Горела моя пятая точка, шо пипец Теперь я знаю, чем буду греться, когда отопление отключат

А животик мазала? У меня и животик горит, мама дорогая))))

 

[Zebra13]

Мне тоже эта идея нравится Я кстати, вчера купила этот скраб, намазалась, уух, непередаваемые очучения Горела моя пятая точка, шо пипец Теперь я знаю, чем буду греться, когда отопление отключат

Да, рада, что понравилось! После него и кожа становится такая подтянутая и напитанная что ли... эффект от скраба точно есть и не только горячительный, визуальный тоже увидишь потом)

 

[Zebra13]

Друзья, я на тренировку пошла в зал, что то собираюсь, как телега снова. Это наверное из-за погоды и из-за снега и пасмурного дня.... ну прям еще нет тяги от зала, как раньше было, что прям жить без него не могла....ну все, с Богом, пошла ка я, пожалуй, ни пуха, ни пера, как говорится... жопа болит все еще...идти не сильно хочется... вечером отпишусь

 

[Kaygo]

Да, рада, что понравилось! После него и кожа становится такая подтянутая и напитанная что ли... эффект от скраба точно есть и не только горячительный, визуальный тоже увидишь потом)

Живот тоже мазала, но тут не очень горело. А вот жëппэ мама не горюй. Но мне понравилось, и кожа гладкая потом и согрелась заодно, даже приятно, когда пекло проходит В след раз ещё ванну сделаю в начале, а то лень было и просто горячий душ приняла. Я точно им буду пользоваться, особенно зимой. Я кстати вспомнила, что уже пользовалась таким, но очень давно, у него ещё банка немного другая была тогда. Спасибо за наводку Хорошая штука

 

[FLY]

А я забыла ещё, я хочу второе дело исключить, я не могу каждый день йогу делать, буду через день

@FLY а вообще можно заменить, йогу на прогулку? Буду хотя бы гулять каждый день

Заменять/убирать по правилам марафона нельзя

 

[FLY]

Мне тоже эта идея нравится Я кстати, вчера купила этот скраб, намазалась, уух, непередаваемые очучения Горела моя пятая точка, шо пипец Теперь я знаю, чем буду греться, когда отопление отключат

От души ты наверное намазала

 

[FLY]

Друзья, я на тренировку пошла в зал, что то собираюсь, как телега снова. Это наверное из-за погоды и из-за снега и пасмурного дня.... ну прям еще нет тяги от зала, как раньше было, что прям жить без него не могла....ну все, с Богом, пошла ка я, пожалуй, ни пуха, ни пера, как говорится... жопа болит все еще...идти не сильно хочется... вечером отпишусь

У нас так же с погодой Уже хочется тепла, солнышка и пения птичек
Ждём отчёта вечером

 

[FLY]

@Yula! Приветики
Отчётики с 08.04 жду

 

[Zebra13]

От души ты наверное намазала

да оно правда жгет прям хорошо и приятно, где натрешь - живот бока попа -прям рекомендую)))

 

[FLY]

@angel..ina Привет Жду отчёт за 07.04 Остальные дни вижу!

 

[Zebra13]

У нас так же с погодой Уже хочется тепла, солнышка и пения птичек
Ждём отчёта вечером

Пришла уже сегодня с зала ДОВОЛЬНАЯ, уже начинается немного - кайфовать начинаю вроде..... есть небольшие продвижки к прежнему ощущению кайфа от спорта))) ура

 

[FLY]

да оно правда жгет прям хорошо и приятно, где натрешь - живот бока попа -прям рекомендую)))

Надо мужу купить, чтобы жизнь медом не казалась, а то он всё "эффекта не чувствует"

 

[FLY]

@margosha2031
Привет Нет отметок с 08.04

 

[Kaygo]

Заменять/убирать по правилам марафона нельзя

Ладно, будем скрипеть до конца

 

[Zebra13]

Надо мужу купить, чтобы жизнь медом не казалась, а то он всё "эффекта не чувствует"

Только на распаренное тело и круговыми движениями натирать минуту -две, а потом оставить на какое то время, я еще оставляю на теле пока зубы чищу - вот тогда эффект прям огонь

 

[Svetlyc]

Привет!
Отчёт за 10.04: гимнастику для шеи выполнила.

 

[Zebra13]

Господи, какой у меня вкусный ужин случился после тренировочки - да сегодня я довольна собой, уже с хорошей нагрузкой получается позаниматься и аппетит хороший после, пошла как я перцем еще натрусь, что бы все горело. Скраб всемогущий!

 

[АнкаЯ]

@FLY можно мне сегодня выходной? С работы сразу на тренировку. Дома буду поздно и ручкиножки бо-бо..

 

[FLY]

@FLY можно мне сегодня выходной? С работы сразу на тренировку. Дома буду поздно и ручкиножки бо-бо..

Бери-бери конечно, отдыхай
У тебя за две недели это второй выходной, всё как надо Тебе поставить или сама?

 

[FLY]

Только на распаренное тело и круговыми движениями натирать минуту -две, а потом оставить на какое то время, я еще оставляю на теле пока зубы чищу - вот тогда эффект прям огонь

А потом как - водой теплой смывать?