Самодисциплина Правило Помодоро - 45 Старт 31.03.2025

[Yula!]

Что будешь читать?

Очередная псих.литература, но эта должна быть поинтереснее предыдущей

 

[Kaygo]

@Kaygo Привет Жду отчёты с 05.04

Отметилась Что-то у меня туго в этот раз все марафоны идут, все из под палки и отчитываться вдохновения нету Буду исправляться, простите( Как-то надо собраться. В общем и целом, потихоньку тащусь. Йогу иногда прям совсем через силу, пару упражнений и все ( лучше, чем ничего, без помодоро я б вооще не делала ) С уходом получше, у меня уже выработалась ежедневная и еженедельная рутина и я продолжаю использовать свои гаджеты. Сделала 1 раз мезороллер, та страшная штука с иголочками, эффект, естестественно, непонятен пока, но и страшного ничего не произошло Надо делать чётко по инструкции, чтоб не травмировать кожу. Сегодня 2й раз буду делать, 14 сеансов 2 раза в неделю. Смысл в том, что кожа начинает регенерироваться после микроповреждений иголками и улучшается упругость, цвет лица и тп. После первого раза мне показалось, что немного посвежело лицо, но так как у меня бессонница, сегодня уже кажется, что снова помятая пионервожатая В общем, будем наблюдать дальше. Ещё я сделала все свои маски тканевые, которые обещалась не покупать больше никогда, но мне подарили набор на 8 марта. Вы видели когда нить маску для губ? Я так впервые вижу, когда сделал, трудно не ржать

Спойлер: слабонервным не смотреть

В общем, с дистанции пока не схожу, потихоньку еду вперёд.

 

[Andruwka]

@Andruwka
Привет За 06.04 отметку в отчёте не вижу

Привет! Странно, каждый день анкету заполняю. Проставил еще раз

 

[Zebra13]

Ого! Что значит разобрался в аккаунтах? В каких именно?Очень интересно)

 

[Zebra13]

Маска для губ

 

[Kaygo]

Маска для губ

Да ваще Она ещё приклеивается, что не улыбнуться и рот не открыть. Мне набор всяких разных подарили, и там две было, я раньше не видела даже, что такие есть. Ну, по эффекту ниче не могу сказать, кроме дикого позитива, ниче не заметила, смехота

 

[Kaygo]

Маска для губ

А как горячий скраб называется? Тоже хочу попробовать

 

[Zebra13]

А как горячий скраб называется? Тоже хочу попробовать

Я прям рекомендую, понравится точно, у меня все горит после него еще полчаса и кожа какая подтянутая прям ммммм
около 10 лет периодически покупаю, забуду, а потом снова вспоминаю, что жить без него не могу

 

[Zebra13]

Да ваще Она ещё приклеивается, что не улыбнуться и рот не открыть. Мне набор всяких разных подарили, и там две было, я раньше не видела даже, что такие есть. Ну, по эффекту ниче не могу сказать, кроме дикого позитива, ниче не заметила, смехота

Я тоже апервые вижу

 

[Kaygo]

Я прям рекомендую, понравится точно, у меня все горит после него еще полчаса и кожа какая подтянутая прям ммммм
около 10 лет периодически покупаю, забуду, а потом снова вспоминаю, что жить без него не могу

О, я видела такой в магазе у нас, подружка моя покупала перед весной, вроде. Тоже попробую, спасибо

 

[Zebra13]

О, я видела такой в магазе у нас, подружка моя покупала перед весной, вроде. Тоже попробую, спасибо

Там еще секрет есть, что бы эффект был надо кожу разогреть сначала, я в ванной лежу минут 5-10 или вихоточкой под горяченким душем. Главное локти не натирать и интимные места и смывать так что бы куда не надо не сливалось, иначе будете бегать по хате с Матильдой нараспашку

 

[margosha2031]

Я пробовала как-то медитировать, но долго не получается держаться Как-то ещё месяц делала медитации на сон, сначала до конца слушала, а потом начала на половине медитации засыпать, но они коротенькие были, интересный опыт.

Так это уже хорошо. Сон спокойный и засыпание быстрое)
Так понимаю.... что долго не получается. Потому и пришла в помодоро, чтоб продержаться

 

[Zebra13]

Так это уже хорошо. Сон спокойный и засыпание быстрое)
Так понимаю.... что долго не получается. Потому и пришла в помодоро, чтоб продержаться

Да, я тоже люблю медитации и засыпать под них - тревожность выравнивается и самовнушение хорошее происходит. Мы то, что мы думаем)

 

[FLY]

Отметилась Что-то у меня туго в этот раз все марафоны идут, все из под палки и отчитываться вдохновения нету Буду исправляться, простите( Как-то надо собраться. В общем и целом, потихоньку тащусь. Йогу иногда прям совсем через силу, пару упражнений и все ( лучше, чем ничего, без помодоро я б вооще не делала ) С уходом получше, у меня уже выработалась ежедневная и еженедельная рутина и я продолжаю использовать свои гаджеты. Сделала 1 раз мезороллер, та страшная штука с иголочками, эффект, естестественно, непонятен пока, но и страшного ничего не произошло Надо делать чётко по инструкции, чтоб не травмировать кожу. Сегодня 2й раз буду делать, 14 сеансов 2 раза в неделю. Смысл в том, что кожа начинает регенерироваться после микроповреждений иголками и улучшается упругость, цвет лица и тп. После первого раза мне показалось, что немного посвежело лицо, но так как у меня бессонница, сегодня уже кажется, что снова помятая пионервожатая В общем, будем наблюдать дальше. Ещё я сделала все свои маски тканевые, которые обещалась не покупать больше никогда, но мне подарили набор на 8 марта. Вы видели когда нить маску для губ? Я так впервые вижу, когда сделал, трудно не ржать

Спойлер: слабонервным не смотреть

Посмотреть вложение 2155271

В общем, с дистанции пока не схожу, потихоньку еду вперёд.

Я думала мезороллер только для головы есть У меня сегодня день открытий
Маску для губ видела часто в Подружке, но никогда не покупала, один раз подарили У меня была желтая и по ощущениям она была как патч (только в форме губ), эффекта я не поняла Зато нашла недавно рабочую гигиеническую помаду, хорошо губы увлажняет!

 

[FLY]

помятая пионервожатая

Ой, не могу, почему это так смешно!

 

[FLY]

Привет! Странно, каждый день анкету заполняю. Проставил еще раз

Теперь вижу все отметки

 

[FLY]

Я прям рекомендую, понравится точно, у меня все горит после него еще полчаса и кожа какая подтянутая прям ммммм
около 10 лет периодически покупаю, забуду, а потом снова вспоминаю, что жить без него не могу

У меня мужу от этой фирмы перепало, только в вытянутом флаконе, говорит, эффекта нет Но он в ванной не распаривался. Я вообще не помню, откуда у нас тот флакончик дома оказался, я таким не пользуюсь, а он к лету хотел пару кг скинуть, начал бегать, а потом это средство под пленку наносил Ой, как вспомню. Для него это конечно нонсенс, он фанат всяких мужских средств 10 в 1, чтоб и шампунь, и гель для душа и средство для бритья

 

[FLY]

Я прям рекомендую, понравится точно, у меня все горит после него еще полчаса и кожа какая подтянутая прям ммммм
около 10 лет периодически покупаю, забуду, а потом снова вспоминаю, что жить без него не могу

Может то и не скраб был у него

 

[FLY]

Так это уже хорошо. Сон спокойный и засыпание быстрое)
Так понимаю.... что долго не получается. Потому и пришла в помодоро, чтоб продержаться

Вместе проще, это я тебе точно говорю!

 

[Kaygo]

Ой, не могу, почему это так смешно!

С утра в зеркале скорее страшно